Frisse zomerse smoothie met watermeloen aardbeien en druiven

   Zwanger    Recept van de week    Frisse zomerse smoothie

blog over zwangerschap en mama zijn

Mamtonia
   Volg je mij ook?
Schrijf je nu in en krijg de mooiste blogs in je mail

Frisse zomerse smoothie met watermeloen, aardbeien en druiven

Heerlijke verfrissende smoothie die het goed zal doen tijdens de hitte aankomend weekend!

Als je dat iets teveel van het goede vindt, courgetti is sinds kort ook kant en klaar te koop bij AH, of als je tijd over hebt: snij de courgette met een kaasschaaf in de lengte en snijd vervolgens hele dunne repen van de courgette, zo krijg je bijna hetzelfde effect.

hartcoherentie

Ingrediënten voor 4 frisse smoothies

  • halve watermeloen
  • 250 gr. aardbeien
  • 500 gr. witte pitloze druiven
  • eventueel wat ijsblokjes

Bereidingswijze smoothie met watermeloen

  1. Snijd het rode vruchtvlees uit de meloen of schep het uit de schil met een lepel. Verwijder de grote pitten van de watermeloen, de kleine pitjes kan je verder gewoon laten zitten.
  2. Haal de kroontjes van de aardbeien
  3. Doe de aardbeien samen met de stukjes watermeloen in de blender.
  4. Voeg tenslotte de druiven toe en pureer alles tot een heerlijke smoothie.

Tip!

Als je ijsblokjes gebruikt kan je die het best als eerste even crunchen in je blender. Voeg daarna de andere ingrediënten toe en pureer dan alles tot je een lekkere zomerse smoothie hebt. Dun genoeg door al het sap van je fruit dus het toevoegen van melk of yoghurt is niet nodig, maar mag natuurlijk wel. Proost!

Lekkere gezonde recepten tijdens de zwangerschap

Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven! Daarnaast zijn de meeste recepten zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes.

Van onze blogger Mamtonia

blog over zwangerschap en mama zijn

Mamtonia   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger

Mijn naam is Antonia, moeder van 3 geweldige jongens, Mees (12), Finn (9) en Rav (2). En zwanger van wondertje nummer 4.Door de heel verschillende zwangerschappen heb ik een hoop te vertellen! Want ik weet uit ervaring hoe overweldigend die 9 maanden kunnen zijn, laat staan het leven als moeder na de zwangerschap ;) Neem eens een kijkje in het leven van een full-time moeder met overuren!

Lees mijn vorige recept of blog: Keuze maken tussen hoogglans lachende kraamzorgbureaus
Lees het vervolg: Vierkante ogen van alle keuzes in de babymarkt
   Volg je mij ook?

Lees alle gezonde recepten voor kinderen en blogs van Mamtonia

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby? Mail ons!

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

geboortekaartje actie2023-02-13j7h.webp

Babynaam

Gratis producten meer

Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
De Roze Doos
De Roze Doos
Gratis de blije doos NU met Nijntje rammelaar
Gratis de blije doos NU met Nijntje rammelaar

Beste artikelen over Recept van de week

Welkom bij onze nieuwe rubriek: het recept van de week. Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Lees onze beste artikelen en blogs:
Broodje filet americain »
Waar heb je zin in? »
Vega filet americain test »
Lichte broccoli zalm ovenschot »
Bananenbrood met havermout »
Piña Colada cocktail »
Bake happy moments »

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Recepten voor zwangeren

Je reactie op Frisse zomerse smoothie

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Frisse zomerse smoothie
Saida
Hallo lieve mama\'s ????

Leestips

Ook interessant:

Voornamen gezin test

Voornamen gezin test

Vul de voornamen van alle gezinsleden in en zie direct of de gekozen babynaam deze voornamen hoort. In hoeverre past de gekozen babynaam bij jullie voornamen?

Jongensnamen

Jongensnamen

De populairste leuke jongensnamen voor je baby vind je met onze jongensnamen-tool. Je vindt hier een jongensnaam die bij je baby past!

Online zwangerschapstest

Online zwangerschapstest

Goede uitgebreide online zwangerschapstest calculator. Gratis ben ik zwanger test. De berekende uitslag direct en anoniem. Informatie over je eerste vroege zwangerschap symptomen.

Zwangere bloggers aanmelden

Zwangere bloggers aanmelden

Lieve zwangeren, we zijn op zoek naar bijzondere verhalen over de zwangerschap. Heb je iets bijzonders meegemaakt? Is er iets dat je anoniem met de wereld wil delen? Meld je aan!

Kom erbij!

Onze favoriete artikelen

  1. Ik ben zwanger Welkom »
  2. Uitslag online zwangertest »
  3. Zoek op de website »
  4. Favoriete babynaam generator »
  5. Meisjesnamen »
  6. Meer dan 40 weken zwanger »
  7. Anagram en naamvarianten »
  8. Test kinderwens »
  9. In weken en maanden »
  10. 3 namen combineren »

Onze favoriete bloggers

Aanmelden als blogger of mail ons je verhaal