Recept bananenbrood met havermout

   Zwanger    Recept van de week    Bananenbrood met havermout

blog over zwangerschap en mama zijn

Mamtonia   •   18 oktober 2017
Ik heb 2252 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

Lekker ontbijten

Het weekend staat voor de deur, de herfstvakantie is begonnen. Bij ons staat morgenochtend bananenbrood als ontbijt op het menu.

Ingrediënten voor bananenbrood

  • 150 gram havermout
  • 3 rijpe bananen (gespikkelde varianten)
  • 3 eieren
  • 1 appel (of 4 eetlepels appelmoes)
  • Mespunt kaneel
  • Snufje zout

Zo bereid je het bananenbrood

  1. Verwarm de oven op 175 graden.
  2. Pureer vervolgens de bananen in een keukenmachine of met een staafmixer. Als de bananen gepureerd zijn, voeg je havermout, kaneel en de eieren toe.
  3. Schil de appel en snij dit in kleine stukjes. Voeg dit ook aan het beslag toe.
  4. Vet de cakevorm in. Ik heb een lepeltje kokosolie gebruikt om mijn cakevorm mee in te vetten. Je kunt ook olijfolie of een klein beetje roomboter gebruiken.
  5. Bak het bananenbrood met havermout ongeveer 45 minuten in de oven. Je kunt controleren of het bananenbrood gaar is, door er met een satéprikker in de prikken. Als er geen beslag blijft plakken, is je bananenbrood klaar.

Mijn man en ik eten de plakjes bananenbrood neutraal, zonder iets erop, Mees en Finn vinden het heerlijk met pindakaas en Rav maak je happy met een beetje hagelslag.

Enjoy!

Lekkere gezonde recepten tijdens de zwangerschap

Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven! Daarnaast zijn de meeste recepten zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes.

Van onze blogger Mamtonia

Lees mijn vorige recept of blog: Van de een op de andere dag veranderde ons hele leven
Volg mij en krijg overheerlijke recepten wekelijks in je mail …

forum voor zwangere vrouwen

Mamtonia   •    2252 volgers   Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf december 2016

Mijn naam is Antonia, moeder van 3 geweldige jongens, Mees (12), Finn (9) en Rav (2). En zwanger van wondertje nummer 4.Door de heel verschillende zwangerschappen heb ik een hoop te vertellen! Want ik weet uit ervaring hoe overweldigend die 9 maanden kunnen zijn, laat staan het leven als moeder na de zwangerschap ;) Neem eens een kijkje in het leven van een full-time moeder met overuren!

Al mijn gezonde recepten voor zwangeren en blogs

  1. Gigantische misser bij de geboorte van ons kindje
  2. Wat kost een baby nou?
  3. Dilemma, wel of geen 3e keer zwanger worden?
  4. Zwanger in 2017
  5. 3 x bevallen en 3 x anders
  6. De tweede bevalling verloopt vaak veel soepeler blog
  7. Ik moest me voorbereiden op een grote baby
  8. Zwangerschapskilos blog Mamtonia lees op Kindje Klein
  9. Baby bij je in bed - blog Mamtonia lees op Kindje Klein
  10. Anorexia en kinderwens, Mieke wil zwanger worden
  11. Recept van de week: Havermout pannenkoeken
  12. Red bull energiedrank tijdens zwangerschap niet drinken
  13. Recept van de week: Heerlijke linzensoep
  14. Recept van de week: Lichte broccoli zalm ovenschotel
  15. Papa kookt in de kraamweek blog Mamtonia lees op Kindje Klein
  16. Tussendoortje van de week: Romige avocao smoothie
  17. Snacken! Zoete geroosterde kikkererwten
  18. Drukke moeders. Hoe doet ze dat toch?
  19. Recept van de week: Courgettes met gevulde tonijn
  20. Ik word grote broer - septemberbaby kondigt zich aan
  21. Nicecream bananenijs toetje
  22. Je hoopt vast op een meisje? Blog van een jongensmoeder.
  23. Goedgevulde groentelasagne
  24. Plaatpizza Hawaii
  25. Hoera het is een ...! Echo met geslacht van onze baby
  26. Hartige verjaardagstaart - Quiche met zalm en prei
  27. Zwangerschaps cravings!
  28. Kinderen en ouders op smartphone of spelen? lees op Kindje Klein
  29. Snelle pittige kippensoep recept koken
  30. Trippel trappel trippel trap
  31. Homemade chocoladereep puur
  32. Lekker bewegen blog van Mamtonia
  33. Super gezond: courgetti
  34. Keuze maken tussen hoogglans lachende kraamzorgbureaus
  35. Frisse zomerse smoothie met watermeloen aardbeien en druiven
  36. Vierkante ogen van alle keuzes in de babymarkt
  37. Recept Chocoladetaart avocado
  38. Van de een op de andere dag veranderde ons hele leven
  39. Recept bananenbrood met havermout

Vind jij het leuk om te koken? We zoeken weer nieuwe recepten! Wil je ook een gezond recept delen met ons?

Artikel gelezen en nu?

Recepten voor zwangeren

Gezonde recepten tijdens je zwangerschap Gezonde recepten tijdens je zwangerschap

Gezonde recepten tijdens je zwangerschap
Lekkere gezonde recepten voor tijdens je zwangerschap. Waar heb jij zin in?

Recept van de week: Oranje smoothie tegen misselijkheid Recept van de week: Oranje smoothie tegen misselijkheid

Recept van de week: Oranje smoothie tegen misselijkheid
Blog: "Er zijn genoeg momenten in je zwangerschap of als je net moeder bent, waarop eten er misschien bij inschiet. Je bent misselijk, moe of hebt het gewoon razend druk. Met deze oranje super"

Recept van de week: Kikkererwtencurry met een Indiase touch Recept van de week: Kikkererwtencurry met een Indiase touch

Recept van de week: Kikkererwtencurry met een Indiase touch
Blog: "Deze kikkererwtencurry met een Indiase touch zit bomvol antioxidanten, vezels en mineralen die je tijdens je zwangerschap goed kunt gebruiken. Zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes."

Je reactie op Bananenbrood met havermout

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!