Tussendoortje van de week: Romige avocao smoothie

   Zwanger    Recept van de week    Romige avocao smoothie

blog over zwangerschap en mama zijn

Mamtonia   •   25 February 2017
   Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
en krijg de mooiste blogs in je mail

Een heerlijk recept die ik zelf altijd als tussendoortje neem met een handje amandelen. Super snel en supergezond!

Benodigdheden voor de Romige avocao smoothie

  1. 200 ml amandelmelk (haver/rijst/soja of gewone melk kan natuurlijk ook)
  2. 1 eetrijpe avocado
  3. 1 rijpe banaan (de 'lelijke' bananen met bruine vlekjes zijn het zoetst!)

Bereiding Romige avocao smoothie

  1. Snijd de avocado door midden. Verwijder de pit en lepel het vruchtvlees uit de schil direct de blender in.
  2. Schil de banaan en breek hem in tweeën en doe die er ook bij.
  3. Giet de amandelmelk erbij.
  4. Zet de blender aan voor zeker een minuut, het is lekker romig als de belletjes te zien zijn.
  5. Een handje amandelen of andere ongezoute nootjes erbij en je kan er weer even tegenaan!

Lekkere gezonde recepten tijdens de zwangerschap

Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven! Daarnaast zijn de meeste recepten zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes.

Van onze blogger Mamtonia

blog over zwangerschap en mama zijn

Mamtonia   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger

Mijn naam is Antonia, moeder van 3 geweldige jongens, Mees (12), Finn (9) en Rav (2). En zwanger van wondertje nummer 4.Door de heel verschillende zwangerschappen heb ik een hoop te vertellen! Want ik weet uit ervaring hoe overweldigend die 9 maanden kunnen zijn, laat staan het leven als moeder na de zwangerschap ;) Neem eens een kijkje in het leven van een full-time moeder met overuren!

Lees mijn vorige recept of blog: Papa kookt in de kraamweek blog Mamtonia
Lees het vervolg: Snacken! Zoete geroosterde kikkererwten
   Volg je mij ook?

Lees alle gezonde recepten voor kinderen en blogs van Mamtonia

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby? Mail ons!

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Gratis producten meer

De Roze Doos
De Roze Doos
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Win 1 jaar Pampers luiers + kinderbed
Win 1 jaar Pampers luiers + kinderbed

Beste artikelen over Recept van de week

Welkom bij onze nieuwe rubriek: het recept van de week. Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Lees onze beste artikelen en blogs:
Vega filet americain test »
Waar heb je zin in? »
Bananenbrood met havermout »
Piña Colada cocktail »
Broodje filet americain »
Lichte broccoli zalm ovenschot »
Bake happy moments »

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Je reactie op Romige avocao smoothie

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.