Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven! Daarnaast zijn de meeste recepten zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes.
Lekkere gezonde recepten tijdens je zwangerschap
Gezonde recepten tijdens je zwangerschap
Heerlijke linzensoep
Vegetarisch
Soep
Piña Colada cocktail
Vegetarisch
Sap
Heerlijke herfstcake
Vegetarisch
Desert
Hartige verjaardagstaart
Vis
Diner
Nicecream bananenijs
Vegetarisch
Desert
Alcoholvrije Moscow Mule
Vegetarisch
Sap
Goedgevulde groentelasagne
Vegetarisch
Diabetes
Diner
Lichte broccoli zalm ovenschot
Vis
Diner
Frisse zomerse smoothie
Vegetarisch
Sap
Recept Kikkererwtencurry
Vegetarisch
Diabetes
Diner
Super gezond: courgetti
Diner
Courgettes met gevulde tonijn
Vis
Diner
Alcoholvrije Sangria cocktail
Vegetarisch
Sap
Oranje smoothie
Vegetarisch
Sap
Alcoholvrije Mojito cocktail
Vegetarisch
Sap
Artikel gelezen en nu?
- Wordt vriendin bij ikbenZwanger.com! Meld je aan
- Geef je reactie op dit artikel
- Deel dit artikel via Feacebook of Whatsapp
Recepten voor zwangeren
Recept van de week: Courgettes met gevulde tonijn
Blog: "Weekend staat voor de deur, ik sluit de week af met een heerlijk gezond en makkelijk recept boordevol groenten! Courgettes met gevulde tonijn"
Rawfoodie en zwanger
Esmee: Mijn baby krijgt straks ook alleen rauw voedsel. De 29-jarige Esmee is sinds drie jaar overtuigd raw-foodist, wat inhoudt dat ze alleen ongekookt en onbewerkt voedsel eet.
Snelle pittige kippensoep recept koken
Blog: "Snelle pittige kippensoep, eiwitrijk, vullend en suikervrij! Makkelijk en snel recept voor een luie zondag."
Kom erbij!
