Nicecream bananenijs toetje

   Zwanger    Recept van de week    Nicecream bananenijs

blog over zwangerschap en mama zijn

Mamtonia   •   20 maart 2017
Ik heb 2252 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

Nicecream bananenijs toetje

Gezond, makkelijk en lekker! Dit wordt vast en zeker een enorme rage in Nederland: De Nicecream.

Bij de groenteboer liggen vaak grote trossen bananen die behoorlijk rijp zijn, en -omdat ze snel op moeten- voor de helft van de oorspronkelijke prijs. Maar deze bruin gevlekte bananen zijn het allerlekkerst, zo zoet! Pas kocht ik weer een paar gigantische trossen, maar nu met als doel: Nicecream maken!

Wanneer je de rijpe bananen pelt, in plakjes snijd en invriest kun je ze na een dag gebruiken om softijs van te maken. Als enige toevoeging gebruik ik amandelmelk, makkelijk, gezond en overheerlijk!

Benodigdheden voor de Nicecream bananenijs (4 personen):

  • 4 rijpe bananen, gepeld, in plakjes gesneden en ingevroren (minstens 24 uur)
  • 150 ml (amandel) melk

Bereiding Nicecream bananenijs

  1. De plakjes banaan en de melk mogen tegelijk in een krachtige blender / keukenmachine. Deze laten draaien op volle snelheid. (Deze machine moet wel geschikt zijn voor het fijn krijgen van ingevroren voedsel.)
  2. Eerst zal het wat korrelig zijn, maar al snel verandert het in een romig en zacht mengsel dat exact op echt softijs lijkt.
  3. Wanneer het iets te stevig blijft kan er altijd wat extra melk toegevoegd worden.

Doordat er op geen enkele manier suiker aan toegevoegd is, maar je enkel de zoetheid van de bananen proeft, kun je gerust een 2e portie nemen!

De kinderen smulden ervan, alleen topte zij het softijs af met chocoladesaus en nougatine. Manlief en ik hebben ons 2e portie gemengd met amandelen en walnoten.

Enjoy

Lekkere gezonde recepten tijdens de zwangerschap

Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven! Daarnaast zijn de meeste recepten zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes.

Van onze blogger Mamtonia

blog over zwangerschap en mama zijn

Mamtonia   •   2252 volgers   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf december 2016

Mijn naam is Antonia, moeder van 3 geweldige jongens, Mees (12), Finn (9) en Rav (2). En zwanger van wondertje nummer 4.Door de heel verschillende zwangerschappen heb ik een hoop te vertellen! Want ik weet uit ervaring hoe overweldigend die 9 maanden kunnen zijn, laat staan het leven als moeder na de zwangerschap ;) Neem eens een kijkje in het leven van een full-time moeder met overuren!

Lees mijn vorige recept of blog: Ik word grote broer - septemberbaby kondigt zich aan
Lees het vervolg: Je hoopt vast op een meisje? Blog van een jongensmoeder.
   Volg je mij ook? en krijg mijn volgende blogs in je mail …

Lees alle gezonde recepten voor kinderen en blogs van Mamtonia

Nieuwe bloggers

Vind je het leuk om zelf te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby?

Artikel gelezen en nu?

Recepten voor zwangeren

Recept van de week: Heerlijke linzensoep Recept van de week: Heerlijke linzensoep

Recept van de week: Heerlijke linzensoep
Blog: "Het recept van heerlijke linzensoep voor zwangeren. Linzen bevatten heel veel vezels, een welkome aanvulling voor de zwangeren die last hebben van obstipatie, ze bevatten veel vezels."

Recept van de week: Vegan chocolademousse Recept van de week: Vegan chocolademousse

Recept van de week: Vegan chocolademousse
Blog: "Dit keer deel ik een recept waarmee ik zelf altijd weer hoge ogen gooi bij familie en vrienden die gek zijn op chocolademousse. Het recept is binnen 10 minuutjes in elkaar geflanst."

De ultieme vegetarische filet americain-test De ultieme vegetarische filet americain-test

De ultieme vegetarische filet americain-test
De ultieme vegetarische filet americain test. "Je houdt me voor de gek. Dit is echte, toch?"

Je reactie op Nicecream bananenijs

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!