wEET, Gezond eten met kennis

   Zwanger    Recept van de week    wEET, Gezond eten met kennis

blog over zwangerschap en mama zijn

Marieke   •   6 January 2021
   Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
en krijg de mooiste blogs in je mail

wEET jij onderhand niet meer waar je goed aan doet als het gaat om wat gezond eten is? Wil je zwanger worden, ben je zwanger of net bevallen? Een goede basis voor jezelf is belangrijk. En als je goed voor jezelf zorgt, gaat je gezin hier automatisch in mee.

De juiste keuzes in voeding en leefstijl

weetgezondetenmetkennis

Dit jaar zal het onderwerp leefstijl nog meer voor je in de schijnwerpers staan. Daarom heb ik, gastblogger Marieke, een boek geschreven over voeding en leefstijl. Een boek met algemene kennis voor iedereen die meer wil weten over voeding en ook wil snappen hoe het nu allemaal werkt. Waarom het bijvoorbeeld maar niet lukt om die (zwangerschaps)kilo’s eraf te krijgen, terwijl dat bij je vriendin wel lukt?

Of waarom je elk jaar een paar kilo aankomt, terwijl je niet anders bent gaan eten. In mijn diëtistenpraktijk zie ik veel mensen worstelen met hun gezondheid en gewicht. De juiste keuzes in voeding maken en tot een haalbaar plan komen voor een betere leefstijl, is vaak een zware opgave. Er zijn veel verschillen tussen mensen, maar als het gaat over wat gezonde voeding is, zijn er ook vooral veel overeenkomsten.

Bestel het boek: wEET, Gezond eten met kennis »

No nonsense adviezen van Marieke

Marieke de witt dietist

De afgelopen jaren heb ik duizenden mensen begeleid naar een gezondere leefstijl. Ik ben er door al die gesprekken achter gekomen dat ik in de basis vaak dezelfde adviezen geef. Deze basisadviezen vormen een rode draad in mijn visie ten aanzien van wat gezonde voeding is, voor (bijna) iedereen. Dus ook als je zwanger bent, wilt worden of net bent bevallen.

Het is voor mij dan ook een logische stap om deze adviezen met een breder publiek te delen. Ik hoop mensen te inspireren, kennis mee te geven en aan te moedigen een eigen plan te maken voor een langdurige leefstijlverandering. Het is bovenal een boek geworden met herkenbare verhalen, inzicht in de werking van je lichaam, recepten en no nonsense adviezen. Interesse? Kijk op www.voedingsadviesgroep.nl/boek voor meer informatie.

Van onze blogger Marieke

blog over zwangerschap en mama zijn

Marieke   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger

Ik ben zelfstandig diëtist en moeder van twee jongens (9 en 7 jaar). In mijn praktijk zie ik met regelmaat zwangere vrouwen via de verloskundige of huisarts. Er kan sprake zijn van zwangerschapsdiabetes, overgewicht, vegetarisch eetpatroon, darmklachten etc. Maar het kan ook gaan om een check omdat je twijfelt of je voeding wel volwaardig is. Ik werk met meerdere diëtisten samen onder de naam Voedingsadviesgroep Utrecht. Daarnaast heb ik mijn eigen online platform gelanceerd om mijn kennis te kunnen delen; www.facebook.com/mariekeweet

Lees mijn vorige blog: Koemelkallergie baby tips - voedselallergie baby
   Volg je mij ook?

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby? Mail ons!

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Gratis producten meer

Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Gratis Zwanger- en Babybox aanvragen
Gratis Zwanger- en Babybox aanvragen
De Roze Doos
De Roze Doos

Beste artikelen over Recept van de week

Welkom bij onze nieuwe rubriek: het recept van de week. Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Lees onze beste artikelen en blogs:
Vega filet americain test »
Waar heb je zin in? »
Bananenbrood met havermout »
Piña Colada cocktail »
Broodje filet americain »
Lichte broccoli zalm ovenschot »
Bake happy moments »

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Je reactie op wEET, Gezond eten met kennis

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.