Recept van de week
Welkom bij onze nieuwe rubriek: het recept van de week. Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan. Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. De meeste recepten zijn zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven!
Lekkere gezonde recepten tijdens de zwangerschap
Vergelijk en test gezonde maaltijdboxen
Op zoek naar de maaltijdbox die past bij jouw familie wensen? Vergelijk en test alle maaltijdbox aanbieders. Met actuele kortingscodes!
De ultieme vegetarische filet americain-test
De ultieme vegetarische filet americain test. "Je houdt me voor de gek. Dit is echte, toch?"
Rawfoodie en zwanger
Esmee: Mijn baby krijgt straks ook alleen rauw voedsel. De 29-jarige Esmee is sinds drie jaar overtuigd raw-foodist, wat inhoudt dat ze alleen ongekookt en onbewerkt voedsel eet.
Nieuwe lekkere recepten voor tijdens de zwangerschap
ikbenZwanger.com lanceert vanaf vandaag een nieuwe rubriek met lekkere, makkelijke én gezonde recepten speciaal voor zwangere vrouwen.
Lunchrecept van de week: Dit broodje filet americain mag wél
Amber : "Filet americain, dat is toch ten strengste verboden tijdens je zwangerschap? Yup. Als het van rauw vlees gemaakt is, is het inderdaad een no go area. Dit broodje filet americain mag wel"
Recept alcoholvrije Mojito cocktail
KimTim : "Dit drankje staat met stip op 1 als de zomercocktail. Maar als je zwanger bent in de zomer, zul je over moeten slaan. Behalve als je de rum vervangt door Sprite of Spa Rood."
Favoriete artikelen
Nieuwste vrienden
Ce • 1 min
Sas • 2 min
Michele88 • 4 min
Heerlijke herfstcake met honing en noten
Katie : "Nu het kouder en donkerder wordt, is niks lekkerder dan op de bank kruipen onder een warm dekentje met een kop thee. Wil je daar wat lekkers bij eten? Maak dan eens deze herfstige cake."
Deze Powerfoods geven meer energie tijdens je zwangerschap
Tijdens de zwangerschap kan je wel wat extra energie gebruiken. Combineer je rust ook met goede voeding waar veel vezels, vitamines en gezonde voedingsstoffen in zitten.
Recept bananenbrood met havermout
Mamtonia : "Het weekend staat voor de deur, de herfstvakantie is begonnen. Bij ons staat morgenochtend bananenbrood als ontbijt op het menu. Graag leg ik jullie uit hoe ik mijn bananenbrood maak."
Recept alcoholvrije Sangria cocktail
KimTim : "Denk aan het zonnige Spanje en in gedachten zie je de kannen Sangria al op tafel staan. Met deze drank is iedere maaltijd gegarandeerd een feestje. Alcoholvrije Sangria smaakt erg goed."
Gezonde recepten tijdens je zwangerschap
Lekkere gezonde recepten voor tijdens je zwangerschap. Waar heb jij zin in?
De ultieme vegetarische filet americain-test
De ultieme vegetarische filet americain test. "Je houdt me voor de gek. Dit is echte, toch?"
Recept alcoholvrije Moscow Mule cocktail
KimTim : "De Moscow Mule is een populaire cocktail. Makkelijk te maken, heel erg lekker en ook prima te drinken zonder alcohol. Hij mag in de lijst van alcoholvrije cocktails niet ontbreken."
Recept alcoholvrije Pina Colada cocktail
KimTim : "Alleen al bij de woorden Pina Colada kun je wegdromen over witte stranden, palmbomen en een azuurblauwe zee. Tijdens zo’n droomvakantie hoort natuurlijk een beetje rum in je cocktail, m"
Recept alcoholvrije Bloody Mary cocktail
KimTim : "De populaire cocktail Bloody Mary is alom bekend, maar - uiteraard - wel gevuld met alcohol. Maak je een alcoholvrije Bloody Mary, dan heet je drankje ook wel een Virgin Mary."
Recept alcoholvrije Sangria cocktail
KimTim : "Denk aan het zonnige Spanje en in gedachten zie je de kannen Sangria al op tafel staan. Met deze drank is iedere maaltijd gegarandeerd een feestje. Alcoholvrije Sangria smaakt erg goed."
Recept alcoholvrije Mojito cocktail
KimTim : "Dit drankje staat met stip op 1 als de zomercocktail. Maar als je zwanger bent in de zomer, zul je over moeten slaan. Behalve als je de rum vervangt door Sprite of Spa Rood."
Vier de zomer: Zo maak je de lekkerste alcoholvrije cocktail
Een wijntje of biertje is tijdens je zwangerschap natuurlijk uit den boze. Wil je af en toe toch iets anders dan een sapje of glas water? Verwen jezelf dan eens met een tropisch drankje
