Fat shaming tijdens je zwangerschap - Overgewicht en zwangerschap

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Overgewicht en zwangerschap

blog over zwangerschap en mama zijn

Louisa   •   27 juni 2019
Ik heb 918 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

Momenteel ben ik in het tweede trimester aangeland. Vandaag wilde ik bloggen over een onderwerp waar ik het nog niet over heb geschreven: overgewicht. Ik heb namelijk fors overgewicht. Met dit probleem kamp ik al mijn hele leven. Doordat ik overgewicht heb, heb ik een medische indicatie om in het ziekenhuis te bevallen onder begeleiding van een gynaecoloog.

Gelukkig is mijn gynaecoloog niet iemand die mij ervoor laat zorgen dat ik mezelf schaam voor mijn gewicht. Daar heb ik geluk mee. Want ik ben gaan zoeken op Youtube naar ervaringen van andere vrouwen met overgewicht die zwanger zijn. Zij vertelden wel die ervaringen te hebben en zich te gaan schamen of schuldig te voelen, alleen omdat ze overgewicht hebben.

Complicaties bij zwangerschap met overgewicht

Het is wetenschappelijk bewezen dat vrouwen met overgewicht meer complicaties kunnen ervaren tijdens de zwangerschap. Onder andere is er een kans op zwangerschapsdiabetes, verhoogde bloeddruk etc. Het lijkt mij alleen niet handig om een zwangere vrouw, die al overgewicht heeft, al die feiten te gaan benoemen. Zelf weet ik heus wel wat de gevolgen kunnen zijn, maar als je eenmaal zwanger bent kun je er niets meer aan veranderen. Als in... je kunt niet meer afvallen. Wel ervoor zorgen dat je niet teveel aan komt.

Het lijkt mij daarom ook belangrijk om een zwangere vrouw met overgewicht positief te benaderen, met bijvoorbeeld de boodschap: “Als je dit en dit doet, dan is de kans groot dat er geen complicaties ontstaan.” In plaats van: “Je hebt een grote kans op complicaties en dat komt door je overgewicht.” Ik vind dat er een verschil voelbaar is in beide uitspraken. Het eerste geeft een gevoel van hoop. Het tweede geeft een schuld en schaamte gevoel.

Ondanks dat mijn gynaecoloog mij niet op die toon benadert, voel ik wel al die gevoelens. Omdat ik heel goed besef dat het mijn eigen schuld is dat ik in deze situatie zit. Ik wil absoluut niet goedpraten dat ik overgewicht heb, omdat ik weet dat het ongezond is. Maar ik weet ook dat gedachten een hele grote invloed hebben op je lichaam. Negatieve gedachten en gevoelens zorgen voor meer stress. En stress is nooit goed geweest voor je. Afvallen mag niet. Maar mezelf nog rotter voelen, alleen omdat ik overgewicht heb, is onzin. Daarom probeer ik te accepteren hoe de situatie nu is.

Fat shaming tijdens je zwangerschap

Het feit is dat sommige mensen vaak al een oordeel klaar hebben over mensen met overgewicht. Laat staan als je zwanger bent met overgewicht. Er zijn mensen die daadwerkelijk geloven dat mensen zullen afvallen door hen zich rot te laten voelen. Nou laat ik dit zeggen: mezelf rot voelen zorgt er juist voor dat ik ga eten...

Ik snap dat die mensen denken het beste met mij voor te hebben, maar eigenlijk is dat niet zo. In mijn optiek is het nooit goed om mensen voor zichzelf te laten schamen, of ze nu dik, dun, lang, kort zijn, of een bruine huid of een groene huid hebben.

Voel je niet aangesproken

Ik wilde dit stuk gewoon van me afschrijven. Omdat ik deze blogs ben gaan zien als een manier om mijn gedachten en gevoelens te kunnen accepteren. Als ik het van mij afschrijf, ben ik daarna veel rustiger. Ik ga er niet van uit dat jij zo bent. Ik hoop eigenlijk dat niemand zich hierin herkent.

En als je overgewicht hebt en zwanger bent, hoop ik dat je net zo een lieve gynaecoloog hebt als ik. Iemand die jou je niet rot laat voelen. Dat je er gewoon mag zijn zoals je bent. En dat je niet ontzettend bang gemaakt wordt over complicaties, want dat er een kans bestaat betekent niet dat het bij jou ook zo zal zijn.

Van onze blogger Louisa

blog over zwangerschap en mama zijn

Louisa   •   918 volgers   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf december 2017

Mijn naam is Louisa en ik ben 34 jaar oud. Sinds 2017 hebben mijn vriend en ik een kinderwens. Met Kerst 2017 leek onze wens uit te komen. Helaas resulteerde deze zwangerschap in een buitenbaarmoederlijke zwangerschap. Mijn tweede zwangerschap begon in juli 2018 en eindigde in augustus 2018 ten gevolge van een miskraam. Nu ben ik voor de derde keer zwanger sinds april 2019. Aangezien spiritualiteit verweven is in mijn leven kan het niet anders dan dat ik deze twee onderwerpen combineer in mijn blog.

Lees mijn vorige blog: Oud zeer, emoties en angsten tijdens de zwangerschap
Lees het vervolg: Hulp van meerdere kanten - de kracht van positief denken
   Volg je mij ook?

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby? Mail ons!

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Informatie over Gewicht en gezondheid en ervaringen

Zika virus advies zwangerschap Zika virus advies zwangerschap

Zikavirus zwangerschap
Zika virus advies zwangerschap

Cravings? Het is Nationale Pindakaasdag Cravings? Het is Nationale Pindakaasdag

Cravings? Het is Pindakaasdag!
Dat de zwangerschap vaak gepaard gaat met een heleboel cravings (zoals pindakaas) wist je al. Ben jij altijd al een diehard pindakaasfan geweest? Lees dan snel verder.

Let op hoeveelheid zout - Gezond eten zwanger Let op hoeveelheid zout - Gezond eten zwanger

Let op de hoeveelheid zout
Juist nu je zwanger bent, kan je teveel zout beter vermijden. Teveel zout kan zorgen voor dikke enkels en een verhoogde bloeddruk. Zelfs je kindje kan last ondervinden van teveel zout.

Lekker voor twee eten als je zwanger bent Lekker voor twee eten als je zwanger bent

Lekker voor twee eten
Om te zorgen dat jij en je kindje de juiste voedingsstoffen binnen krijgen en niet teveel, kun je er het best voor zorgen dat al die eventuele extra hapjes bestaan uit gezonde voeding.

Haar verven tijdens je zwangerschap gevaarlijk en schadelijk Haar verven tijdens je zwangerschap gevaarlijk en schadelijk

Haar verven gevaarlijk?
Is verven van je haar gevaarlijk en schadelijk voor de baby in je buik? We zetten het voor je op een rijtje. Tegenwoordig zit in haarverf veel minder ammoniak dan vroeger.

Mag ik kaneel eten? Mag ik kaneel eten?

Mag ik kaneel eten?
Kaneel bevat de smaakstof coumarine. Coumarine en andere stoffen die daarop lijken, worden in de geneeskunde gebruikt als antistollingsmiddelen voor het bloed.

Gevaarlijke stof en schoonmaakmiddel tijdens je zwanger Gevaarlijke stof en schoonmaakmiddel tijdens je zwanger

Schoonmaakmiddel
Pas op met gevaarlijke stoffen en schoonmaakmiddelen. Het is af te raden met gevaarlijke stoffen te werken en/of schoon te maken tijdens je zwangerschap.

Je reactie op Overgewicht en zwangerschap

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!