Hoeveel kom ik aan?

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Hoeveel kom ik aan?

Heerlijk, als je zwanger bent hoef je eindelijk eens niet op je gewicht te letten. En ook niet na te denken over je BMI. Sterker nog, aankomen tijdens je zwangerschap is belangrijk. ikBenZwanger.com rekent aan de hand van je BMI voor je uit hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap.

Waarom kom je aan?

Als je zwanger bent, kom je aan, dat staat vast. De ene vrouw meer dan de ander. Dat hangt af van je Body Mass Index (BMI). Aankomen tijdens je zwangerschap is noodzakelijk voor je kindje. Sterker nog, als je te weinig aankomt, kan dat schadelijk zijn voor de gezondheid van je kindje. Op dieet tijdens je zwangerschap is dus echt uit den boze. Druk maken over je BMI is dus tijdens je zwangerschap niet nodig.

Lees hier de Tips om gezond te eten tijdens je zwangerschap

Hoeveel kom je aan?

Hoeveel je aankomt, hangt af van allerlei zaken. Hoe groot je kindje is, hoeveel vruchtwater je hebt, de grootte van je placenta, je bouw, je gewicht voordat je zwanger raakte en hoeveel je eet. Je BMI vóór je zwangerschap geeft een indicatie van je gewichtstoename tijdens je zwangerschap.

Als je je kun je je resultaten opslaan en je gewicht tijdens de zwangerschapsweken bijhouden.

Als je lid bent kun je direct om je resultaten op te slaan.

Bereken je BMI en hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap

ikBenZwanger.com rekent voor je uit hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap. De rekenmodule gaat uit van de theorie en elk lichaam is natuurlijk anders. Bovendien geldt de berekening niet als je zwanger bent van een meerling. Heb je vragen over je gewichtstoename, vraag het aan je verloskundige.

Je BMI is : 0

Kwalificatie:

Je verwachte gewichtstoename op basis van je BMI zit tussen ... en ... kilo.

Gewichtstoename verdeeld over de zwangerschap

Tijdens het eerste trimester van je zwangerschap kom je maar weinig aan. Als je erg misselijk bent in de eerste twaalf weken, eet je waarschijnlijk niet veel.
Tijdens het tweede trimester komt de inhaalrace. Ongeveer twee derde van je zwangerschapskilo’s verzamel je in deze periode. In het derde trimester kom je niet zoveel meer aan, ongeveer een kilo per maand, als je een gemiddeld gewicht hebt.

Kijk in je persoonlijke grafiek hoeveel je aankomt per week

BMI tabel

Deze tabel geeft aan hoeveel kilo’s je (theoretisch gezien) bent aangekomen aan het einde van je zwangerschap:

BMI Kwalificatie Verwachte gewichtstoename tijdens je zwangerschap
< 18,5 Mager 12 to 18 kilo
18,5 to 24,9 Gezond gewicht 9 to 12 kilo
25,0 to 29,9 Overgewicht 7 to 11 kilo
≥ 30,0 Zwaarlijvig 7 to 11 kilo

Artikel gelezen en nu?

  1. Word vriendin! Meld je aan
  2. Geef je reactie op dit artikel
  3. Deel via Facebook of Whatsapp
  4. Lees meer interessante artikelen op onze site, zie hieronder

Anderen lezen nu ook

Winter en autorijden zorg goed voor je veiligheid Winter en autorijden zorg goed voor je veiligheid

Winter en autorijden zorg goed voor je veiligheid
Blog: "In de winter wil je veilig de weg op met kinderen achterin de auto of in je buik. 4 tips om goed door te lezen voordat je het winterse weer tegemoet rijdt!"

Wat is een voedselinfectie? Wat is een voedselinfectie?

Wat is een voedselinfectie?
Via voeding kunt u bacteriën, virussen, parasieten of schimmels binnenkrijgen. Dit zijn ziekteverwekkers die een voedselinfectie kunnen veroorzaken. Klachten zijn meestal: diarree, miss

Boeken over voeding tijdens de zwangerschap Boeken over voeding tijdens de zwangerschap

Boeken over voeding tijdens de zwangerschap
We hebben een lijst voor je samengesteld met de meest interessante boeken over wat je mag eten tijdens de zwangerschap.

Je reactie op Hoeveel kom ik aan?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!