Hoeveel kom ik aan?

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Hoeveel kom ik aan?

Heerlijk, als je zwanger bent hoef je eindelijk eens niet op je gewicht te letten. En ook niet na te denken over je BMI. Sterker nog, aankomen tijdens je zwangerschap is belangrijk. ikBenZwanger.com rekent aan de hand van je BMI voor je uit hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap.

Waarom kom je aan?

Als je zwanger bent, kom je aan, dat staat vast. De ene vrouw meer dan de ander. Dat hangt af van je Body Mass Index (BMI). Aankomen tijdens je zwangerschap is noodzakelijk voor je kindje. Sterker nog, als je te weinig aankomt, kan dat schadelijk zijn voor de gezondheid van je kindje. Op dieet tijdens je zwangerschap is dus echt uit den boze. Druk maken over je BMI is dus tijdens je zwangerschap niet nodig.

Lees hier de Tips om gezond te eten tijdens je zwangerschap

Hoeveel kom je aan?

Hoeveel je aankomt, hangt af van allerlei zaken. Hoe groot je kindje is, hoeveel vruchtwater je hebt, de grootte van je placenta, je bouw, je gewicht voordat je zwanger raakte en hoeveel je eet. Je BMI vóór je zwangerschap geeft een indicatie van je gewichtstoename tijdens je zwangerschap.

Als je je kun je je resultaten opslaan en je gewicht tijdens de zwangerschapsweken bijhouden.

Als je lid bent kun je direct om je resultaten op te slaan.

Advertentie

Bereken je BMI en hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap

ikBenZwanger.com rekent voor je uit hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap. De rekenmodule gaat uit van de theorie en elk lichaam is natuurlijk anders. Bovendien geldt de berekening niet als je zwanger bent van een meerling. Heb je vragen over je gewichtstoename, vraag het aan je verloskundige.

Je BMI is : 0

Kwalificatie:

Je verwachte gewichtstoename op basis van je BMI zit tussen ... en ... kilo.

Gewichtstoename verdeeld over de zwangerschap

Tijdens het eerste trimester van je zwangerschap kom je maar weinig aan. Als je erg misselijk bent in de eerste twaalf weken, eet je waarschijnlijk niet veel.
Tijdens het tweede trimester komt de inhaalrace. Ongeveer twee derde van je zwangerschapskilo’s verzamel je in deze periode. In het derde trimester kom je niet zoveel meer aan, ongeveer een kilo per maand, als je een gemiddeld gewicht hebt.

Kijk in je persoonlijke grafiek hoeveel je aankomt per week

BMI tabel

Deze tabel geeft aan hoeveel kilo’s je (theoretisch gezien) bent aangekomen aan het einde van je zwangerschap:

BMI Kwalificatie Verwachte gewichtstoename tijdens je zwangerschap
< 18,5 Mager 12 to 18 kilo
18,5 to 24,9 Gezond gewicht 9 to 12 kilo
25,0 to 29,9 Overgewicht 7 to 11 kilo
≥ 30,0 Zwaarlijvig 7 to 11 kilo

Welkom bij onze kookrubriek!

recept zwangerschap

Welkom bij onze kookrubriek! Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan.

Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven!

Advertentie

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger.com

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Informatie over gewicht en ervaringen

Op je gewicht letten snoepen dieet blog Anna

1   Op je gewicht letten snoepen dieet blog Anna
Ja ik weet het. Ik zie eruit alsof de weeen ieder moment kunnen beginnen. Ik ben namelijk een van die vrouwen die per zwangerschap tussen de 25 en 35 kilo aankomt. Ik eet teveel.

Van buikje naar -te- grote buik? Blog van Flow

Van buikje naar -te- grote buik? Blog van Flow
De groei van mijn buik was ook de verloskundige niet ontgaan. Na meerdere metingen bleef mijn buik voorlopen in groei. Geen reden voor zorgen werd mijn verteld. Maar wat als?

Eerste echo bij 10 weken zwangerschap

Eerste echo bij 10 weken zwangerschap
Op de echo zagen we een piepklein mensje. 2 grote bolletjes met 4 kleine bolletjes erbij. Nog niet echt de duidelijke vorm van een echt mensje, maar wel al zo van ons.

Leuk om te lezen

Anderen lezen nu ook

Eerste yogales en hoeveel weken ben ik zwanger?

Eerste yogales en hoeveel weken ben ik zwanger?
Beetje onwennig zat ik daar tussen allemaal dames die minstens 20 weken ver zijn. De eerste yogales was een feit. De yogalerares bleek een hartelijk mens vol adviezen en goede tips.

Voeding tijdens de zwangerschap?

Voeding tijdens de zwangerschap?
Wat mag ik eten tijdens de zwangerschap?

Gevaarlijke stof en schoonmaakmiddel tijdens je zwanger

Gevaarlijke stof en schoonmaakmiddel tijdens je zwanger
Pas op met gevaarlijke stoffen en schoonmaakmiddelen. Het is af te raden met gevaarlijke stoffen te werken en/of schoon te maken tijdens je zwangerschap.

Je reactie op Hoeveel kom ik aan?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.