Hoeveel kom ik aan?

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Hoeveel kom ik aan?

Heerlijk, als je zwanger bent hoef je eindelijk eens niet op je gewicht te letten. En ook niet na te denken over je BMI. Sterker nog, aankomen tijdens je zwangerschap is belangrijk. ikBenZwanger.com rekent aan de hand van je BMI voor je uit hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap.

Waarom kom je aan?

Als je zwanger bent, kom je aan, dat staat vast. De ene vrouw meer dan de ander. Dat hangt af van je Body Mass Index (BMI). Aankomen tijdens je zwangerschap is noodzakelijk voor je kindje. Sterker nog, als je te weinig aankomt, kan dat schadelijk zijn voor de gezondheid van je kindje. Op dieet tijdens je zwangerschap is dus echt uit den boze. Druk maken over je BMI is dus tijdens je zwangerschap niet nodig.

Lees hier de Tips om gezond te eten tijdens je zwangerschap

Hoeveel kom je aan?

Hoeveel je aankomt, hangt af van allerlei zaken. Hoe groot je kindje is, hoeveel vruchtwater je hebt, de grootte van je placenta, je bouw, je gewicht voordat je zwanger raakte en hoeveel je eet. Je BMI vóór je zwangerschap geeft een indicatie van je gewichtstoename tijdens je zwangerschap.

Als je je kun je je resultaten opslaan en je gewicht tijdens de zwangerschapsweken bijhouden.

Als je lid bent kun je direct om je resultaten op te slaan.

Advertentie

Bereken je BMI en hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap

ikBenZwanger.com rekent voor je uit hoeveel je aankomt tijdens je zwangerschap. De rekenmodule gaat uit van de theorie en elk lichaam is natuurlijk anders. Bovendien geldt de berekening niet als je zwanger bent van een meerling. Heb je vragen over je gewichtstoename, vraag het aan je verloskundige.

Je BMI is : 0

Kwalificatie:

Je verwachte gewichtstoename op basis van je BMI zit tussen ... en ... kilo.

Gewichtstoename verdeeld over de zwangerschap

Tijdens het eerste trimester van je zwangerschap kom je maar weinig aan. Als je erg misselijk bent in de eerste twaalf weken, eet je waarschijnlijk niet veel.
Tijdens het tweede trimester komt de inhaalrace. Ongeveer twee derde van je zwangerschapskilo’s verzamel je in deze periode. In het derde trimester kom je niet zoveel meer aan, ongeveer een kilo per maand, als je een gemiddeld gewicht hebt.

Kijk in je persoonlijke grafiek hoeveel je aankomt per week

BMI tabel

Deze tabel geeft aan hoeveel kilo’s je (theoretisch gezien) bent aangekomen aan het einde van je zwangerschap:

BMI Kwalificatie Verwachte gewichtstoename tijdens je zwangerschap
< 18,5 Mager 12 to 18 kilo
18,5 to 24,9 Gezond gewicht 9 to 12 kilo
25,0 to 29,9 Overgewicht 7 to 11 kilo
≥ 30,0 Zwaarlijvig 7 to 11 kilo

Artikel gelezen en nu?

Meer informatie over gewicht en ervaringen

Gewichtstoename in grafiek

Gewichtstoename in grafiek
De indicator in tal van studies over voeding is Het ideale gewicht. Maak gebruik van onze rekenmodule om jouw ideale gewicht te weten.

Gelukkig en toch mist er iets (of iemand)

Gelukkig en toch mist er iets (of iemand)
Blog: "Sinds ik mijn nieuwe vriend in mijn leven heb, zijn we samen met de kinderen (13 en 16) erg gelukkig. Toch mist er iets. Een baby. We willen nog een kindje ... "

Mijn ideale gewicht

6   Mijn ideale gewicht
Als je een gezond gewicht hebt, raak je makkelijker zwanger. Bereken je ideale gewicht.

Op je gewicht letten snoepen dieet blog Anna

1   Op je gewicht letten snoepen dieet blog Anna
Blog: "Ja ik weet het. Ik zie eruit alsof de weeen ieder moment kunnen beginnen. Ik ben namelijk een van die vrouwen die per zwangerschap tussen de 25 en 35 kilo aankomt. Ik eet teveel."

Op gewicht na je bevalling: dit zijn de tips

Op gewicht na je bevalling: dit zijn de tips
Om zo snel mogelijk weer op je oude gewicht terug te komen, kun je vast en zeker wel wat tips gebruiken. Deze tips met betrekking tot afvallen na je zwangerschap kunnen je zeker van pas

Van buikje naar -te- grote buik? Blog van Flow

Van buikje naar -te- grote buik? Blog van Flow
Blog: "De groei van mijn buik was ook de verloskundige niet ontgaan. Na meerdere metingen bleef mijn buik voorlopen in groei. Geen reden voor zorgen werd mijn verteld. Maar wat als?"

Ik ben zooo gek op chocolade en word met de week zwaarder!

Ik ben zooo gek op chocolade en word met de week zwaarder!
Blog: "Nou, sinds kort moet ik er toch maar aan gaan geloven... Ik word met de week zwaarder! (week 12 t/m 16). Eigenlijk is dit goed voor mij en de baby, maar ik heb er af en toe toch moeite "

Welkom bij onze kookrubriek!

recept zwangerschap

Welkom bij onze kookrubriek! Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan.

Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven!

Anderen lezen nu ook

Wensendieet helpt tegen misselijkheid blog Katie

Wensendieet helpt tegen misselijkheid blog Katie
“Een biscuitje voordat je opstaat helpt tegen je ochtendmisselijkheid” staat in veel zwangerschapsboeken. Ik verbaas me er keer op keer over. Die auteur is zelf nooit zwanger geweest.

Wat is een voedselinfectie?

Wat is een voedselinfectie?
Via voeding kunt u bacteriën, virussen, parasieten of schimmels binnenkrijgen. Dit zijn ziekteverwekkers die een voedselinfectie kunnen veroorzaken. Klachten zijn meestal: diarree, miss

Winter en autorijden zorg goed voor je veiligheid

Winter en autorijden zorg goed voor je veiligheid
In de winter wil je veilig de weg op met kinderen achterin de auto of in je buik. 4 tips om goed door te lezen voordat je het winterse weer tegemoet rijdt!

Lekker bewegen blog van Mamtonia

Lekker bewegen blog van Mamtonia
Nu ik een enorme verslaving aan zuivel, vooral de volvette variant van een bepaald toetje niet kan weerstaan, moet daar natuurlijk ook iets tegenover staan. Je raad het al: Bewegen

Tweede keer zwanger je buik sneller zichtbaar

Tweede keer zwanger je buik sneller zichtbaar
Nu je de tweede keer zwanger bent, zul je merken dat de buik al veel sneller zichtbaar wordt. Je buikspieren zijn je eerste zwangerschap uitgerekt en nooit meer zo stevig geworden.

Zika virus advies zwangerschap

Zika virus advies zwangerschap
Zika virus advies zwangerschap

Nieuwe fitness-trend voor zwangere vrouwen; Belly Pumping

Nieuwe fitness-trend voor zwangere vrouwen; Belly Pumping
Een nieuwe fitness-trend is overgewaaid uit Amerika genaamd Belly Pumping. Een hele bijzondere en een beetje vreemde fitness-trend. Er zijn enorm veel filmpjes op het internet te vinden

Je reactie op Hoeveel kom ik aan?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.