Zwanger? Let op bij het drinken van kraanwater

Zwanger Gewicht en gezondheid Zwanger? Let op kraanwater

Zwanger? Let op bij het drinken van kraanwater

Tijdens de zwangerschap kun je een aantal voedingsmiddelen beter niet eten of drinken. Sommige producten kunnen schadelijk zijn voor jezelf of voor je baby. Denk hierbij aan rauw vlees of ongewassen groenten. En alcohol natuurlijk. Dan maar een glaasje water? Volgens de Gezondheidsraad moet je in sommige gevallen ook hiermee oppassen.

We vinden het in Nederland vrij vanzelfsprekend om water uit de kraan te drinken. Gewoon omdat het kan. Want volgens de Gezondheidsraad heeft Nederland veruit het schoonste drinkwater (gewaarborgd tot de pomp).

Onlangs is gebleken dat een klein deel van de bevolking een te hoge blootstelling aan lood heeft via het kraanwater door oude leidingen. Lood in het water vormt een gezondheidsrisico voor het ongeboren kind bij zwangere vrouwen. Belangrijk dus om ervoor te zorgen dat je dit niet binnenkrijgt. Maar hoe doe je dat?

Loden waterleidingen

Als je zwanger bent kun je water uit loden leidingen gerust toevoegen aan de lijst met verboden vruchten voor zwangere vrouwen. Maar hoe weet je of je water uit een loden leiding drinkt? Woon je in een huis van voor 1960? Dan bestaat de kans dat je in één van de ongeveer 200.000 woningen woont met loden waterleidingen.

Er wordt met klem geadviseerd alle loden waterleidingen te (laten) vervangen. Na 1960 is lood niet meer gebruikt. Maar let ook op bij nieuwbouwwoningen. Uit nieuwe watermeters en kranen kan tijdens de eerste maanden lood vrijkomen. Spoel daarom in die periode de leidingen altijd eerst goed door.

Gezondheidsrisico’s voor zwangeren

Een te hoge blootstelling aan lood kan voor bepaalde groepen gevaarlijk zijn. Het gaat hierbij om ongeborenen, zuigelingen en jonge kinderen. Lood heeft bij hen een nadelig effect op de ontwikkeling van de hersenen, wat kan leiden tot onder andere een verminderde intelligentie (lager IQ).

Daarnaast kan het zorgen voor een hogere bloeddruk, gedragsstoornissen en leiden tot nierschade. Ongeborenen, zuigelingen en jonge kinderen hebben een hogere inname en hogere gevoeligheid voor lood dan oudere kinderen en volwassenen. Het risico is voor die laatste twee groepen verwaarloosbaar klein.

Water tijdens zwangerschap

Je wilt natuurlijk het beste voor je ongeboren kind en zorgen voor een optimale ontwikkeling. Maar hoe zorg je ervoor dat je geen lood binnen krijgt via kraanwater? De ZeroWater waterfilterkan is dé oplossing! Daarmee ben je tijdens de zwangerschap altijd verzekerd van loodvrij 100% zuiver water.

ZeroWater is de enige filterkan die door de NSF gecertificeerd is op het filteren van lood. Met de unieke 5-trapsfilter worden naast lood ook andere schadelijke stoffen zoals chloor, kalk, glysofaat en fluoride uit het drinkwater gefilterd. Helderder dan dit kun je jouw water dus niet krijgen. Gezond voor jou en voor je ongeboren kindje.

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Babynaam

Babynaam

Babynaam

Babynaam

De beste boeken over zwangerschap voeding meer

Beste artikelen over Gewicht en gezondheid

Hoe blijf je gezond en blijf je sporten tijdens je zwangerschap? Als je zwanger bent, beleef je een spannende periode in je leven. Groeit de baby goed? Is het gezond? Ook je eigen gezondheid is heel belangrijk. Denk aan gezond eten tijdens je zwangerschap. Lees onze beste artikelen en blogs:
Zwanger en gewicht »
Zwanger met flink overgewicht »
Zwanger en hard gevallen? »
Vergelijk buiken zwanger »
Buikomvang groei zwangerschap »
Zwanger geen chips en friet »
Zwangerschap Suikertest »