Zwanger? Let op bij het drinken van kraanwater

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Zwanger? Let op kraanwater

Zwanger? Let op bij het drinken van kraanwater

Tijdens de zwangerschap kun je een aantal voedingsmiddelen beter niet eten of drinken. Sommige producten kunnen schadelijk zijn voor jezelf of voor je baby. Denk hierbij aan rauw vlees of ongewassen groenten. En alcohol natuurlijk. Dan maar een glaasje water? Volgens de Gezondheidsraad moet je in sommige gevallen ook hiermee oppassen.

We vinden het in Nederland vrij vanzelfsprekend om water uit de kraan te drinken. Gewoon omdat het kan. Want volgens de Gezondheidsraad heeft Nederland veruit het schoonste drinkwater (gewaarborgd tot de pomp).

Onlangs is gebleken dat een klein deel van de bevolking een te hoge blootstelling aan lood heeft via het kraanwater door oude leidingen. Lood in het water vormt een gezondheidsrisico voor het ongeboren kind bij zwangere vrouwen. Belangrijk dus om ervoor te zorgen dat je dit niet binnenkrijgt. Maar hoe doe je dat?

Loden waterleidingen

Als je zwanger bent kun je water uit loden leidingen gerust toevoegen aan de lijst met verboden vruchten voor zwangere vrouwen. Maar hoe weet je of je water uit een loden leiding drinkt? Woon je in een huis van voor 1960? Dan bestaat de kans dat je in één van de ongeveer 200.000 woningen woont met loden waterleidingen.

Er wordt met klem geadviseerd alle loden waterleidingen te (laten) vervangen. Na 1960 is lood niet meer gebruikt. Maar let ook op bij nieuwbouwwoningen. Uit nieuwe watermeters en kranen kan tijdens de eerste maanden lood vrijkomen. Spoel daarom in die periode de leidingen altijd eerst goed door.

Gezondheidsrisico’s voor zwangeren

Een te hoge blootstelling aan lood kan voor bepaalde groepen gevaarlijk zijn. Het gaat hierbij om ongeborenen, zuigelingen en jonge kinderen. Lood heeft bij hen een nadelig effect op de ontwikkeling van de hersenen, wat kan leiden tot onder andere een verminderde intelligentie (lager IQ).

Daarnaast kan het zorgen voor een hogere bloeddruk, gedragsstoornissen en leiden tot nierschade. Ongeborenen, zuigelingen en jonge kinderen hebben een hogere inname en hogere gevoeligheid voor lood dan oudere kinderen en volwassenen. Het risico is voor die laatste twee groepen verwaarloosbaar klein.

Water tijdens zwangerschap

Je wilt natuurlijk het beste voor je ongeboren kind en zorgen voor een optimale ontwikkeling. Maar hoe zorg je ervoor dat je geen lood binnen krijgt via kraanwater? De ZeroWater waterfilterkan is dé oplossing! Daarmee ben je tijdens de zwangerschap altijd verzekerd van loodvrij 100% zuiver water.

ZeroWater is de enige filterkan die door de NSF gecertificeerd is op het filteren van lood. Met de unieke 5-trapsfilter worden naast lood ook andere schadelijke stoffen zoals chloor, kalk, glysofaat en fluoride uit het drinkwater gefilterd. Helderder dan dit kun je jouw water dus niet krijgen. Gezond voor jou en voor je ongeboren kindje.

Zorg voor het puurste water voor jou en je kleintje en schaf direct de ZeroWater filterkan aan. Je shopt ‘m nu met 20% korting!

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Informatie over Gewicht en gezondheid en ervaringen

Is de tandarts extra nodig tijdens je zwangerschap Is de tandarts extra nodig tijdens je zwangerschap

Tandarts tijdens zwangerschap?
Vergrote kans op gaatjes in je tanden Zwanger? Blijdschap alom natuurlijk! Maar er is een nadeeltje: tijdens je zwangerschap heb je vergrote kans op gaatjes in je tanden en kiezen.

Ik ben zooo gek op chocolade en word met de week zwaarder! Ik ben zooo gek op chocolade en word met de week zwaarder!

De kilos vliegen eraan...
Blog: "Nou, sinds kort moet ik er toch maar aan gaan geloven... Ik word met de week zwaarder! (week 12 t/m 16). Eigenlijk is dit goed voor mij en de baby, maar ik heb er af en toe toch moeite "

Het belang en de invloed van een goede gynaecoloog Het belang en de invloed van een goede gynaecoloog

Een goede gynaecoloog
Blog: "Het belang van een goede gynaecoloog wordt vaak onderschat. Maar toch denk ik dat alle zwangere vrouwen hetzelfde zoeken: geruststelling. Een persoon zacht, hulpvaardig en begripvol."

Lekker voor twee eten als je zwanger bent Lekker voor twee eten als je zwanger bent

Lekker voor twee eten
Om te zorgen dat jij en je kindje de juiste voedingsstoffen binnen krijgen en niet teveel, kun je er het best voor zorgen dat al die eventuele extra hapjes bestaan uit gezonde voeding.

Bizarre eetbuien tijdens de zwangerschap Bizarre eetbuien tijdens de zwangerschap

Bizarre eetbuien tijdens de zw
Zin in zoute haring met slagroom? Of een lekker patatje met milkshake? Als je zwanger bent, heb je soms trek in de meest gekke combinaties, bizarre eetbuien en vreetbuien.

Last van spataderen tijdens de zwangerschap Last van spataderen tijdens de zwangerschap

Last van spataderen
Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van vervelende kwalen. Spataderen is er een van. Ze kunnen ontstaan door de zwangerschap of verergeren wanneer je al spataderen had.

Zwanger en voeding, mag ik koffie drinken? Zwanger en voeding, mag ik koffie drinken?

Waarheden over voeding
Blog: "Mag je nog koffie drinken tijdens je zwangerschap? Kan je nog verse zalm eten? In deze blog meer over waarheden en onwaarheden ten aanzien van voeding tijdens je zwangerschap."

Je reactie op Zwanger? Let op kraanwater

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!