Voorzorgsmaatregelen tijdens je zwangerschap

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Zwanger: Wat mag ik?   

Zwanger zijn is heerlijk wegdromen over de tijd dat je kind geboren is. In je gedachten heb je de babykamer al tot in de puntjes ontworpen. Zwanger zijn is echter ook de periode van onzeker zijn. Leef ik wel gezond genoeg? Wat kan ik verwachten? Door je zo goed mogelijk te informeren kun je op een hoop vragen je antwoord vinden. Hier lees je alles over een aantal voorzorgsmaatregelen die je kunt nemen met betrekking tot je voeding en leefgewoontes. Ze zijn niet bedoeld om je bang te maken, maar om je te informeren. Je kunt het maar beter in een vroeg stadium weten.

Beperkt het gebruik van Cafeïne/theïne

Drink niet meer dan 3 kopjes koffie, cola of (zwarte en groene) thee per dag, je kunt natuurlijk wel de cafeïne- en theïne vrije varianten gebruiken. Teveel van deze stoffen vergroot de kans op een miskraam en op een laag geboortegewicht.

Welkom bij onze kookrubriek!

recept zwangerschap

Welkom bij onze kookrubriek! Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan.

Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven!

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Informatie over Gewicht en gezondheid en ervaringen

Mag je een tattoo laten zetten tijdens de zwangerschap? Mag je een tattoo laten zetten tijdens de zwangerschap?

Tattoo zetten zwangerschap
Heb je al een afspraak staan en ben je in de tussentijd zwanger geworden en vraag je je af of je wel een tattoo mag laten zetten tijdens de zwangerschap?

Nieuwe fitness-trend voor zwangere vrouwen; Belly Pumping Nieuwe fitness-trend voor zwangere vrouwen; Belly Pumping

Belly Pumping
Een nieuwe fitness-trend is overgewaaid uit Amerika genaamd Belly Pumping. Een hele bijzondere en een beetje vreemde fitness-trend. Er zijn enorm veel filmpjes op het internet te vinden

Test: Eet jij optimaal gezond tijdens je zwangerschap? Test: Eet jij optimaal gezond tijdens je zwangerschap?

1   Test Eet jij gezond?
Doe de test en kom erachter of jij optimaal gezond eet tijdens je zwangerschap.

Van buikje naar -te- grote buik? Blog van Flow Van buikje naar -te- grote buik? Blog van Flow

Van buikje naar grote buik
Blog: "De groei van mijn buik was ook de verloskundige niet ontgaan. Na meerdere metingen bleef mijn buik voorlopen in groei. Geen reden voor zorgen werd mijn verteld. Maar wat als?"

Zika virus advies zwangerschap Zika virus advies zwangerschap

Zikavirus zwangerschap
Zika virus advies zwangerschap

Ilse (31) is zwanger met flink overgewicht Ilse (31) is zwanger met flink overgewicht

Zwanger met flink overgewicht
Wij vroegen Ilse waar ze zoal tegenaan loopt en of een zwangerschap met obesitas nu echt zo anders is. Ik had verwacht moeilijk direct zwanger te raken door mijn te hoge BMI.

Alles wat je wilde weten over ochtendmisselijkheid Alles wat je wilde weten over ochtendmisselijkheid

Ochtendmisselijkhied
Heb jij er ook last van? Die hevige misselijkheid s ochtends, waardoor je moeilijk kunt eten en soms overgeeft? Het heet ochtendmisselijkheid en je kunt er van alles tegen doen.

Je reactie op Zwanger: Wat mag ik?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Zwanger: Wat mag ik?
NinA
Het zit namelijk zo dat de grijze haren vanaf mijn 30e aanwezig zijn en ik deze dus altijd laat verven. Mag ik mijn haar dan verven tijdens mijn zwangerschap?

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Zwanger: Wat mag ik?
CamBes
Zwanger..wat een wonder!
CamBes heeft kindje van 3 jaar oud   •   geboortedatum 2016-08-17

Leuk om te lezen!