De Mama metamorfose | Ontzwangeren na de bevalling

   Pasgeboren baby    Na de zwangerschap    De Mama metamorfose

Ontzwangeren na de bevalling gaat stapsgewijs

Negen maanden lang heeft mijn lichaam er steeds een schepje bovenop gedaan. Op alles. Mijn gewicht, mijn hormonen, en de omvang van mijn buik. Waar er steeds een beetje bij moest, ging er op een andere plek wel weer wat af. Mijn geduld, emotionele stabiliteit, en tenslotte mijn brein en bijbehorend geheugen. Al die veranderingen accepteerde ik gewoon. Iedereen zei dat ze erbij hoorde. Ik gaf me er volledig aan over.

Nu ik aan het opkrabbelen ben van mijn zwangerschap en bevalling ben ik veel ongeduldiger ten overstaande van de veranderingen en kan ik het maar moeilijk accepteren dat het zo stapsgewijs gaat. Of eigenlijk, ik kan het niet accepteren.

Ik voel mij veranderd. Ik voel mij een ander mens. Nou ja, ik voel me hetzelfde ‘mens’ maar in een ander lichaam. Er is echt nul herkenning van mijn lichaam als ik in de spiegel kijk. En als ik het met mensen probeer te bespreken krijg ik vaak ‘maar je hebt net een baby op de wereld gezet!’. Ontzwangeren hoort erbij. Dat weet ik, maar toch voel ik me zo ontzettend anders. Zo niet mezelf. Zo niet mezelf dat ik het soms moeilijk vind om uit te leggen.

Ik ben in 40 weken veranderd in een mama en minder Janneke

Na die onwijs makkelijke bevalling zat ik zo weer in mijn oude vertrouwde kleding. Niet snel daarna paste ook weer mijn wat strakkere jeans en T-shirts en op moment heb ik steeds meer het gevoel dat mijn kleding zelfs losser zit dan voor de zwangerschap. Qua uiterlijk mag ik dus niet klagen. En tja, dat mijn borsten nog van cupmaat variëren over de lengte van een dag met dank aan de borstvoeding, laat ik dan nog maar even buiten beschouwing.

Maar ik voel me niet mezelf. Ik herken mezelf niet. Ik vind het lastig om gehoor te geven aan alle signalen die mijn lijf afgeeft. Ik herken ze amper. Hormoonschommelingen zorgen voor een snelle wisseling in emotie op moment, maar ik herken het veels te laat. Dan ben ik al woest het huis uitgerend of loop ik al jankend naar mijn baas om te zeggen dat ik ermee ga stoppen (met mijn promotie onderzoek dan).

Ik heb dit ontzwangeren onderschat, zeker na zo’n droom zwangerschap

Dat ik van binnen nog niet helemaal hersteld ben, werd me onlangs ook duidelijk. Ik maakte een grote wandeling met ons gezinnetje en aan het einde voelde ik mijn banden weer. Bandenpijn na de zwangerschap? Daar had niemand het met mij over gehad. Toen ik twee dagen later mijn dokter (die rond dezelfde tijd als ik bevallen is) tegenkwam klaagde ik erover. Zij zei dat het volledig normaal is en dat het nog wel even kan duren. Een vriendin van me hier vertelde me dat het haar 15 maanden duurde voor ze weer kon hardlopen zonder bandenpijn. Pfffff.

Mensen om mij heen nemen dus aan dat ik al volledig hersteld ben. Dat hoor ik aan de manier waarop ze dingen zeggen. Ik ben weer op het werk en ik pas weer in mijn normale kleding. Dus ben ik hersteld. Zo niet waar! Diegene die daar het meest teleurgesteld over is, dat ben ikzelf. Ik heb dit hele herstel onderschat. Zeker na zo’n droom zwangerschap en bevalling, had ik eigenlijk aangenomen dat het zo allemaal weer ‘back to normal’ zou zijn. Niet dus.

Wat is ontzwangeren? Ik ben in 40 weken veranderd in een mama en mijn lijf gaat nog wel even nodig hebben om zichzelf weer te zijn. Ik vind dat moeilijk. Ik heb het idee dat meer vrouwen dit zo ervaren, maar dat er verdomd weinig over gepraat wordt.

Ze zeggen weleens 9 maanden op en 9 maanden af, maar ik denk dat het gewoon wat langer nodig heeft.

En dat je hersteld bent als je weer in je gewone kleding kunt, dat is dus gewoon grote onzin. Ik pas in mijn eigen kleding. Ik heb zelfs ruimte over, maar ik mag er dan van buiten als hersteld uitzien, van binnen gaat de metamorfose gewoon nog even door!

Van onze blogger Janneke

Lees haar vorige blog: Kleding crisis - hoeveel lagen kleding draagt mijn baby?
Lees het vervolg op deze blog: De gezinsplanning discussie waar bemoeien ze zich mee

forum voor zwangere vrouwen

Janneke   •    2060 volgers   volg ook Janneke
Blogger voor ikbenZwanger vanaf november 2017

Ik ben Janneke (28 jaar) en ik ben met man en hond al weer twee jaar geleden naar Amerika verhuisd om hier te promoveren. Afgelopen winter ben ik moeder geworden en zoals jullie in mijn blog kunnen (blijven) lezen zijn er nogal wat dingen anders, hier in de Verenigde Staten van Amerika. Behalve dat we ver weg wonen van vrienden en familie is ook het zorgsysteem hier totaal anders. Daar bovenop komt ook nog dat er toch nog vaak word aangenomen door mensen binnen de academische wereld dat je een carriere niet kunt combineren met een kind. \r\nMaar het moederschap is gelukkig over ter wereld in grote lijnen hetzelfde, dus ik hoop dat jullie ook veel herkenning ervaren bij het lezen van de blogs!

Alle blogs van Janneke

We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je zwangerschap, bevalling of baby?

Artikel gelezen en nu?

Meer informatie over bevalling en ervaringen

Geboortefotografie kan vlot gaan, maar kan ook lang duren

Geboortefotografie kan vlot gaan, maar kan ook lang duren
Blog: "In mijn vorige blog vertelde ik nog hoe ontzettend vlot de eerste bevalling was gegaan, waarbij ik als geboortefotograaf aanwezig mocht zijn. Binnen 4 uur was ik alweer thuis! Zo vlot a"

De ontsluiting tijdens je bevalling

De ontsluiting tijdens je bevalling
Voordat je je kindje in je armen kunt sluiten, moet je eerst nog de bevalling door en dan vooral de ontsluitingsfase. Wat is nu precies ontsluiting? Wij leggen het je uit.

Vluchttas: wat stop je erin? Een checklist met extra tips!

Vluchttas: wat stop je erin? Een checklist met extra tips!
Zorg ervoor dat je vanaf 37 weken zwangerschap een vluchttas hebt klaarstaan. Maar wat stop je er allemaal in? Volg onze checklist en extra handige tips! Ook als je thuis wilt bevallen!

De weken voor mijn bevalling

De weken voor mijn bevalling
Blog: "De verloskundige voelde nog geen ontsluiting, maar maakte zich wel zorgen. Ze belde naar het ziekenhuis en zei dat we een tas met spullen moesten inpakken. Voor ons toch wel paniek!"

Mijn eerste bevalling als geboortefotograaf

1   Mijn eerste bevalling als geboortefotograaf
Blog: "Wat vond ik dat spannend! Hoewel ik zelf twee keer bevallen ben, had ik nog nooit een bevalling van een ander meegemaakt. Laat staan van iemand die ik pas een keer eerder had ontmoet."

De alternatieve kraamuitzetlijst als checklist bevalling

De alternatieve kraamuitzetlijst als checklist bevalling
Blog: "De checklist voor je bevalling en kraamtijd. Wat heb je nou echt nodig voor je bevalling? Nu ik mijn derde krijg, denk ik toch een beetje anders over de standaard lijst."

Ik moest me voorbereiden op een grote baby

Ik moest me voorbereiden op een grote baby
Blog: "Ik ben inmiddels wanhopig: maar hij beweegt gewoon niet, dit voelt echt niet goed ... echt niet. De tranen rollen over mijn wangen. Dit is het vierde telefoontje naar de verloskundige. "

Anderen lezen nu ook

yourappic

Appic Moments om nooit meer te vergeten
Het eerste jaar met je baby vliegt om en je denkt dat je alles onthoudt, maar achteraf ben je zoveel prachtige momenten met je baby vergeten die nooit meer terug te halen zijn... Leg ze nu digitaal vast! De YourAppic app helpt je

Op gewicht na je bevalling: dit zijn de tips

Op gewicht na je bevalling: dit zijn de tips
Om zo snel mogelijk weer op je oude gewicht terug te komen, kun je vast en zeker wel wat tips gebruiken. Deze tips met betrekking tot afvallen na je zwangerschap kunnen je zeker van pas

Wat is ontzwangeren?

Wat is ontzwangeren?
Ontzwangeren is de tijd die je lichaam en geest nodig hebben om te herstellen van je zwangerschap en de bevalling. Ze zeggen vaak negen maand op en negen maanden af.

Je gewicht en lichaam na de bevalling

Je gewicht en lichaam na de bevalling
We willen allemaal op een gegeven moment in de zwangerschap onze oude vertrouwde spijkerbroek weer aan en kijken reikhalzend uit naar het moment waarop de zwangerschap voorbij is.

Je oude figuur terug na de bevalling

Je oude figuur terug na de bevalling
Je oude spijkerbroek passen na de bevalling? Na ongeveer tien tot zestien kilo aangekomen te zijn tijdens de zwangerschap, gaat dat helaas niet zomaar.

Ontzwangeren

Ontzwangeren
Ontzwangeren

6 manieren om weer van je lichaam te houden na zwangerschap

6 manieren om weer van je lichaam te houden na zwangerschap
Tijdens een zwangerschap wordt je lichaam aan drastische veranderingen onderworpen. Wij presenteren 6 manieren om weer van je lichaam te leren houden na de zwangerschap & bevalling!

Je reactie op De Mama metamorfose

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.