Zwangerschapsyoga niets voor mij

   Zwanger    Blogs zwangerschap    Zwangerschapyoga niet voor mij  

De groep reageert verschrikt. Clarisse gaat - naar eigen zeggen - door een hele zware periode. En daar wil zij het bij laten. Een enkeling fluistert haar snel iets toe. Verder zie ik vooral veel knikkende hoofden en begripvolle blikken. Alsof ik bij de AA zit.

Advertentie

Rust

Alles wat er nu is, mag er ook gewoon zijn,’ zegt onze yoga-juf met een bemoedigende blik. Vervolgens richt zij haar aandacht op nummer twee. ‘Rust’, komt daar kermend uit. ‘Gaan we voor zorgen’, aldus de juf.

Kwaaltjes

En zo gaan we het rijtje af. Dertien in totaal. Voordat de les begint, is er alle ruimte voor kwaaltjes en verwachtingen. Zonder uitzondering is er wel wat te melden: rugpijn, stekende pijn in de rechterbil (‘ja inderdaad, alleen maar aan één kant’), oververmoeidheid, angst, en niet te vergeten bekkeninstabiliteit.

Deelneemster negen kan al zo’n twee maanden niet langer dan een uur op haar bureaustoel zitten. Een schok gaat door de groep. Ook ik kan me in dit geval een gefronste blik niet onthouden. Vriendelijk doch dwingend volgt het advies om naar een bekkenspecialist te gaan.

Jeuk

En dan mag ik, als één na laatste. Ik houd het kort: ‘Ruim 15 weken zwanger, geen kwaaltjes en zonder verwachtingen.’ Een korte stilte. ‘Ik ben erg benieuwd’ voeg ik er snel aan toe. Het voelt gênant om zo clean te zijn.

Mooi zo,’ is de even kort maar krachtige reactie van de juf. ‘En welkom natuurlijk.’

Ik glimlach. Het ongemakkelijke gevoel glijdt van me af. Met een knikje geef ik het woord aan mijn buurvrouw: last but definitely not least. Als een hyena grijpt zij het moment aan om haar sores over ons uit te strooien. ‘Pijn in mijn onderrug, slapeloze nachten en een onuitstaanbare jeuk door grote puisten. Ik word er gek van. Mijn hele rug zit er he-le-maal onder. Ik kan er zelf niet bij dus elke avond vraag ik mijn vriend om stevig te krabben. Hij moet dan echt met zijn nagels over mijn rug gaan om wat verlichting te brengen.

Misselijk

Een golf van misselijkheid welt in mij op. De groep blijft opvallend stil. Tegen mijn wil draaien mijn ogen zich naar haar rug. Een gestreept grijs shirt lacht mij onschuldig toe. Boven het randje popt bij haar nek een ferme rode bolling op. Misselijkheidsgolf nummer twee.

Wat vervelend’, hoor ik de juf zeggen terwijl ik mezelf dwing strak voor me uit te kijken.

Nog 50 minuten te gaan. Deze sessie, vol kwaaltjes, dikke buiken en uitgebluste hoofden, voelt allesbehalve mijn ding. Misschien is het simpelweg nog te vroeg. (Ver) na de 20-weken grens nog maar eens proberen. Of een andere zwangerschapscursus kiezen die beter bij mij past.

Van onze blogger Victoria

Lees haar vorige blog: Help, een zieke baby! Vlekjesziekte nummer...?
Lees het vervolg op deze blog: Voel ik mijn baby voor het eerst bewegen?

forum voor zwangere vrouwen

Victoria   •    1745 volgers   volg ook Victoria
Blogger voor ikbenZwanger vanaf maart 2016

Ik ben 33 jaar oud en woon samen met mijn man in Utrecht. Op 9 november 2016 ben ik bevallen van een prachtig meisje! Tijdens mijn zwangerschap blogde ik wekelijks. Taboe-onderwerpen en emoties & gedrag inspireerden mij daarbij het meest. Ik deel nu graag nog ervaringen \'moeder- en opvoedervaringen\' met jullie.

Alle blogs van Victoria

We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je zwangerschap, bevalling of baby?

Artikel gelezen en nu?

Meer informatie over yoga en ervaringen

Zwangerschap en yoga

Zwangerschap en yoga
Zwangerschapsyoga laat je je zwangerschap bewust beleven.

Lekker bewegen blog van Mamtonia

Lekker bewegen blog van Mamtonia
Blog: "Nu ik een enorme verslaving aan zuivel, vooral de volvette variant van een bepaald toetje niet kan weerstaan, moet daar natuurlijk ook iets tegenover staan. Je raad het al: Bewegen"

Eerste yogales en hoeveel weken ben ik zwanger?

Eerste yogales en hoeveel weken ben ik zwanger?
Blog: "Beetje onwennig zat ik daar tussen allemaal dames die minstens 20 weken ver zijn. De eerste yogales was een feit. De yogalerares bleek een hartelijk mens vol adviezen en goede tips."

Blogs over zwangerschap

Wandelingetje door de sneeuw - zwanger wandelen in de bergen

Wandelingetje door de sneeuw - zwanger wandelen in de bergen
Toen ik naar buiten keek en de 20 centimeter sneeuw zag moest ik even slikken, maar zonder te mokken volgde ik het voorbeeld van manlief en deed mijn schoenen aan en dertig extra lagen.

Zwanger op Curacao is toch net even anders

Zwanger op Curacao is toch net even anders
Ik realiseerde me laatst dat sommigen van jullie geregeld even achter hun oren krabben als ze mijn komende blogs zullen lezen. Over de manier waarop dingen hier op Curaçao gaan.

Goede groeiecho en creatief in de babykamer

1   Goede groeiecho en creatief in de babykamer
In de afgelopen 8 weken is er weer zoveel gebeurd. Zo zit ik al sinds 28 weken zwangerschap ziek thuis. In verband met de groeiachterstand van het kindje moet ik volledige rust houden.

Zwanger met een hoofdletter Z

Zwanger met een hoofdletter Z
In een klap ben ik me bewust van een nieuwe fase: ik ben Zwanger met een hoofdletter Z. Het is wel even wennen nu zo echt zichtbaar zwanger te zijn.

De eeuwige Wij zijn zwanger vs. Ik ben zwanger discussie

De eeuwige Wij zijn zwanger vs. Ik ben zwanger discussie
Het is een oneindige discussie waar geen eind aan lijkt te komen: is de term -Ik ben zwanger- correct, of is het de uitdrukking -Wij zijn zwanger- die we zouden moeten gebruiken?

Mag het een maatje meer zijn?

2   Mag het een maatje meer zijn?
Ik ben nu tien weken zwanger en ik pas slechts als rollade in een medium broekje. Ik word uitgelachen door mijn spiegelbeeld. ‘ieder pondje gaat door het mondje’ roept ze me toe.

Please do not touch my belly | raak mijn zwangere buik niet

Please do not touch my belly | raak mijn zwangere buik niet
Dan opeens... raakt ze mijn buik aan, wrijft ze er overheen. Het is lief bedoeld, maar het liefst heb ik dat er niemand zomaar aan mijn zwangere buik zit.

Je reactie op Zwangerschapyoga niet voor mij

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Zwangerschapyoga niet voor mij
Victoria
Dank voor de tip!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Zwangerschapyoga niet voor mij
CamBes
Er zijn zoveel cursussen..misschien toch een proeflesje elders? Ik vond het zelf er leuk om naar Samen Bevallen te gaan, waarbij de partner ook welkom is om mee te gaan (& te puffen!)
1   

Reactie(s):