Zwangerschapsyoga - Adem in, adem uit, laat het gaan

   Zwanger    Blogs zwangerschap     Adem in adem uit laat het gaan

blog over zwangerschap en mama zijn

Moniek   •   14 februari 2019
Ik heb 1607 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

Stress, spanning en paniek met alle hormonen

De kleine en ik groeien flink, dat is te merken met lopen, maar ook wel echt te zien en te voelen. Mijn familie vindt het geweldig als ik weer een buikfoto maak en die dan toestuur. De laatste keer dat ik mijn ouders, broer en zussen zag, was in het weekend van mijn moeder haar verjaardag. De volgende keer dat ik ze weer zie ben ik alweer 30 weken zwanger en zitten we in maart! Bizar hoe snel de tijd voorbij vliegt! Ik ben nu alweer 27 weken zwanger en aardig op weg!

En als ik het heb over de tijd, dan komt af en toe toch wel even de stress, spanning en paniek met alle hormonen naar boven. Wat er allemaal moet gebeuren en wat eraan gaat komen in de komende 3 maanden is niet niks. Ik ben druk met het schrijven van mijn afstudeeronderzoek, leren voor een toets en andere verslagen schrijven, voorbereiden op de verhuizing en ook nog voorbereiden op de komst van de kleine.

Zwangerschapsyoga heel prettig en fijn

Het afgelopen jaar heb ik geleerd om dingen een plekje te geven en los te laten. Ik moet zeggen dat lukt mij nu ook wel aardig. Ik doe wat ik kan, het loopt zoals het moet lopen en het komt zoals het komt. Als ik nu overal meer druk op ga leggen, dan gaat het niet werken. Breath in, breath out, let it be.

Om tijd en rust voor mezelf te creëren ben ik begonnen met zwangerschapsyoga. Iedere zaterdagochtend begin ik de dag eerst met yoga samen met andere zwangere vrouwen. Ik moet zeggen dat dit heel prettig en fijn is!

We delen verhalen en oefenen alvast voor de bevalling, maar ook om in het moment te staan en contact te maken met de kleine. Deze oefeningen helpen mij om de rust te vinden, mijn hoofd leeg te maken en weer stil te staan bij de bijzondere ontwikkelingen in mijn buik. Het is en blijft bijzonder mooi hoe zoiets kleins kan uitgroeien tot een kindje in negen maanden tijd.

Van onze blogger Moniek

blog over zwangerschap en mama zijn

Moniek   •   1607 volgers   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf september 2018

Ik ben 25 jaar oud, bijna afgestudeerd aan de pabo en 1 jaar getrouwd met Jurgen waarmee ik al 9 jaar samen ben. Sinds 17 april 2019 trotse ouders van Naud! Wij hebben nog een hond (Dara van 4 jaar) en een poes (Misty van 11 jaar). 2019 is een jaar van vele positieve veranderingen. We zijn op 6 april verhuisd naar onze eerste koopwoning in Hasselt, Jurgen is begonnen met werken bij zijn vader in het bedrijf, we zijn ouders geworden en ik ben aan het afstuderen! We zijn positief en creatief en komen er samen wel :)

Lees mijn vorige blog: Zwangerschap en kwaaltjes blog Moniek
Lees het vervolg: Negenmaandenbeurs en 7 maanden zwanger
   Volg je mij ook?

Lees alle blogs van Moniek

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby? Mail ons!

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Blogs over zwangerschap

Mutsje voor baby van Co en klaar voor moederschap Mutsje voor baby van Co en klaar voor moederschap

Babymutsje vlog Michelle
Blog: "Ik ga zo naar een vriendin toe, even een kadootje brengen voor die kleine. Super schattig! Niet te doen! Wil je weten waarom ik denk dat ik op een dag een uitstekende moeder ga zijn?"

Onze hond reageert zo lief op de baby in mijn buik Onze hond reageert zo lief op de baby in mijn buik

Huisdieren reageren op buik
Blog: "Vandaag zat onze hond op mijn schoot toen de baby in mijn buik begon te schoppen. Precies op de plek waar Rosie met haar pootje zat. En wat er toen gebeurde was zo mooi..."

Veel veranderingen: geen vast contract Veel veranderingen: geen vast contract

Veel veranderingen
Blog: "Altijd wanneer ze hem een vast contract moeten bieden hebben ze ineens geen werk meer of is het gewoonweg niet mogelijk en moet hij eruit. Dat doet mij echt pijn aan mijn zwangere hart."

Aan het genieten van mijn zwangerschap en groeiende buikje Aan het genieten van mijn zwangerschap en groeiende buikje

Genieten van mijn zwangerschap
Blog: "Elke avond voor het slapen gaan leggen we nog even onze handen op mijn buik en meldt onze kleine zich altijd even. Ze kan best trappen hoor, zoo. "

27 weken zwanger en aftellen voor verlof 27 weken zwanger en aftellen voor verlof

27 weken bijna verlof
Blog: "Ik ben nu echt aan het aftellen, nog 9 weken werken en dan lekker met zwangerschapsverlof. Merk wel dat werken zwaarder wordt. Helaas voor de uk die al rondloopt. Die wil ook aandacht."

Vlogger gezocht als gezicht van ikbenzwanger Vlogger gezocht als gezicht van ikbenzwanger

Vlogger gezocht
Wil jij ook leren vloggen over je zwangerschap of baby? We helpen je beroemd te worden! Word jij hét gezicht van ikbenZwanger.com?

Wat kost een baby nou? Wat kost een baby nou?

Wat kost een baby nou?
Blog: "Dat een baby al voor de geboorte flink wat kost weet elke zwangere en dat het hummeltje na de geboorte ook beslag legt op het salaris is natuurlijk niets onbekends. Een baby kost geld."

Je reactie op Adem in adem uit laat het gaan

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!