De natuur haast zich niet en toch wordt alles volbracht

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Mindful zwangerschap

blog over zwangerschap en mama zijn

Denia Elisa   •   14 februari 2019
Ik heb 57 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

Geef je over aan het ritme van je baby in je buik

Wat Lao Tzu te zeggen had geldt niet enkel voor de natuur, maar ook voor ons: zelfontwikkeling, bloeiende vriendschappen, een goed geschreven boek, een prachtig muziekstuk en ook een wonder van een baby. Ze nemen allemaal de tijd, laten zich niet opjagen.

Dat staat soms in schril contrast met hoe we ons collectief gedragen. Dat valt me nu alleen nog maar meer op nu ik zwanger ben. Ik ben nu 29 weken ver en sinds een week of 2 is mijn lichaam echt overgeschakeld op een ander ritme. Het voelt soms aan alsof ik in slowmotion beweeg in het beeld van de wereld die op Fast Forward loop

In het begin jaagde ik me daar wel eens over op. Ik wond me soms op wanneer de ene na de andere fietser voor me voorbij stak. Ik had soms nog wel eens de neiging om aan mezelf en de omgeving te tonen dat ik best nog wel veel kan. Ik had geen zin in dutjes wanneer mijn lichaam vroeg om meer rust.

En zelfs al luisterde ik wel naar mijn lichaam - na een burn-out is dat één van mijn opnieuw ontdekte talenten geworden - en deed ik het wel kalm aan en nam ik wel de tijd om te dutten, toch voelde ik me vaak opgejaagd. Ik had het gevoel dat ik meer moest kunnen doen. Alsof ik wel vooruit wilde, maar de remblokjes te hard waren aangespannen.

Zwangerschapsyoga met heerlijk mindful ritme

Afgelopen les in de zwangerschapsyoga (echt een aanrader trouwens), voelde ik echt aan hoe het ritme van de les (soms tergend traag) eigenlijk helemaal synchroon was met het ritme dat ik diep van binnen wilde aannemen. Toen we samen een visualisatie meditatie deden en ons echt verbonden met dat wezentje in onze buik, merkte ik pas hoe stil het plots werd. Iedereen was verzonken in zichzelf, alles viel weg behalve ik en en mijn buik en daarin een vrolijk trappelend wezentje.

Haar groei gaat gestaag en toch ook snel vooruit, maar zij neemt de tijd om te dansen in mijn buik en zo haar motoriek te ontwikkelen; om te trappelen met vuisten en voeten en zo te leren om later stampvoetend "nee" te zeggen; om haar slikreflex te oefenen en zo later ten volle te kunnen genieten van lekker eten en drinken. Weekdagen bestaan nog niet, to do lijstjes zijn haar onbekend.

Enkel hier en nu zijn, de tijd en de natuur zijn werk laten doen. Wat een heerlijke ervaring was dat om mezelf te mogen verbinden met dat kindje en haar ritme. Dat was echt het kantelpunt waarop ik in volle overgave voor een ander ritme ben gegaan. Dat kan je trouwens ook wel letterlijk nemen, want met de stormwinden van afgelopen weekend, duurde mijn fietstocht naar huis meer dan een halfuur in plaats van de gebruikelijke 12 minuten!

Nu geniet ik met volle teugen van het langzaamaan. Ik kijk minder op mijn klok, neem meer de tijd om de dingen met aandacht te doen, ik wandel meer in plaats van te fietsen en geniet zo meer van mijn omgeving. En ik neem weer de tijd om te schrijven en te dansen. Twee bezigheden waarbij de tijd sowieso vervaagt en waar je opgaat in een andere wereld waar haast niet bestaat.

Ik wens jullie allemaal een week zonder haast toe! Liefs, Denia

Van onze blogger Denia Elisa

blog over zwangerschap en mama zijn

Denia Elisa   •   57 volgers   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf oktober 2018

Hoi iedereen, Ik ben Denia, 35 jaar en zwanger van ons eerste kindje. Ik ben net verhuisd van Antwerpen naar Gent om me daar te settelen met mijn lief uit Brugge. Our house in the middle dus, of zoiets. Ik hou enorm van de natuur, van schoonheid, ben verslaafd aan lezen (en schrijven eigenlijk ook), gek doen en ook de stilte opzoeken. Yoga en mindfulness staan ook centraal in alles wat ik doe, daarom dat ik er ook trainer in ben geworden, om dit pad verder te bewandelen, te exploreren en anderen te kunnen doen ervaren wat een verrijking het kan brengen in je leven. Dat wil trouwens niet zeggen dat ik altijd even mindful ben :p Ik hoop op dit forum te mogen mee genieten van jullie mooie verhalen, mijn eigen verhaal te delen, en op deze manier ook uit te kijken naar dat wondertje dat er binnenkort aankomt!


   Volg je mij ook? en krijg mijn volgende blogs in je mail …

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby?

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Gerelateerd

Alcoholvrije wijntest met witte en rode wijnen en bubbels Alcoholvrije wijntest met witte en rode wijnen en bubbels

Alcoholvrije wijntest
Missen jullie het ook zo om weer eens gezellig mee te proosten? Nou, dat kan gewoon! Met alcoholvrije wijnen en bubbels! Onze redactie deed een alcoholvrije wijntest; check de results!

Wat is een voedselinfectie? Wat is een voedselinfectie?

Zwangerschap & voedsel
Via voeding kunt u bacteriën, virussen, parasieten of schimmels binnenkrijgen. Dit zijn ziekteverwekkers die een voedselinfectie kunnen veroorzaken. Klachten zijn meestal: diarree, miss

Niet meer zo fit Niet meer zo fit

Niet meer zo'n #fitgirl
Blog: "Ik neem mij elke week voor wat oefeningen te gaan doen. Ja, want dan is dat cijfer de volgende keer op de weegschaal wat meer aanvaardbaar. Maandag ga ik echt weer beginnen. "

Je reactie op Mindful zwangerschap

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!