Brandend maagzuur en zwanger - Wat helpt tegen brandend maagzuur?

   Zwanger    Gewicht en gezondheid    Brandend maagzuur last

blog over zwangerschap en mama zijn

Daniela   •    1 december 2019
Ik heb 744 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

De zwangerschapskwaal brandend maagzuur

Tot nu toe had ik best geluk met zwangerschapskwaaltjes. Behalve de vermoeidheid en een paar weken misselijkheid in het eerste trimester, had ik bijna van nergens last van. Ook nu met 31 weken zwangerschap voel ik me best goed. Mijn artritis is met dank aan curcumine weer onder controle en ik houd alles goed vol met mijn studie. En toen werd ik uit het niets overvallen met de zwangerschapskwaal brandend maagzuur.

Na ja, uit het niets, klopt niet helemaal. Al sinds ik ongeveer 26 weken zwanger was, moest ik al een beetje opletten hoeveel ik in één keer at. Soms kon ik alleen heel kleine porties eten en moest ik bijvoorbeeld de grotere maaltijden in twee keer eten. En als ik direct na het eten ging liggen (meestal in de middag even een dutje doen na de lunch), kreeg ik druk in mijn maag en moest ik anders gaan liggen. Maar dat was het dan ook.

Ineens de drang om over te geven

Op de zaterdagavond gingen wij naar de IKEA en voor ons wel uitzonderlijk, wij gingen daar ook eten. Ik had vegetarische balletjes met currysaus en oergranen genomen. Heel eerlijk: lekker is wat anders. En de saus was ook een beetje scherp voor mijn maag, maar het viel wel mee.

De volgende dag hebben wij de babykamer behangen. Dat was toch best vermoeiend voor mij. Mijn man heeft daarom alles op orde gebracht, terwijl ik nog een uurtje ging liggen. Toen was het al een beetje laat geworden om nog te koken en mijn dochter was nog in de keuken bezig met kerstkoekjes bakken, dus besloten we eten te bestellen.

Voor het eerst bestelden we eten bij Eazie. Gezond alternatief voor niet zelf willen koken. Ik had zero carb noedels met extra veel groente. Het was eigenlijk best lekker en het voelde ook goed in mijn buik. Ik had wel snel weer honger en heb daarom nog een klein bakje pap met appel gemaakt. Daarna voelde ik al dat het niet meer zo lekker zat met mijn maag, maar dacht dat het wel goed zou komen.

Maar ’s nachts ging het heel erg mis. Rond één uur werd ik wakker met buikpijn en was ik misselijk. Ik ging rechtop in bed zitten, maar had ineens de drang om over te geven. Mijn bloed verdween uit mijn gezicht, ik kreeg koude rillingen en dacht zelfs niet meer op tijd naar de badkamer te komen. Op dit moment dacht ik dat ik een voedselvergiftiging had (er zat ook vis in het avondeten). Bij een zwangere vrouw gaan dan natuurlijk alle alarmbellen rinkelen.

Wat helpt tegen brandend maagzuur?

Overgeven moest ik uiteindelijk niet, maar ging wel even met mijn telefoon zitten en kijken wat dit kon betekenen. En daar kwam ik uit op brandend maagzuur. Ik heb echt nooit gedacht dat dit zo een hel zou zijn! Ik hoorde wel vaker van zwangere vrouwen dat zij daar last van hadden, maar dacht altijd stiekem dat het zeuren om niets was. Nou, dat heb ik geweten…

Terug in de slaapkamer vroeg mijn man meteen of alles goed was en heeft mij met extra kussens uitgerust, zodat ik hoger kon slapen. Dat hielp een beetje. En weer moest ik hard naar de badkamer rennen om uiteindelijk weer niet over te geven. De volgende dag had ik alsmaar last van pijn in mijn slokdarm.

Ik was intussen echt bang geworden om te eten. Door mijn houding tot voeding ben ik ervan overtuigd dat de meeste dingen die met spijsvertering te maken hebben, ook door aanpassing van voeding kunnen worden verholpen. Gelukkig leven wij in de tijd van internet en kon ik meteen op zoek gaan naar wat zou kunnen helpen. Sommigen schreven dat ananas helpt tegen brandend maagzuur. Dus ging ik een ananas kopen. Elk half uur heb ik een stukje ananas gegeten. Na 5 stukjes ananas wist ik dat het bij mij niet helpt en de maagzuur symptomen juist erger maakt.

Dit helpt tegen brandend maagzuur

Weer ging ik op zoek op het internet naar voedsel wat helpt tegen brandend maagzuur. Deze keer heb ik een uitgebreide website gevonden met voedsel dat helpt brandend maagzuur te verzachten. Vooral heel veel groenten staan daarin die sowieso al in mijn voeding zitten en amandelen en melk zouden helpen. Die avond hebben wij zoete aardappelen met broccoli en zalm gegeten. Als tussendoortje, voor mijn middagdutje, had ik dan nog blauwe bessen en voor het noodgeval heb ik nog amandelen naast mijn bed gelegd. Die waren gelukkig niet nodig. Eindelijk was mijn slokdarm verzacht.

Ook de volgende dag heb ik heel erg op mijn voeding gelet en alleen miniporties gegeten. Het resultaat was dat ik de volgende dag moest vaststellen dat ik die week was afgevallen i.p.v. aangekomen. Dat is natuurlijk ook weer niet goed tijdens de zwangerschap. Nu kan ik na een week wel zeggen dat met heel goed opletten wat ik eet (het ergste: geen chocola meer!!!) en niet meteen na het eten gaan liggen (ga eerst een wandeling doen) en vooral op tijd stoppen met eten, ik het brandend maagzuur best goed onder controle heb. Gisteren had ik bijvoorbeeld olijven met knoflook op, maar al na 3 stuks merkte ik dat dit niet goed voelde en heb ik ook meteen niet meer daarvan gegeten.

Officieel bied ik hiermee mijn excuses aan iedere zwangere aan die last heeft/had van brandend maagzuur en die ik niet serieus heb genomen. Dit kan echt een hele zwangerschap verpesten. Maar ik heb ook geleerd: vaak kan je er zelf iets aan doen om ten minste gedeeltelijk van brandend maagzuur af te komen.

Van onze blogger Daniela

blog over zwangerschap en mama zijn

Daniela   •   744 volgers   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf juni 2019

Ik ben Daniela, 34 jaar oud en moeder van een 15jarige dochter. Nadat mijn man en ik 5 jaar geleden onze kinderwens moesten opgeven vanwege mijn artritis psoriatica, doen wij nu nog eens een poging om een kind te krijgen. Op dit moment doe ik een universitaire opleiding, wat ik hoop te kunnen combineren met een eventuele zwangerschap en een klein kindje.

Lees mijn vorige blog: Een dag in mijn zwangerschap deel 2
   Volg je mij ook?

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby? Mail ons!

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Informatie over Gewicht en gezondheid en ervaringen

Vitamines en mineralen Vitamines en mineralen

Vitamines en mineralen
Vitaminen zijn belangrijke stoffen. Het zijn onmisbare hulpstoffen bij de  talloze processen die in ons lichaam plaatsvinden. Vitaminen leveren geen energie. Ze worden beschermstoffen g

Mijn ideale gewicht Mijn ideale gewicht

6   Mijn ideale gewicht
Als je een gezond gewicht hebt, raak je makkelijker zwanger. Bereken je ideale gewicht.

Op je gewicht letten snoepen dieet blog Anna Op je gewicht letten snoepen dieet blog Anna

1   Snoepen en dieet blog Anna
Blog: "Ja ik weet het. Ik zie eruit alsof de weeen ieder moment kunnen beginnen. Ik ben namelijk een van die vrouwen die per zwangerschap tussen de 25 en 35 kilo aankomt. Ik eet teveel."

Haar verven tijdens je zwangerschap gevaarlijk en schadelijk Haar verven tijdens je zwangerschap gevaarlijk en schadelijk

Haar verven gevaarlijk?
Is verven van je haar gevaarlijk en schadelijk voor de baby in je buik? We zetten het voor je op een rijtje. Tegenwoordig zit in haarverf veel minder ammoniak dan vroeger.

Gezonde leefstijl tijdens de zwangerschap Gezonde leefstijl tijdens de zwangerschap

Gezonde zwangerschap
Een gezond en gevarieerd voedingspatroon in combinatie met voldoende beweging zorgt voor een gezonde leefstijl tijdens de zwangerschap. Zorg goed voor jezelf en je baby.

Wensendieet helpt tegen misselijkheid blog Katie Wensendieet helpt tegen misselijkheid blog Katie

Misselijkheid en wensendieet
Blog: "“Een biscuitje voordat je opstaat helpt tegen je ochtendmisselijkheid” staat in veel zwangerschapsboeken. Ik verbaas me er keer op keer over. Die auteur is zelf nooit zwanger geweest."

Roken tijdens je zwangerschap, hoe schadelijk is dat? Roken tijdens je zwangerschap, hoe schadelijk is dat?

Roken tijdens je zwangerschap
Roken tijdens je zwangerschap. Wat gebeurt er met je kindje in je buik als je rookt? Hoe schadelijk is het nu echt?

Je reactie op Brandend maagzuur last

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!