Onmisbare praktische voorbereiding tips bij keizersnede bevalling van een ervaren mama

   Geboorte    Bevalling en geboorte    Tips voorbereiding keizersnede

7 tips van een ervaren mama voor na de bevalling

Omdat ik eerder een keizersnede heb gehad en er nu mogelijk weer eentje krijg (of gewoon natuurlijk beval), bereid ik me voor op het "worst case scenario". Hier wat tips die je misschien kunnen helpen.

Ik zorg dat ik een aantal dingetjes in huis heb die mij helpen om de tijd na de bevalling makkelijker door te komen.

1 Witte kool

Te beginnen: Witte kool. Als je ongeveer 3 dagen bent bevallen, dan zijn je borsten enorm opgezwollen met melk. Dat voelt niet fijn. Om dit wat te verlichten pak je een blad van een witte kool en die stop je dan in je bh tegen je huid aan. Ze zijn ook fijn bolvormig, alsof het zo bedoeld is.

2 Arnica druppels

Arnica druppels

Het kan zijn dat je niet zonder kleerscheuren door de bevalling heen komt / een keizersnede hebt. Daarom slik ik 2 weken van tevoren al Arnica d6 druppels. Een stuk of 10 in een glas water. Dit helpt je lichaam om intern trauma (wondjes, scheurtjes etc.) sneller te laten genezen.

3 Douchekruk

Ik huur straks in het ziekenhuis of bij de plaatselijke thuiszorgwinkel, zo'n douchekruk met gaatjes erin. Het lijkt me heel fijn als ik straks eenmaal weer thuis kan zitten onder de douche. Ook als je last hebt van bekkeninstabiliteit, kan ik me voorstellen dat lang staan in het begin nog niet makkelijk is.

4 Eten in de vriezer

Verder ben ik een tijdje geleden begonnen met koken voor 10 man bij wijze van spreken. Wat we over hebben gaat in bakjes de vriezer in. Als we dan moe zijn in de avond, dan halen we gewoon iets uit de vriezer wat we alleen hoeven op te warmen. Zo eten we nog redelijk gezond en vervallen we niet naar kant-en-klare pizza's (al zullen die ook vaak gegeten worden denk ik).

5 Middeltje tegen tepelkloven

Medela PureLan 100

Andere praktische dingetjes zijn purelan van medela tegen tepelkloven en eventueel tepelhoedjes als blijkt dat je een hele of halve ingetrokken tepel hebt. En een bidon met water voor jezelf op je nachtkastje die je 's nachts niet kunt omstoten als je je kleine te drinken geeft als de borstvoeding lukt.

6 Bevallingsthee

bevallingsthee

Verder fijn is bevallingsthee van het Kruidenrijk of bijvoorbeeld van Mamalogisch. Die helpt je ook van binnen te herstellen. En wie zegt er nu nee tegen een kopje thee? Hier ook weer; niet boven je baby drinken, of doe het in een bidon voor de veiligheid.

7 Je kledingkast herindelen

Samen met mijn beste vriendin hebben we mijn kledingkast onder handen genomen om een nieuwe indeling te maken; borstvoedingshemdjes voor het grijpen, en onderin alvast wat kleding waar ik over een tijdje weer in hoop te passen.

Extra tips voor na de keizersnede bevalling

Stel dat je een keizersnede hebt gehad en je krijgt pijnstillers, dan is het slim om je partner de klok in de gaten te laten houden, zodat je ruim op tijd een nieuwe dosis kunt slikken die dan op tijd werken. Doe je dat niet, dan zit je waarschijnlijk de eerste 2 weken net als ik elke dag te huilen op een bepaald punt, want er is zoveel nieuws wat er op je af komt als het je eerste keer is, dat zoiets als op tijd je pijnstillers slikken makkelijk vergeten kan worden. Of je zet er zelf een wekker op.

Ten slotte; slapen, slapen, slapen. Ze zeggen niet voor niets; slaap als de baby slaapt. Dat is niet zo handig als dit niet je eerste is, maar je kunt het op zijn minst proberen. Ik heb op mijn geboortekaartje gezet dat ik liever heb dat mensen ons een berichtje sturen als ze langs willen komen, dan dat ze ons bellen. Wij hebben dan de ruimte om te reageren als het ons uitkomt, en er wordt niemand ongewenst wakker.

En voel je alsjeblieft niet verplicht om mensen op visite te krijgen als je daar nog niet aan toe bent. Als het een paar weken duurt, dan is dat wat jij nodig hebt. Hoe meer rust jij en de baby nemen en krijgen, hoe makkelijker je herstel verloopt en hoe beter je het aan kunt.

Heel veel succes!

Van onze blogger Nora

Lees haar vorige blog: Morgen ben ik 42 weken zwanger
Lees het vervolg op deze blog: 42 weken zwanger en de bevalling gaat ingeleid worden

forum voor zwangere vrouwen

Nora   •    401 volgers   volg ook Nora
Blogger voor ikbenZwanger vanaf januari 2018

Hoi! Ik ben Nora, mama van een zoon van 3,5 jaar, getrouwd en zwanger van een dochter. Ik zit sinds week 20 volledig in de ziektewet door bekkeninstabiliteit. Het is mijn wens om in het ziekenhuis in bad te bevallen (met een doula), en dat vinden ze een beetje eng, omdat ik een keizersnede heb gehad.

Alle blogs van Nora

We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je zwangerschap, bevalling of baby?

Artikel gelezen en nu?

Meer informatie over bevalling en ervaringen

Badbevalling: hoe werkt het en wat zijn de voor- en nadelen?

Badbevalling: hoe werkt het en wat zijn de voor- en nadelen?
Net als bij iedere andere bevalling, verloopt ook een badbevalling in verschillende fases. Een bevalling kan lang duren en je kunt niet al die tijd in bad zitten wachten!

Kwam dit kleine wezentje met die prachtige ogen echt uit mij

Kwam dit kleine wezentje met die prachtige ogen echt uit mij
Blog: "Eerst even over die bevalling...Ik had er zin in! Ik was die buik na 9 maanden zat, ondanks dat ik een probleemloze zwangerschap had. Ik wilde mij weer vrij bewegen en andere kleding."

Ben jij bevallingsproof? Test het hier!

Ben jij bevallingsproof? Test het hier!
Je zit in het tweede of derde trimester van je zwangerschap en de bevalling komt elke dag ietsje dichterbij. Maar ben jij ook klaar om daadwerkelijk te gaan bevallen? Test het hier!

Over mijn geboorteplan wensen in gesprek met het ziekenhuis

Over mijn geboorteplan wensen in gesprek met het ziekenhuis
Blog: "We zitten in week 31 en we hebben gisteren het gesprek gehad met de gynaecoloog over mijn geboorteplan. Mijn wensen zoals badbevalling, navelstreng laten uitkloppen, enz."

Mijn bevallingsverhaal, een spoedkeizersnede

Mijn bevallingsverhaal, een spoedkeizersnede
Blog: "Er moest snel actie ondernomen worden. De baby had nog maar voor een halfuurtje zuurstof en bleek een sterrenkijker te zijn, hij moest er direct uit. Het werd een spoedkeizersnede. "

De alternatieve kraamuitzetlijst als checklist bevalling

De alternatieve kraamuitzetlijst als checklist bevalling
Blog: "De checklist voor je bevalling en kraamtijd. Wat heb je nou echt nodig voor je bevalling? Nu ik mijn derde krijg, denk ik toch een beetje anders over de standaard lijst."

Begin van de bevalling vliezen gebroken blog Ellen

Begin van de bevalling vliezen gebroken blog Ellen
Blog: "Ik voelde opeens een plopje onderin mijn buik. En ja hoor, mijn vliezen waren gebroken! Ik riep mijn man en zei dat mijn vliezen gebroken waren en ik belde meteen het ziekenhuis."

Meer informatie over keizersnede en ervaringen

Rosalie (24) wist niet dat ze zwanger was

Rosalie (24) wist niet dat ze zwanger was
Het lijkt een sensatieverhaal uit een Amerikaans real-life programma, maar het gebeurde gewoon in hier, in Nederland. Rosalie (24) uit Amersfoort had geen idee dat ze zwanger was.

Zo verloopt de keizersnede

Zo verloopt de keizersnede
Bij een keizersnede wordt je baby geboren via de buikwand. Net als bij elke operatie is er een voorbereiding, narcose en herstel. Lees hoe de keizersnede in zijn werk gaat.

Hulde aan de keizer moeders! - blog kraamzorg Marijke

Hulde aan de keizer moeders! - blog kraamzorg Marijke
Blog: "Dan lig je als kraamverzorgster in je eigen kraambed. Hoe vaak heb ik in de laatste weken van mijn zwangerschap gehoord van mijn omgeving: Ik ben benieuwd hoe je dat gaat ervaren..."

Bevallen via een keizersnede

Bevallen via een keizersnede
De meeste kinderen worden via de normale weg geboren: vaginaal dus. Als dat niet kan of niet veilig is, kiezen de artsen voor een keizersnede.

Mijn bevallingsverhaal, een spoedkeizersnede

Mijn bevallingsverhaal, een spoedkeizersnede
Blog: "Er moest snel actie ondernomen worden. De baby had nog maar voor een halfuurtje zuurstof en bleek een sterrenkijker te zijn, hij moest er direct uit. Het werd een spoedkeizersnede. "

Op de 20 weken echo kleurt onze wereld roze

Op de 20 weken echo kleurt onze wereld roze
Blog: "Ik zei het toch, roept mijn man triomfantelijk als we naar buiten stappen. Alle seinen stonden inderdaad al een tijdje op roze. Van de Chinese geslachtskalender tot eerste voorspelling."

Eindelijk begint de bevalling die eindigt in een keizersnede

Eindelijk begint de bevalling die eindigt in een keizersnede
Blog: "Ik zal de laatste weken van mijn zwangerschap beschrijven en de bevalling. Ik moest naar het ziekenhuis omdat ik de kleine al uren niet gevoeld had. Daar wilden ze toch even kijken."

Anderen lezen nu ook

yourappic

Appic Moments om nooit meer te vergeten
Het eerste jaar met je baby vliegt om en je denkt dat je alles onthoudt, maar achteraf ben je zoveel prachtige momenten met je baby vergeten die nooit meer terug te halen zijn... Leg ze nu digitaal vast! De YourAppic app helpt je

Jezelf letterlijk en figuurlijk bloot geven

1   Jezelf letterlijk en figuurlijk bloot geven
Het vereist veel moed en lef om jezelf te laten gaan in het bijzijn van vreemden, ook jezelf zo kwetsbaar opstellen bij je partner kan een hele drempel zijn.

De ontsluiting tijdens je bevalling

De ontsluiting tijdens je bevalling
Voordat je je kindje in je armen kunt sluiten, moet je eerst nog de bevalling door en dan vooral de ontsluitingsfase. Wat is nu precies ontsluiting? Wij leggen het je uit.

Zo verloopt de keizersnede

Zo verloopt de keizersnede
Bij een keizersnede wordt je baby geboren via de buikwand. Net als bij elke operatie is er een voorbereiding, narcose en herstel. Lees hoe de keizersnede in zijn werk gaat.

Jullie belangen voorop

Jullie belangen voorop
Jij en je baby zijn het belangrijkst. Aarzel daarom niet om op te komen voor jullie eigen belangen, zo vlak na de bevalling. Dat kan op een aardige, maar duidelijke manier.

Ons prachtige meisje na een heftige bevalling op vrijdag 13

Ons prachtige meisje na een heftige bevalling op vrijdag 13
Vrijdag de 13e… Het werd een hele lange dag, een heftige bevalling, uiteindelijk was ze daar: onze prachtige dochter. Vrijdag de 13e zal voor ons nooit meer een "ongeluksdag" zijn.

Vlak na de geboorte

Vlak na de geboorte
Na veertig weken zwangerschap en na al het harde werk tijdens de bevalling is daar dan eindelijk het moment van de geboorte, de kennismaking met je kindje.

Onnodig ingeknipt worden tijdens de bevalling overkomt duize

Onnodig ingeknipt worden tijdens de bevalling overkomt duize
Het blijkt dat per jaar duizenden vrouwen onnodig ingeknipt worden. Als je bijvoorbeeld Nederland vergelijkt met Zweden liegen de cijfers er niet om. De verschillen tussen ziekenhuizen

Ilse (31) weegt meer dan 200 kilo wanneer zij bevalt

4   Ilse (31) weegt meer dan 200 kilo wanneer zij bevalt
Het is alweer even geleden dat Ilse haar verhaal over zwanger zijn met overgewicht met ons deelde. Intussen is ze bevallen. De artsen zijn nog steeds in shock! Er moest iets misgaan...

Wat is een moederkoek?

Wat is een moederkoek?
De moederkoek bestaat uit twee delen: een moederlijk deel en een kinderlijk deel. Het moederlijke deel ontstaat op de plaats waar de embryo zich heeft ingenesteld en het kinderlijke dee

Mijn bevallingsverhaal, waar bleef de verloskundige?

Mijn bevallingsverhaal, waar bleef de verloskundige?
Het infuus werd aangelegd en ook dit moest drie keer opnieuw gedaan worden omdat het niet goed zat. Het bloed stroomde langs mijn hand en ik zag er zwaargewond uit.

Alles wat je moet weten over de slijmprop

Alles wat je moet weten over de slijmprop
Tijdens de zwangerschap kun je de slijmprop verliezen. De slijmprop heeft een belangrijke functie. Wat is de slijmprop, wanneer verlies je de slijmprop en waar je op moet letten?

Pijnbestrijding tijdens bevalling - Ruggenprik

Pijnbestrijding tijdens bevalling - Ruggenprik
Pijnbestrijding klinkt misschien prettig, maar wist je dat er ook nadelen aan kleven? Er zijn meerdere vormen van pijnbestrijding die tijdens de bevalling ingezet kunnen worden.

Apgar score bij pasgeboren baby

Apgar score bij pasgeboren baby's
Direct na de geboorte zal de verloskundige enkele tests uitvoeren bij je baby om de Apgar-score te bepalen. Die score geeft een goede indruk van de conditie van je kindje.

Vliezen breken begin van bevalling

Vliezen breken begin van bevalling
Wanneer breken je vliezen en hoe zal dit voelen? Komt de bevalling na het breken van de vliezen direct op gang? En breken je vliezen altijd of kan de bevalling starten?

Je reactie op Tips voorbereiding keizersnede

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.