Onmisbare praktische voorbereiding tips bij keizersnede bevalling van een ervaren mama

   Geboorte    Bevalling en geboorte    Tips voorbereiding keizersnede

blog over zwangerschap en mama zijn

Nora   •   28 augustus 2018
Ik heb 687 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

7 tips van een ervaren mama voor na de bevalling

Omdat ik eerder een keizersnede heb gehad en er nu mogelijk weer eentje krijg (of gewoon natuurlijk beval), bereid ik me voor op het "worst case scenario". Hier wat tips die je misschien kunnen helpen.

Ik zorg dat ik een aantal dingetjes in huis heb die mij helpen om de tijd na de bevalling makkelijker door te komen.

1 Witte kool

Te beginnen: Witte kool. Als je ongeveer 3 dagen bent bevallen, dan zijn je borsten enorm opgezwollen met melk. Dat voelt niet fijn. Om dit wat te verlichten pak je een blad van een witte kool en die stop je dan in je bh tegen je huid aan. Ze zijn ook fijn bolvormig, alsof het zo bedoeld is.

2 Arnica druppels

Arnica druppels

Het kan zijn dat je niet zonder kleerscheuren door de bevalling heen komt / een keizersnede hebt. Daarom slik ik 2 weken van tevoren al Arnica d6 druppels. Een stuk of 10 in een glas water. Dit helpt je lichaam om intern trauma (wondjes, scheurtjes etc.) sneller te laten genezen.

3 Douchekruk

Ik huur straks in het ziekenhuis of bij de plaatselijke thuiszorgwinkel, zo'n douchekruk met gaatjes erin. Het lijkt me heel fijn als ik straks eenmaal weer thuis kan zitten onder de douche. Ook als je last hebt van bekkeninstabiliteit, kan ik me voorstellen dat lang staan in het begin nog niet makkelijk is.

4 Eten in de vriezer

Verder ben ik een tijdje geleden begonnen met koken voor 10 man bij wijze van spreken. Wat we over hebben gaat in bakjes de vriezer in. Als we dan moe zijn in de avond, dan halen we gewoon iets uit de vriezer wat we alleen hoeven op te warmen. Zo eten we nog redelijk gezond en vervallen we niet naar kant-en-klare pizza's (al zullen die ook vaak gegeten worden denk ik).

5 Middeltje tegen tepelkloven

Medela PureLan 100

Andere praktische dingetjes zijn purelan van medela tegen tepelkloven en eventueel tepelhoedjes als blijkt dat je een hele of halve ingetrokken tepel hebt. En een bidon met water voor jezelf op je nachtkastje die je 's nachts niet kunt omstoten als je je kleine te drinken geeft als de borstvoeding lukt.

6 Bevallingsthee

bevallingsthee

Verder fijn is bevallingsthee van het Kruidenrijk of bijvoorbeeld van Mamalogisch. Die helpt je ook van binnen te herstellen. En wie zegt er nu nee tegen een kopje thee? Hier ook weer; niet boven je baby drinken, of doe het in een bidon voor de veiligheid.

7 Je kledingkast herindelen

Samen met mijn beste vriendin hebben we mijn kledingkast onder handen genomen om een nieuwe indeling te maken; borstvoedingshemdjes voor het grijpen, en onderin alvast wat kleding waar ik over een tijdje weer in hoop te passen.

Extra tips voor na de keizersnede bevalling

Stel dat je een keizersnede hebt gehad en je krijgt pijnstillers, dan is het slim om je partner de klok in de gaten te laten houden, zodat je ruim op tijd een nieuwe dosis kunt slikken die dan op tijd werken. Doe je dat niet, dan zit je waarschijnlijk de eerste 2 weken net als ik elke dag te huilen op een bepaald punt, want er is zoveel nieuws wat er op je af komt als het je eerste keer is, dat zoiets als op tijd je pijnstillers slikken makkelijk vergeten kan worden. Of je zet er zelf een wekker op.

Ten slotte; slapen, slapen, slapen. Ze zeggen niet voor niets; slaap als de baby slaapt. Dat is niet zo handig als dit niet je eerste is, maar je kunt het op zijn minst proberen. Ik heb op mijn geboortekaartje gezet dat ik liever heb dat mensen ons een berichtje sturen als ze langs willen komen, dan dat ze ons bellen. Wij hebben dan de ruimte om te reageren als het ons uitkomt, en er wordt niemand ongewenst wakker.

En voel je alsjeblieft niet verplicht om mensen op visite te krijgen als je daar nog niet aan toe bent. Als het een paar weken duurt, dan is dat wat jij nodig hebt. Hoe meer rust jij en de baby nemen en krijgen, hoe makkelijker je herstel verloopt en hoe beter je het aan kunt.

Heel veel succes!

Van onze blogger Nora

Lees mijn vorige blog: Ontzwangeren en herstellen na 5 maanden
Lees het vervolg op mijn blog: 42 weken zwanger en de bevalling gaat ingeleid worden

forum voor zwangere vrouwen

Nora   •    687 volgers   Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf januari 2018

Hoi! Ik heet Nora, 31 en mama van Maarten van 4 en van Rosa 5 maanden. Ik ben getrouwd en ik zit helaas sinds week 20 van Rosa\'s zwangerschap volledig in de ziektewet door bekkeninstabiliteit. Binnenkort mag ik naar een revalidatiecentrum. \r\nHet was mijn wens om in bad te bevallen (met een doula). Maarten kreeg ik met een keizersnede na een stuitligging, dus was het een heel gedoe om het ziekenhuis zover te krijgen dat ze mijn wens wilden respecteren. \r\nUiteindelijk is Rosa geboren met 42 weken en 3 dagen. Hier lees je alles over hoe dat gegaan is.\r\nJe kunt me trouwens ook volgen op mijn Instagram via @njctoeter. \r\nIk houd verder van de zon, van dansen (daar werk ik naartoe), koken en samen met mijn man zijn we klimaatveganisten.

Al mijn blogs

  1. Stress, zwangerschapskwalen, had ik meer rust moeten nemen?
  2. Thuis door bekkeninstabiliteit nooit gedacht
  3. Over mijn geboorteplan wensen in gesprek met het ziekenhuis
  4. Bekkeninstabiliteit, de vermoeidheid krijg je er gratis bij
  5. Morgen ben ik 42 weken zwanger
  6. Onmisbare voorbereiding tips bij keizersnede bevalling
  7. 42 weken zwanger en de bevalling gaat ingeleid worden
  8. Van 2 cm tot 8 cm ontsluiting | Bevalling van Nora
  9. Persweeen het hoofdje staat de badbevalling van Nora
  10. Nabespreking van de bevalling met doula Desie
  11. Wanneer met bekkeninstabiliteit gaan werken na verlof?
  12. Ontzwangeren en herstellen na 5 maanden lees op Kindje Klein

Vind jij het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je zwangerschap, bevalling of baby?

Artikel gelezen en nu?

Anderen lezen nu ook

yourappic

Appic Moments om nooit meer te vergeten
Het eerste jaar met je baby vliegt om en je denkt dat je alles onthoudt, maar achteraf ben je zoveel prachtige momenten met je baby vergeten die nooit meer terug te halen zijn... Leg ze nu digitaal vast! De YourAppic app helpt je

De ontsluiting tijdens je bevalling De ontsluiting tijdens je bevalling

De ontsluiting tijdens je bevalling
Voordat je je kindje in je armen kunt sluiten, moet je eerst nog de bevalling door en dan vooral de ontsluitingsfase. Wat is nu precies ontsluiting? Wij leggen het je uit.

Alles wat je moet weten over de slijmprop Alles wat je moet weten over de slijmprop

Alles wat je moet weten over de slijmprop
Tijdens de zwangerschap kun je de slijmprop verliezen. De slijmprop heeft een belangrijke functie. Wat is de slijmprop, wanneer verlies je de slijmprop en waar je op moet letten?

Jullie belangen voorop Jullie belangen voorop

Jullie belangen voorop
Jij en je baby zijn het belangrijkst. Aarzel daarom niet om op te komen voor jullie eigen belangen, zo vlak na de bevalling. Dat kan op een aardige, maar duidelijke manier.

Je reactie op Tips voorbereiding keizersnede

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!