Kom op voor jezelf en je baby

   Geboorte    Bevalling en geboorte    Jullie belangen voorop

Jij en je baby zijn het belangrijkst. Aarzel daarom niet om op te komen voor jullie eigen belangen, zo vlak na de bevalling. Dat kan op een aardige, maar duidelijke manier.

Familie en vrienden inlichten over de bevalling

Het is verstandig om je familie pas in te lichten nadat de baby is geboren en niet tijdens de bevalling. Je zal niet de eerste zijn bij wie de familie op de gang staat te posten. Wanneer je al weet wanneer de baby gaat komen, bijvoorbeeld omdat je wordt ingeleid, dan kun je het wel aan je familie vertellen, maar instrueer ze vooraf over wat je wel en niet wilt. Meestal is het ‘t meest ontspannen om pas bezoek te ontvangen wanneer jullie helemaal op orde zijn.

Advertentie

Voor een keizersnede geldt: de familie pas inlichten als jij terug bent en kennis hebt gemaakt met jullie eigen kindje. Overleg dit ook duidelijk met je partner. In zijn enthousiasme zal hij misschien direct zijn ouders willen bellen, maar het kan zijn dat jij dan nog onder narcose bent. Anderen zouden dan eerder weten of jullie een jongetje of meisje hebben gekregen dan jij.

Niet elke dag kraambezoek

Het is verstandig om tijdens je kraamtijd om de paar dagen een ‘vrije’ dag te nemen. Dat betekent: geen bezoek, behalve eventueel de kraamhulp. Het lijkt misschien overdreven, maar die tijd heb je echt nodig om met elkaar aan de nieuwe situatie te wennen. Houd je er dan ook consequent aan. Er zullen altijd mensen zijn alleen maar op die dag op kraamvisite kunnen komen. Helaas, er komt heus wel weer een ander moment dat wel geschikt is.

Rusttijden

Het klinkt streng, maar houd je strikt aan de rusttijden. Kersverse moeders en vaders hebben een topjob. Dat betekent elke middag even slapen en geen kraamvisite tot 23 uur ’s avonds.

Bezoek terwijl je baby slaapt

Als je baby slaapt terwijl er kraambezoek komt, laat je kindje dan lekker doorslapen. Het bezoek mag je kleine natuurlijk best bewonderen terwijl hij ligt te slapen, maar hij blijft waar hij hoort: in bed.

Ziekenhuis en borstvoeding

Wanneer je in het ziekenhuis moet blijven met je kindje en je wilt borstvoeding geven, dan is het verstandig om het verplegende personeel goed te instrueren. Je wilt absoluut niet dat je kindje wordt bijgevoed of zoet gehouden met een flesje water. Dat is namelijk niet bevorderlijk om de borstvoeding op gang te brengen. Tenzij er natuurlijk een medische noodzaak voor die bijvoeding is, maar dan is het ook zeer raadzaam eerst een arts te willen spreken.

Hygiënisch met je baby om gaan

Wanneer het kraambezoek je kindje wil vasthouden, vraag dan of ze eerst grondig hun handen willen wassen. Wat sowieso is uitgesloten voor kraambezoek (óók met gewassen handen): hun pink in het mondje van je baby doen. Daarnaast is het raadzaam om je baby zo min mogelijk van hand tot hand te laten gaan. Kindjes worden daar vaak onrustig van. Wanneer het bezoek is vertrokken, zit jij met een huilende baby.

Reinheid, rust en regelmaat

Probeer zo veel mogelijk de 3 R's in de gaten te houden: reinheid, rust en regelmaat. Dat klinkt misschien tuttig en ouderwets, maar baby's hebben er het meeste baat bij. En jullie als ouders vervolgens ook.

Rust

Een drukke omgeving kan een kind te veel prikkels geven en overstimuleren. Vaak zal een baby zich daar op dat moment voor afsluiten en er misschien zelfs doorheen slapen. Maar ’s nachts zit je dan met de gebakken peren omdat je kindje erg onrustig kan zijn.

Reinheid

Hygiëne is zeer belangrijk bij een pasgeboren baby. Wees vooral alert tijdens het voeden. Was je handen goed (minimaal 10 seconden met zeep) en kook flesjes, spenen en kolfattributen goed uit. Je wil natuurlijk niet dat je baby een voedselvergiftiging oploopt.

Regelmaat

In het begin zul je de voordelen van een regelmatig leven misschien nog niet zien, maar dat komt wel. Baby's vinden het namelijk prettig om op gezette tijden te eten, slapen, spelen, badderen, et cetera. Zo ‘weet’ je kindje straks na het badderen dat het tijd is om te gaan slapen. Ook is de plaats waar dat gebeurt belangrijk (‘ik ga naar boven, dan ga ik slapen’). Uiteraard kun je hier best zo nu en dan van afwijken.

Artikel gelezen en nu?

Zwangerschapsupdate ontvangen?

Dit onderwerp vind je terug in de zwangerschapsupdate van week 36. Meld je aan voor de zwangerschapsupdate en ontvang wekelijks een e-mail met informatie over de week van jouw zwangerschap. Wetenswaardigheden over de groei van je kindje, de bevalling, borstvoeding en andere nuttige én leuke informatie.

Meer informatie over bevalling en ervaringen

Gebroken vliezen en nu afwachten tot de bevalling op gang is

Gebroken vliezen en nu afwachten tot de bevalling op gang is
Blog: "We hebben ze uitgelegd dat de baby in een waterballonnetje zit en dat dit kapot is gegaan. De oudste legt al heel wijs aan de jongste uit dat we naar de babydokter gaan."

Na de bevalling: dit vertellen ze je niet!

Na de bevalling: dit vertellen ze je niet!
Blog: "Tja, en daar zit je dan met je pasgeboren kindje. Eindelijk thuis. Al het wachten voorbij. Maar dan begint het avontuur eigenlijk pas echt. Toch heb ik die eerste week dingen geleerd..."

Seks na de bevalling en anticonceptie

1   Seks na de bevalling en anticonceptie
Wanneer weer seks? Hoe combineer je oververmoeidheid met een gezond libido? Ervaringen van andere ouders over zin in seks.

Begin van de bevalling vliezen gebroken blog Ellen

Begin van de bevalling vliezen gebroken blog Ellen
Blog: "Ik voelde opeens een plopje onderin mijn buik. En ja hoor, mijn vliezen waren gebroken! Ik riep mijn man en zei dat mijn vliezen gebroken waren en ik belde meteen het ziekenhuis."

Ons prachtige meisje na een heftige bevalling op vrijdag 13

Ons prachtige meisje na een heftige bevalling op vrijdag 13
Blog: "Vrijdag de 13e… Het werd een hele lange dag, een heftige bevalling, uiteindelijk was ze daar: onze prachtige dochter. Vrijdag de 13e zal voor ons nooit meer een "ongeluksdag" zijn."

10 Keer wat je niet wilt horen over een bevalling

10 Keer wat je niet wilt horen over een bevalling
10 Keer wat je niet wilt horen over een bevalling, maar waar je stiekem toch wel nieuwsgierig naar bent.

Op gewicht na je bevalling: dit zijn de tips

Op gewicht na je bevalling: dit zijn de tips
Om zo snel mogelijk weer op je oude gewicht terug te komen, kun je vast en zeker wel wat tips gebruiken. Deze tips met betrekking tot afvallen na je zwangerschap kunnen je zeker van pas

Leuk om verder te lezen

Anderen lezen nu ook

Jezelf letterlijk en figuurlijk bloot geven

1   Jezelf letterlijk en figuurlijk bloot geven
Het vereist veel moed en lef om jezelf te laten gaan in het bijzijn van vreemden, ook jezelf zo kwetsbaar opstellen bij je partner kan een hele drempel zijn.

Waarom blijven baby

Waarom blijven baby's langer dan 40 weken in de baarmoeder?
Waarom blijven baby's langer dan 40 weken in de baarmoeder zitten? Wat gebeurt er als je kindje langer in de baarmoeder zit? Wat kan je doen als de uitgerekende datum voorbij is?

Ilse (31) weegt meer dan 200 kilo wanneer zij bevalt

4   Ilse (31) weegt meer dan 200 kilo wanneer zij bevalt
Het is alweer even geleden dat Ilse haar verhaal over zwanger zijn met overgewicht met ons deelde. Intussen is ze bevallen. De artsen zijn nog steeds in shock! Er moest iets misgaan...

Vliezen breken begin van bevalling

Vliezen breken begin van bevalling
Wanneer breken je vliezen en hoe zal dit voelen? Komt de bevalling na het breken van de vliezen direct op gang? En breken je vliezen altijd of kan de bevalling starten?

Ben jij bevallingsproof? Test het hier!

Ben jij bevallingsproof? Test het hier!
Je zit in het tweede of derde trimester van je zwangerschap en de bevalling komt elke dag ietsje dichterbij. Maar ben jij ook klaar om daadwerkelijk te gaan bevallen? Test het hier!

Pijnbestrijding tijdens bevalling - Ruggenprik

Pijnbestrijding tijdens bevalling - Ruggenprik
Pijnbestrijding klinkt misschien prettig, maar wist je dat er ook nadelen aan kleven? Er zijn meerdere vormen van pijnbestrijding die tijdens de bevalling ingezet kunnen worden.

Alles wat je moet weten over de slijmprop

Alles wat je moet weten over de slijmprop
Tijdens de zwangerschap kun je de slijmprop verliezen. De slijmprop heeft een belangrijke functie. Wat is de slijmprop, wanneer verlies je de slijmprop en waar je op moet letten?

Je reactie op Jullie belangen voorop

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.