Bekkeninstabiliteit en andere zwangerschapskwalen

   Zwanger    Zwangerschapskwalen    Bekkeninstabiliteit blog

blog over zwangerschap en mama zijn

Sofie92
   Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
en krijg de mooiste blogs in je mail

In deze blog wil ik het graag met jullie over bekkeninstabiliteit en de andere kwaaltjes die ik ervaar hebben. Opgelet, ik ben nog steeds enorm van de bewegingen van onze held aan het genieten hoor!

Voor bekkeninstabiliteit naar de kinesist

Sinds een week of 3 heb ik nu last in mijn lage onderrug, aan de rechterkant. Vorige week ben ik dan voor het eerst naar de kinesist geweest om dit te behandelen. Hij heeft me oefeningen gegeven, maar tot op heden heb ik er helaas nog geen resultaat van. Ook ben ik vorige week bij een andere kinesist met mijn prenatale oefeningen gestart. Daar heb ik goede oefeningen gekregen, onder andere voor mijn borstspieren te trainen. Daarnaast heb ik ook goede oefeningen gekregen om mijn gezwollen voeten wat onder controle te houden. Deze doe ik flink elke avond voor ik ga slapen!

Slapen is lastig met bekkeninstabiliteit

Door de bekkeninstabiliteit is slapen echt wel geen evidentie meer. Ik slaap al een tijdje heel slecht omdat ik maar geen goede positie lijk te vinden. Met een voedingskussen, extra kussens, benen wat hoger, romp hoger, niets lijkt comfortabel te liggen. Best wel vermoeiend.

De full time job erbij begint nu stilaan wel wat door te wegen en de dokter heeft ook gezegd dat de kans groot is dat ik wat eerder zal moeten stoppen met werken. Dit wil ik absoluut proberen vermijden want wil geen weken verliezen voor na de bevalling! Uiteraard als dokter me verplicht thuis te blijven, ga ik braaf luisteren. Is namelijk voor het welzijn van onze kleine held!

Gezwollen voeten

Verder heb ik dus ook wel een beetje last van gezwollen voeten tegen de avond, maar dat valt heel goed mee en heb er ook geen last of pijn van. Dus dat nemen we er maar zo bij. Net als alle andere kwaaltjes, want het resultaat zal ons hartje vullen met zoveel liefde!

Hebben jullie ook last van bekkeninstabiliteit? Hoe gaan jullie ermee om?

Van onze blogger Sofie92

blog over zwangerschap en mama zijn

Sofie92   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger

Lees mijn vorige blog: Zoektocht naar het perfecte geboortekaartje
Lees het vervolg: Belangrijkste beslissingen tijdens je zwangerschap
   Volg je mij ook?

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby? Mail ons!

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Gratis producten meer

De Roze Doos
De Roze Doos
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Gratis de blije doos NU met Nijntje rammelaar
Gratis de blije doos NU met Nijntje rammelaar

Beste artikelen over Zwangerschapskwalen

Wat kun je doen tegen aambeien, afscheiding, hoofdpijn, ijzertekort, bandenpijn en andere zwangerschapskwalen? De meeste vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van zwangerschapskwalen. Misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende zwangerschapskwalen. Lees onze beste artikelen en blogs:
9 Tips tegen bandenpijn »
10 Tips voor darmklachten »
Vocht vasthouden »
Emotioneel zwangerschap »
Hoge vliesscheur 30 weken »
Lichen Sclerosus »
Zwanger maar voel niets »

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Je reactie op Bekkeninstabiliteit blog

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Bekkeninstabiliteit blog
Tara
Momenteel 8 zwanger van de 2de en alles word momenteel al sinds 3 weken te zwaar. 1ste bevalling was heel zwaar kon de 1ste paar dagen ook niet meer lopen waardoor ik even in een rolstoel zat. Bij de 1ste zat ik vanaf week16 thuis, nu heb ik vorige week het aan alle leidinggevende tegen princiepe in moeten vertellen zodat hun er rekening mee kunnen houden wat op mijn werk wat heel moeilijk is of ze vergeten het. Het voelt gewoon op me been langzaam van me lichaam word getrokken, ik heb het alleen aan de linkerkant god zij dank want weet niet hoe ik beide kanten zou moeten overleven. Te lang lopen, te lang zitten , auto rijden, liggen , het is nu allemaal al te veel, continue dat gevoel. Wat voelen jullie precies soms heb ik het idee dat ik gewoon gek ben haha omdat je de pijnklachten ook niet echt kan omschrijven. Het voelt gewoon of er ruimte tussen me been, heup en schaambot zit, of me heup uit de kom is ofzo en langzaam aan me been word getrokken wat bij denk schaamomgeving, heup is, trekt door onder me bil , onderrug bovenbeen , geef een heel geïrriteerd bokkend gevoel , kan niet een beetje wijd zitten met me benen omdat t dan op die plek in de kramp schiet ofzo. Hoe beschrijven jullie de pijn?