Bekkeninstabiliteit en andere zwangerschapskwalen

   Zwanger    Zwangerschapskwalen    Bekkeninstabiliteit blog   

blog over zwangerschap en mama zijn

Sofie92   •   13 september 2016
Ik heb 695 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

In deze blog wil ik het graag met jullie over bekkeninstabiliteit en de andere kwaaltjes die ik ervaar hebben. Opgelet, ik ben nog steeds enorm van de bewegingen van onze held aan het genieten hoor!

Voor bekkeninstabiliteit naar de kinesist

Sinds een week of 3 heb ik nu last in mijn lage onderrug, aan de rechterkant. Vorige week ben ik dan voor het eerst naar de kinesist geweest om dit te behandelen. Hij heeft me oefeningen gegeven, maar tot op heden heb ik er helaas nog geen resultaat van. Ook ben ik vorige week bij een andere kinesist met mijn prenatale oefeningen gestart. Daar heb ik goede oefeningen gekregen, onder andere voor mijn borstspieren te trainen. Daarnaast heb ik ook goede oefeningen gekregen om mijn gezwollen voeten wat onder controle te houden. Deze doe ik flink elke avond voor ik ga slapen!

Slapen is lastig met bekkeninstabiliteit

Door de bekkeninstabiliteit is slapen echt wel geen evidentie meer. Ik slaap al een tijdje heel slecht omdat ik maar geen goede positie lijk te vinden. Met een voedingskussen, extra kussens, benen wat hoger, romp hoger, niets lijkt comfortabel te liggen. Best wel vermoeiend.

De full time job erbij begint nu stilaan wel wat door te wegen en de dokter heeft ook gezegd dat de kans groot is dat ik wat eerder zal moeten stoppen met werken. Dit wil ik absoluut proberen vermijden want wil geen weken verliezen voor na de bevalling! Uiteraard als dokter me verplicht thuis te blijven, ga ik braaf luisteren. Is namelijk voor het welzijn van onze kleine held!

Gezwollen voeten

Verder heb ik dus ook wel een beetje last van gezwollen voeten tegen de avond, maar dat valt heel goed mee en heb er ook geen last of pijn van. Dus dat nemen we er maar zo bij. Net als alle andere kwaaltjes, want het resultaat zal ons hartje vullen met zoveel liefde!

Hebben jullie ook last van bekkeninstabiliteit? Hoe gaan jullie ermee om?

Van onze blogger Sofie92

blog over zwangerschap en mama zijn

Sofie92   •   695 volgers   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf augustus 2016

Lees mijn vorige blog: Zoektocht naar het perfecte geboortekaartje
Lees het vervolg: Belangrijkste beslissingen tijdens je zwangerschap
   Volg je mij ook? en krijg mijn volgende blogs in je mail …

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby?

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Gerelateerd

Help: mijn baby heeft de hik in mijn buik Help: mijn baby heeft de hik in mijn buik

Help: mijn baby heeft de hik
Wist je dat je baby in je buik de hik kan krijgen? Is dit normaal? Lees alles over het hikken van je baby op ikbenZwanger.com

Sombere gevoelens verlichten tijdens de zwangerschap Sombere gevoelens verlichten tijdens de zwangerschap

Sombere gevoelens
Jaarlijks krijgen ongeveer 20.000 zwangere vrouwen in Nederland te maken met depressieve klachten. Ondanks dat er zo veel vrouwen mee te maken krijgen, heerst er toch een taboe op.

Bekkeninstabiliteit tijdens je zwangerschap Bekkeninstabiliteit tijdens je zwangerschap

Bekkeninstabiliteit
Bij bekkeninstabiliteit heb je vaak pijn in de onderrug, pijn rondom je stuitje of heb je last van het midden en aan de voorkant van je bekken (rondom het schaambeen). De meeste pijn vo

Je reactie op Bekkeninstabiliteit blog

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Bekkeninstabiliteit blog
Tara
Momenteel 8 zwanger van de 2de en alles word momenteel al sinds 3 weken te zwaar. 1ste bevalling was heel zwaar kon de 1ste paar dagen ook niet meer lopen waardoor ik even in een rolstoel zat. Bij de 1ste zat ik vanaf week16 thuis, nu heb ik vorige week het aan alle leidinggevende tegen princiepe in moeten vertellen zodat hun er rekening mee kunnen houden wat op mijn werk wat heel moeilijk is of ze vergeten het. Het voelt gewoon op me been langzaam van me lichaam word getrokken, ik heb het alleen aan de linkerkant god zij dank want weet niet hoe ik beide kanten zou moeten overleven. Te lang lopen, te lang zitten , auto rijden, liggen , het is nu allemaal al te veel, continue dat gevoel. Wat voelen jullie precies soms heb ik het idee dat ik gewoon gek ben haha omdat je de pijnklachten ook niet echt kan omschrijven. Het voelt gewoon of er ruimte tussen me been, heup en schaambot zit, of me heup uit de kom is ofzo en langzaam aan me been word getrokken wat bij denk schaamomgeving, heup is, trekt door onder me bil , onderrug bovenbeen , geef een heel geïrriteerd bokkend gevoel , kan niet een beetje wijd zitten met me benen omdat t dan op die plek in de kramp schiet ofzo. Hoe beschrijven jullie de pijn?

Leuk om te lezen!