Zwangerschapsdiabetes: de ins & outs

   Zwanger    Zwangerschapskwalen    Zwangerschapsdiabetes

Ongeveer 1 op de 20 zwangere vrouwen krijgt ermee te maken: zwangerschapsdiabetes, ook wel zwangerschapssuiker of diabetes gravidarum genoemd. Dit is een tijdelijke vorm van diabetes die enkele dagen na de bevalling weer overgaat. Wel hebben vrouwen die tijdens hun zwangerschap suikerziekte hebben gehad op latere leeftijd meer kans op diabetes type II.

Hoe ontstaat zwangerschapssuiker?

Tijdens je zwangerschap maakt je lichaam andere hormonen aan dan gewoonlijk. Hierdoor reageert je lichaam tijdelijk minder goed op insuline, het hormoon dat je bloedsuiker regelt. Bij de meeste vrouwen maakt het lichaam extra insuline aan om de bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Bij zwangerschapsdiabetes gebeurt dit echter niet genoeg, waardoor er een teveel aan suiker in het bloed blijft zitten.

De symptomen van zwangerschapsdiabetes

Soms kan zwangerschapssuiker lang onopgemerkt blijven. De symptomen zijn vaak vaag; je kunt meer dorst krijgen en vaker moeten plassen. Ook extreme jeuk aan de huid en hoofdpijn komen voor. Maar deze verschijnselen passen ook bij andere kwaaltjes en aandoeningen. Daardoor is zwangerschapsdiabetes wel eens lastig te herkennen. Doorgaans ontstaat de aandoening na de 24e week van je zwangerschap. Bij uitzondering kan het echter voorkomen na de 20e zwangerschapsweek.

Wanneer heb je een verhoogd risico op zwangerschapsdiabetes

Sommige vrouwen maken meer kans op zwangerschapssuiker dan anderen. Zo is het risico bijvoorbeeld groter wanneer je overgewicht hebt, en dan met name bij een BMI boven de 30. Ook wanneer je cholesterol of bloedsuiker te hoog is of je boven de 35 jaar oud bent, is de kans op zwangerschapsdiabetes verhoogd. Evenals bij vrouwen van Turkse, Marokkaanse of Hindoestaanse afkomst en vrouwen bij wie diabetes type II in de familie voorkomt.

Is er bij jou sprake van een verhoogd risico op zwangerschapsdiabetes?

Dan wordt je bloed onderzocht tussen de 24e en 28e week van je zwangerschap. Daarbij meten ze of je bloedsuiker te hoog is. Soms is aanvullend onderzoek nodig. In dat geval wordt de glucosetolerantietest (GTT) gedaan. Bij dit onderzoek wordt de stijging van de concentratie van glucose in je bloed gemeten na inname van een glucosedrankje.

De gevolgen van zwangerschapsdiabetes

Zwangerschapsdiabetes kan potentieel bedreigend zijn voor zowel moeder als kind. Vaak is de baby te groot, wat gevaren kan opleveren tijdens de bevalling. Ook kan je kindje daardoor zelf blessures oplopen. Op latere leeftijd heeft ook je kind een grotere kans om diabetes type II te ontwikkelen. Bovendien kunnen grote schommelingen in de bloedsuikerspiegel tijdens je zwangerschap een negatief effect hebben op de longrijping van de baby. Daarom is een snelle en adequate behandeling bij zwangerschapssuiker van groot belang.

Mogelijke behandelmethoden

Welke behandeling nodig is hangt af van de mate van ernst van zwangerschapsdiabetes. Soms volstaat het volgen van een speciaal dieet om de bloedsuiker binnen normale waarden te krijgen en te houden. Andere vrouwen moeten zichzelf met insuline injecteren gedurende de zwangerschap. Is dat laatste op jou van toepassing, dan zal een gynaecoloog je zwangerschap begeleiden en is het noodzakelijk in het ziekenhuis te bevallen. Na je bevalling wordt je kindje extra goed in de gaten gehouden. Dit omdat je baby na de bevalling minder glucose aanmaakt. Daardoor kan het voorkomen dat zijn of haar bloedsuikerspiegel in de eerste paar dagen wat te laag is.

Een gezonde leefstijl

zwangerschapsdiabetes

Na de bevalling verdwijnt ook de zwangerschapsdiabetes. Zoals eerder gezegd bestaat er wel een verhoogd risico dat je later alsnog diabetes type II ontwikkelt. Daarom is het belangrijk om een gezond gewicht te krijgen of behouden. Ook voldoende lichaamsbeweging verkleint het risico op diabetes type II.

Bij reeds bestaande diabetes heeft beweging een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Je hoeft hiervoor niet direct naar de sportschool te rennen: dagelijks een halfuurtje stevig wandelen of lekker fietsen in de buitenlucht volstaat al. Het beste is om dit in te passen in je dagelijks leven. Ga bijvoorbeeld vaker een blokje om na de avondmaaltijd of pak de fiets naar het werk.

Recepten voor zwangeren met diabetes

recept zwangerschap

Welkom bij onze kookrubriek! Wekelijks met zorg samengesteld speciaal voor jou. Daarnaast zijn de meeste gerechten zeer geschikt bij (zwangerschaps)diabetes. Wanneer je zwanger bent, heb je niet altijd zin om een uur of langer in een verhitte keuken te staan.

Je bent misschien juist opzoek naar snelle & simpele opties. Maar wel voedzaam & verantwoord, graag. En last but not least: veilig voor zwangere chicks en voorzien van een extra dosis vitamines en mineralen die jou en je ongeboren kindje een boost geven!

Voldoende ontspanning

Wanneer je vermoedt dat jij een verhoogd risico op zwangerschapsdiabetes loopt, bespreek dit dan zo vroeg mogelijk in je zwangerschap met je verloskundige of gynaecoloog. Deze kan beoordelen of een (bloed)onderzoek nodig is. En hoewel zwangerschapssuiker een serieuze aandoening is, is het niet verantwoord je overmatig veel zorgen te maken.

Hier hebben zowel jij als je ongeboren kindje geen baat bij: stress is natuurlijk allesbehalve gezond. Bespreek eventuele zorgen met je behandelaar en heb ook vertrouwen in de medische wetenschap. Wanneer blijkt dat je zwangerschapsdiabetes hebt, zal je direct behandeld worden waardoor je glucosewaarden stabiel blijven. Dit voorkomt verdere complicaties voor jou en de baby in je buik. Zorg voor voldoende ontspanning en blijf ook gewoon van je zwangerschap genieten, want deze is net zo bijzonder als iedere andere zwangerschap.

Artikel gelezen en nu?

  1. Wordt vriendin bij ikbenZwanger.com! Meld je aan
  2. Geef je reactie op dit artikel
  3. Deel dit artikel via Feacebook of Whatsapp

Anderen lezen nu ook

Zwangerschapsmisselijkheid

Zwangerschapsmisselijkheid
Misselijkheid is de meest voorkomende kwaal onder zwangere vrouwen.

Sombere gevoelens verlichten tijdens de zwangerschap

Sombere gevoelens verlichten tijdens de zwangerschap
Jaarlijks krijgen ongeveer 20.000 zwangere vrouwen in Nederland te maken met depressieve klachten. Ondanks dat er zo veel vrouwen mee te maken krijgen, heerst er toch een taboe op.

De zwangerschap die mola wordt genoemd - deel 2

De zwangerschap die mola wordt genoemd - deel 2
Blog: "Bij een mola zwangerschap is bij de bevruchting een verkeerde celdeling geweest en de embryo (ons kindje) is niet levensvatbaar, maar de placenta is door blijven groeien. BAM!"

Je reactie op Zwangerschapsdiabetes

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.