Zo werkt de zwaartekracht tijdens een bevalling en hoe kun je hier gebruik van maken?

   Geboorte    Bevalling en geboorte    Zwaartekracht bij bevalling

Zwaartekracht als hulpmiddel: Alternatieve methodes tijdens de bevalling

Als je een verloskamer binnenloopt staat het bed meestal centraal in de kamer. Voor de meeste vrouwen is het dan ook bijna vanzelfsprekend dat de bevalling liggend in bed zal plaatsvinden. De cijfers liegen er niet om, want 85% van de vrouwen bevalt liggend in bed. Maar, is dit wel de makkelijkste en efficiëntste manier om te bevallen?

Geschiedenis van de baar posities

Voordat alle medische kennis van nu toegepast kon worden tijdens de bevalling was er maar één manier voor de vrouw om te bevallen, namelijk op de natuurlijke manier. Door signalen van haar lichaam te volgen en te luisteren naar mensen om haar heen die het hoofdje wel of niet door zagen komen, werd de baby geboren. Uiteindelijk werd het vrij bewegen beperkt tot op de rug liggen in een bed met de benen wijd.

Het voordeel van liggend op de rug bevallen is dat de gynaecologen en verloskundigen in deze houding goed zicht hebben op de voortgang van de bevalling. Niet geheel onbelangrijk natuurlijk, maar er zijn veel meer posities waarbij de gynaecologen en verloskundigen alles goed kunnen volgen. Liggend bevallen is eigenlijk een onnatuurlijke pershouding, want als je ligt is je bekken kleiner en kan je geen gebruik maken van de zwaartekracht.

Wat wel een natuurlijke positie om te bevallen is, is hurkend of op de handen en knieen. Deze positie wordt ook wel ‘all-four’ genoemd. Vroeger, voor alle medische ontwikkelingen, bevielen vrouwen bijna altijd op een baarstoel of -kruk. De vroedvrouw, nu verloskundige, zat dan op een klein krukje voor de barende vrouw. Vroeger kwam er alleen een dokter bij als de bevalling levensbedreigend werd voor de moeder. Tegenwoordig is het steeds normaler om in het ziekenhuis te bevallen. Daar willen de verloskundigen goed zicht hebben op de bevalling en zo werd de rugligging geboren.

Waarom staand bevallen?

Er zijn veel onderzoeken gedaan naar de voor- en nadelen van gebruik maken van de zwaartekracht tijdens de bevalling. Zo is je bekken groter als je niet op je rug ligt en omdat deze houding natuurlijker is verloopt de persfase gemakkelijker. Ook gaan vrouwen van nature bewegen als ze staand weeën moeten opvangen en hierdoor kan de baby makkelijker de bekken indalen.

Tijdens een staande bevalling is er minder kans op complicaties. Zo is er een kleinere kans op een vaginale kunstverlossing met behulp van de verlostang of de vacuümpomp en worden er minder episiotomie behandelingen (inknippen) uitgevoerd. In de rugligging kan het voorkomen dat de grote lichaamsader dichtgedrukt wordt. Hierdoor wordt de doorbloeding naar de placenta minder goed en kan de hartslag van de baby dalen. Tijdens een staande bevalling gebeurt dit niet.

Over het algemeen ervaart de barende vrouw minder pijn tijdens een staande bevalling dan tijdens een liggende bevalling in bed met de benen gespreid. Hierdoor kijken de meeste vrouwen tevredener terug op de geboorte, omdat ze minder schaamte voelen en voor hun gevoel meer controle hebben gehad tijdens de bevalling.

Er zijn alternatieve bevallingsposities

Het is belangrijk om te weten dat er alternatieve bevallingsposities zijn, naast de traditionele rugligging. Dit kan je helpen je eigen keuzes te maken over hoe je wilt bevallen en daarbij rekening houden met je eigen lichaam en behoeften.

Hoe kun je staand bevallen?

Staand bevallen kan op verschillende manieren worden uitgevoerd. Bijvoorbeeld door tegen een muur of een stabiele partner aan te leunen, op handen en knieën te zitten of zelfs in bad te gaan zitten. De belangrijkste factor bij het kiezen van een positie tijdens de bevalling is dat het comfortabel voelt voor jou als barende vrouw.

Als je ervoor kiest om staand te bevallen, is het belangrijk dat je verloskundige of gynaecoloog hiermee akkoord gaat en dat er voldoende ondersteuning is om je veiligheid en die van je baby te waarborgen.

Voordelen van staand bevallen

Het gebruik maken van de zwaartekracht tijdens de bevalling heeft vele voordelen. Hieronder volgt een lijstje met voordelen van staand bevallen:

  1. Minder pijn: Doordat vrouwen zich meer ontspannen voelen in deze houding en hun bekkenbodem beter kunnen ontspannen, ervaren ze vaak minder pijn dan bij liggen op bed.
  2. Betere doorbloeding: Door gebruik te maken van de zwaartekracht stroomt er meer bloed naar de baarmoeder en placenta. Hierdoor krijgt de baby meer zuurstof en voedingsstoffen.
  3. Snellere bevalling: Door het gebruik van de zwaartekracht kan de baby makkelijker door het geboortekanaal bewegen en kan de persfase korter zijn.
  4. Meer controle: Staand bevallen geeft vrouwen meer controle over hun lichaam en ze kunnen hun eigen behoeften beter aangeven.
  5. Minder kans op complicaties: Tijdens een staande bevalling is er minder kans op complicaties zoals vacuümpomp of verlostang gebruik, inknippen en daling van hartslag van de baby.

Nadelen van staand bevallen

Er zijn ook nadelen aan staand bevallen. Hieronder volgen een aantal nadelen:

  1. Vermoeiend: Staand bevallen vereist vaak meer fysieke inspanning dan liggen op bed, waardoor je sneller vermoeid kunt raken.
  2. Minder zichtbaarheid voor medisch personeel: Doordat je niet ligt, kan het zijn dat medisch personeel minder goed zicht heeft op wat er gebeurt tijdens de bevalling.
  3. Mogelijk risico van vallen: Als de barende vrouw zich niet goed ondersteunt voelt of duizelig wordt, bestaat het risico dat ze valt tijdens de bevalling.

Op welk moment kun je overstappen naar een staande positie?

Het is belangrijk om te weten dat je op elk moment tijdens de bevalling kunt overstappen naar een staande positie als dit comfortabel voor je voelt en veilig is voor jou en je baby. Dit kan bijvoorbeeld na de ontsluitingsfase of tijdens de persfase.

Het is aan te raden om dit van tevoren met je verloskundige of gynaecoloog te bespreken. Zo kan er een plan worden opgesteld om ervoor te zorgen dat er voldoende ondersteuning is en dat alles veilig verloopt voor jou en je baby.

Conclusie

Hoewel liggend bevallen in bed nog steeds de meest voorkomende positie is, zijn er ook alternatieve posities zoals staand bevallen die veel voordelen kunnen bieden. Door gebruik te maken van de zwaartekracht tijdens de bevalling kan de persfase gemakkelijker verlopen en kunnen vrouwen meer controle hebben over hun eigen lichaam.

Het is belangrijk om dit van tevoren met je verloskundige of gynaecoloog te bespreken en ervoor te zorgen dat er voldoende ondersteuning aanwezig is. Op deze manier kun je veilig en comfortabel bevallen op een manier die het beste bij jou past.

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Gratis producten meer

Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Zwanger? Vraag gratis de blije doos aan
Gratis de blije doos NU met Nijntje rammelaar
Gratis de blije doos NU met Nijntje rammelaar

Beste artikelen over Bevalling en geboorte

Voorbereiden op de bevalling thuis of de ziekenhuisbevalling? Na gemiddeld veertig weken zwangerschap is het moment daar: de bevalling. De meeste vrouwen zijn er na negen maanden niet alleen praktisch, maar ook geestelijk aan toe om te bevallen. Lees onze beste artikelen en blogs:
Meer dan 40 weken zwanger »
Klaar voor de bevalling? »
Komt een tweede baby eerder? »
Bevallen op uitgerekende datum »
Van onderen scheren bevalling »
Klossen onder het bed »
Eerder of later bevallen 3e »

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Je reactie op Zwaartekracht bij bevalling

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.