Jezelf letterlijk en figuurlijk blootgeven

   Geboorte    Bevalling en geboorte    Jezelf blootgeven  

Een bevalling is niet alleen fysiek heel zwaar, ook emotioneel komt er heel wat bij kijken. Je moet jezelf op je kwetsbaarste moment blootgeven, letterlijk en figuurlijk.

Tijdens je bevalling ben je niet die spontane, evenwichtige, zakelijk geslaagde en ambitieuze vrouw die er altijd tot in de puntjes verzorgt uitziet. Je bent nu eenmaal niet op je sterkst wanneer je zuchtend en kreunend van de pijn, voorover hangend op de bank of het ziekenhuisbed, lucht uit je mond laat ontsnappen. Misschien heeft je partner je nog nooit zo kwetsbaar meegemaakt en vind je dat moeilijk. Ook naar de verloskundige of het ziekenhuispersoneel toe kan dit moeilijk zijn. Het vereist namelijk veel moed om jezelf te laten gaan in het bijzijn van vreemden.

Tips om weerbaar te zijn

Tijdens je zwangerschap en de bevalling zal er een aantal professionals aan je voorbij trekken. De meesten zijn super, maar het kan gebeuren dat je niet tevreden bent met de begeleiding die je krijgt. Wat ook vaak gebeurt: vrouwen verlaten de huisarts, gynaecoloog of verloskundige en zijn vergeten om bepaalde vragen te stellen. Of ze hebben de vragen wel gesteld, maar geen duidelijk antwoord gekregen. Hieronder een aantal tips die je in zulke gevallen kunnen helpen:

  • Maak een lijstje met vragen die je wilt stellen, voordat je naar de verloskundige of gynaecoloog gaat. Ook je partner (of iemand anders) meenemen voelt als een steuntje in de rug en wanneer jij iets vergeet te vragen, dat kan je partner je helpen onthouden.
  • Als je van jezelf weet dat je vaak wordt overmand door emoties en niet rustig kan reageren op wat er gebeurt, dan doe je er goed aan altijd iemand mee te nemen naar belangrijke afspraken met de verloskundige of gynaecoloog.
  • Vraag (of eis desnoods) een duidelijke uitleg van tevoren over wat ze gaan doen met je en waarom.
  • Wees voorbereid op asociaal gedrag. Vaak verwacht je het niet en zeg je ook niets. Je bent dan achteraf kwaad of gefrustreerd. Laat je niet overrompelen.
  • Wanneer mensen onbeschoft tegen je zijn, vraag dan heel kalm en beleefd: ‘Waarom doet u zo onaardig tegen mij?’ Negen van de tien keer zullen mensen redelijk geschrokken reageren. Wanneer je zelf correct blijft, kunnen ze haast niet anders dan inbinden. Doen ze dat niet, dan zijn ze in ieder geval alert gemaakt; jíj laat je niet zo behandelen.
  • Overleg met je partner allerlei zaken (bijvoorbeeld over de bevalling) van tevoren en vertel duidelijk jouw standpunt hierover. Zo kan hij de honneurs voor je waarnemen, wanneer jij daar niet toe in staat bent.
  • Wanneer je niet tevreden bent over je kraamhulp, of wanneer het niet klikt, bel dan het kraamcentrum en vertel hen je klacht. Zij zullen dan voor vervanging zorgen als het echt niet gaat. Als je het vervelend vindt om het de kraamhulp te vertellen en ze komt toch nog een dag, omdat er nog geen andere is, kun je vragen aan het kraamcentrum haar nog niet op de hoogte te stellen totdat ze vervanging hebben gevonden. Nog beter is het om zelf te genieten van je kraamweek en iemand anders (bijvoorbeeld je partner) dit probleem te laten afhandelen.

Ervaringen van andere ouders

Ilse, 30 jaar
‘Ik lag in het ziekenhuis om te bevallen van mijn zoon. Mijn hele familie was aan het posten op de gang. Mijn vliezen waren gebroken, maar de ontsluiting wilde niet op gang komen. Ik kreeg een middel om de ontsluiting op gang te helpen, maar uiteindelijk werd mijn zoon via een keizersnede geboren omdat mijn vliezen langer dan 24 uur waren gebroken. De kans op infecties is dan groter en daarom moest mijn zoon aan een infuus met antibiotica. Hij mocht niet bij mij op de kamer en ik werd om de drie uur naar mijn zoon toe gereden om borstvoeding te geven. Dat was natuurlijk niet zoals ik het me van tevoren had voorgesteld. Ik was dan ook erg verdrietig. Wat ook al niet hielp, was de zeer asociale houding van een verpleegkundige. Toen zij mij kwam uitleggen wat ik moest doen met de elektrische kolf en ik ook terloops even naar het apparaat zelf keek, snauwde ze: 'Kijk me eens aan!' Alsof ze het tegen een kind van drie had.’

Linda, 29 jaar
‘Ik had met 30 weken zwangerschap een bloeding en ik ging naar de verloskundige voor een extra controle. Ze stelde me eigenlijk direct gerust, maar het is een standaard procedure dat je in dit stadium van de zwangerschap een echo laat maken van het kindje. In het ziekenhuis trof ik een arts in opleiding die zonder enige uitleg zei dat ik me moest uitkleden. Ik zei verbaasd: ‘Maar ik kom voor een echo.’ Hij zei: ‘Ja, maar ik kijk u even na.’ Zonder verder te vertellen wat hij ging doen, schoof hij een niet opgewarmde eendenbek bij mij naar binnen. Ik gilde het uit van de pijn. Hij wilde even controleren of ik al ontsluiting had, begreep ik later. Van de verloskundige hoorde ik dat het veel gebruikelijker en wenselijker is om dat met twee vingers te doen en dat er juist door zo ruw te handelen een bloeding op kan treden. Op de een of andere manier intimideert zo’n witte jas toch een beetje en ga je zonder vragen met je benen in de beugels. Dit zal me niet nog een keer gebeuren, maar dat is achteraf.’

Corinne, 25 jaar
‘Ik was heel vlot bevallen en was ook vrij snel hersteld. Geestelijk was ik wel wat labiel en dat werd er niet beter op toen mijn kraambezoek niet uit ons huis weg te slaan was. Vooral de familie van mijn man was constant aanwezig. Ze kwamen met de sleutel naar binnen en hielden niet of nauwelijks rekening met mijn rusttijden en die van onze zoon. Er was in die periode een groot voetbaltoernooi op televisie. De familieleden wilden toch even naar de baby komen kijken, dus namen ze gewoon een krat bier mee en gingen bij ons thuis tot elf uur ’s avonds televisie zitten kijken. Terwijl ik boven probeerde te slapen, zaten ze beneden luidruchtig het Nederlands elftal aan te moedigen. Ook mijn man zag ik er aan onderdoor gaan; wij moesten er immers ’s nachts ook een paar keer uit. Mijn man durfde er niets van te zeggen, omdat het in zijn familie erg ongastvrij staat.’

Lara, 29 jaar
‘Ik werd met 38 weken ingeleid in het ziekenhuis. Tijdens mijn bevalling heb ik veel bloed verloren, waardoor ik heel duizelig was. Ik kon niet rechtop blijven staan en ik mocht dan ook niet naar huis. Mijn dochter was om 20.15 uur geboren en rond 24.00 uur lagen we op de kraamafdeling. Mijn kersverse baby werd na een badje in haar wiegje gelegd. Toen ik vroeg of ik haar weer bij me mocht hebben, zei de verpleegkundige: ‘Waarom? Ze slaapt toch!’ Ja, nou gewoon, het is mijn kind, dacht ik, maar zei haast verontschuldigend: ‘Ik wil graag even met haar kroelen.’ Waarop de verpleegkundige luid zuchtte. Toen de baby de volgende nacht bijna niet op wilde houden met huilen en ook nog niets dronk aan de borst (borstvoedingbegeleiding was er niet of nauwelijks), vroeg ik de nachtzuster om advies. Die controleerde de zuigbehoefte van mijn dochter door, zonder haar handen te wassen, haar pink in het mondje van mijn dochter te stoppen! Als moeder sta je erbij en kijk je ernaar. Rond 3.30 uur ’s nachts lagen wij net een beetje te slapen toen er een verpleegkundige bij mijn buurvrouw kwam kijken en gelijk even het grote licht aandeed. We waren direct weer wakker en mijn dochter begon te huilen. Toen ik vroeg of het grote licht misschien uit mocht en daarvoor in de plaats het nachtlampje van de buurvrouw aan, werd er wederom diep gezucht en snauwerig gereageerd. De volgende ochtend was mijn HB-gehalte nog steeds ver beneden peil, maar als ik zelfstandig zou kunnen douchen, dan mocht ik naar huis. Dat was zo geregeld. Met een beetje risico voor mijn eigen gezondheid weliswaar, maar ik wilde daar echt geen nacht langer blijven.’

Artikel gelezen en nu?

Meer informatie over bevalling en ervaringen

42 weken zwanger en de bevalling gaat ingeleid worden

42 weken zwanger en de bevalling gaat ingeleid worden
Blog: "Ja maar als er iets mis gaat straks, dan is het de verantwoordelijkheid van het ziekenhuis, zei ze. Nee, viel ik haar in de reden, het is mijn zelfbeschikkingsrecht en mijn keuze."

Jullie belangen voorop

Jullie belangen voorop
Jij en je baby zijn het belangrijkst. Aarzel daarom niet om op te komen voor jullie eigen belangen, zo vlak na de bevalling. Dat kan op een aardige, maar duidelijke manier.

Hoe zal je bevalling beginnen?

1   Hoe zal je bevalling beginnen?
Met de uitgerekende datum in zicht vraagt elke zwangere zich af hoe de bevalling zal beginnen. Wat zijn de voortekenen van een bevalling? Aan welke symptomen kun je een bevalling herken

Klaar voor de bevalling, nog heel even geduld

Klaar voor de bevalling, nog heel even geduld
Blog: "Ondertussen zijn we alweer 39 weken zwanger, echt de tijd vliegt hier nog steeds voorbij. In de afgelopen 5 weken hebben we het kinderkamertje afgemaakt en alles gewassen en gestreken. "

Papablog - De Bevalling deel 2

Papablog - De Bevalling deel 2
Blog: "En een heel snoezig klein blauwig hoofdje (met duidelijk wat verfijnde gelaatstrekken van haar vader) dat vastzat aan een rood mini-lijfje. Ik heb Katie nog nooit zo trots en gelukkig.."

3 x bevallen en 3 x anders

3 x bevallen en 3 x anders
Blog: "Van alle drie mijn bevallingen, staat de eerste keer mij nog bij alsof het vorige maand gebeurd is. Het is deze maand op de kop af 12 jaar geleden. Achteraf gezien leek het alsof ..."

Eindelijk begint de bevalling die eindigt in een keizersnede

Eindelijk begint de bevalling die eindigt in een keizersnede
Blog: "Ik zal de laatste weken van mijn zwangerschap beschrijven en de bevalling. Ik moest naar het ziekenhuis omdat ik de kleine al uren niet gevoeld had. Daar wilden ze toch even kijken."

Anderen lezen nu ook

yourappic

Appic Moments om nooit meer te vergeten
Het eerste jaar met je baby vliegt om en je denkt dat je alles onthoudt, maar achteraf ben je zoveel prachtige momenten met je baby vergeten die nooit meer terug te halen zijn... Leg ze nu digitaal vast! De YourAppic app helpt je

Geboorte en bevalling

Geboorte en bevalling
Maandenlang kijk je uit naar de geboorte van je kindje. Naarmate het einde nadert, wordt het steeds spannender. Je kunt niet wachten tot je je kindje in je armen hebt.

Vluchttas: wat stop je erin? Een checklist met extra tips!

Vluchttas: wat stop je erin? Een checklist met extra tips!
Zorg ervoor dat je vanaf 37 weken zwangerschap een vluchttas hebt klaarstaan. Maar wat stop je er allemaal in? Volg onze checklist en extra handige tips! Ook als je thuis wilt bevallen!

Bevalling opwekken. Overtijd? Bevallen na de uitgereken

1   Bevalling opwekken. Overtijd? Bevallen na de uitgereken
Komt de bevalling echter niet op tijd spontaan op gang of zijn er andere medische redenen, dan wordt de bevalling opgewekt.

Persen bij de bevalling

Persen bij de bevalling
Als je volledige ontsluiting hebt, mag je gaan persen. De ontsluitingsweeën gaan over in persweeën. Het is het laatste stuk voor de geboorte.

Bevallen via een keizersnede

Bevallen via een keizersnede
De meeste kinderen worden via de normale weg geboren: vaginaal dus. Als dat niet kan of niet veilig is, kiezen de artsen voor een keizersnede.

Ben jij bevallingsproof? Test het hier!

Ben jij bevallingsproof? Test het hier!
Je zit in het tweede of derde trimester van je zwangerschap en de bevalling komt elke dag ietsje dichterbij. Maar ben jij ook klaar om daadwerkelijk te gaan bevallen? Test het hier!

De ontsluiting tijdens je bevalling

De ontsluiting tijdens je bevalling
Voordat je je kindje in je armen kunt sluiten, moet je eerst nog de bevalling door en dan vooral de ontsluitingsfase. Wat is nu precies ontsluiting? Wij leggen het je uit.

Onnodig ingeknipt worden tijdens de bevalling overkomt duize

Onnodig ingeknipt worden tijdens de bevalling overkomt duize
Het blijkt dat per jaar duizenden vrouwen onnodig ingeknipt worden. Als je bijvoorbeeld Nederland vergelijkt met Zweden liegen de cijfers er niet om. De verschillen tussen ziekenhuizen

Te vroeg geboren: prematuur

Te vroeg geboren: prematuur
Je baby is te vroeg geboren wanneer je bevalt voor de 37ste week van je zwangerschap. De term die hiervoor wordt gebruikt is prematuur.

Ilse (31) weegt meer dan 200 kilo wanneer zij bevalt

4   Ilse (31) weegt meer dan 200 kilo wanneer zij bevalt
Het is alweer even geleden dat Ilse haar verhaal over zwanger zijn met overgewicht met ons deelde. Intussen is ze bevallen. De artsen zijn nog steeds in shock! Er moest iets misgaan...

Hoe zal je bevalling beginnen?

1   Hoe zal je bevalling beginnen?
Met de uitgerekende datum in zicht vraagt elke zwangere zich af hoe de bevalling zal beginnen. Wat zijn de voortekenen van een bevalling? Aan welke symptomen kun je een bevalling herken

Hoe voelt een wee?

2   Hoe voelt een wee?
Voor de meeste vrouwen is een bevalling flink pijn lijden. Want baringsweeën zijn nu eenmaal pijnlijk.

Vlak na de geboorte

Vlak na de geboorte
Na veertig weken zwangerschap en na al het harde werk tijdens de bevalling is daar dan eindelijk het moment van de geboorte, de kennismaking met je kindje.

Wat is een moederkoek?

Wat is een moederkoek?
De moederkoek bestaat uit twee delen: een moederlijk deel en een kinderlijk deel. Het moederlijke deel ontstaat op de plaats waar de embryo zich heeft ingenesteld en het kinderlijke dee

Je reactie op Jezelf blootgeven

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Jezelf blootgeven
Helene
Ik ging afgelopen week op controle bij de gynaecoloog, ik heb een hoogrisico zwangerschap vanwege lage bloeddruk, schildklierziekte, en hartkloppingen. Ook heb ik reeds 2 keizersnedes ondergaan dus ook dit is weer een extra risico. Ik had mijn afspraak bij een nieuwe arts/assistent. Ik vertelde hem al mijn klachten, zoals regelmatig bijna flauwvallen, gewichtsverlies tgv de schildklierziekte, pijn in de heup wat kan wijzen op bekkeninstabiliteit. De man vond het niet nodig om me te wegen of de bloeddruk te meten. Tijdens de echo moest ik alles zelf vragen en op geen enkele van mijn vragen ging hij in. Bij thuiskomst merkte ik dan ook nog eens dat hij niets in mijn opvolgboekje had genoteerd. De verslagen van 2 specialisten vond hij niet nodig toe te voegen aan mijn dossier. Ik vond zijn houding absoluut niet kunnen dus heb dit alles doorgegeven aan de ombudsdienst van het ziekenhuis en meteen hebben zij al mijn afspraken verplaatst naar mijn vertrouwde gynaecoloog, en ook deze assistent hiervoor op het matje geroepen