Zwanger in China: Zuòyuèzi - de maand zitten

   Geboorte    Blogs bevallingsverhalen    China: de maand zitten

blog over zwangerschap en mama zijn

Judith   •   20 maart 2017
Ik heb 288 volgers    Volg je mij ook?
Schrijf je nu in
voor onze nieuwsbrief en krijg de mooiste blogs wekelijks in je mail

Zwanger in China: Zuòyuèzi ('de maand zitten')

In een vorig blog schreef ik dat Chinese vrouwen allemaal niet meer mogen doen als ze zwanger zijn. Dat wetende zal het je niet verbazen dat er in de periode vlak na de zwangerschap ook zware beperkingen gelden. Dit in de vorm van zuòyuèzi, wat letterlijk vertaald "de maand zitten" betekent. Deze beperkingen zijn nog zwaarder dan die tijdens de zwangerschap.

Het uitgangspunt van zuòyuèzi is in principe goed: na veertig weken zwangerschap en een geboorte dient de balans in het lichaam te worden hersteld. Dit door gezond te eten, goed uit te rusten, weinig inspanning, geen stress. Maar door Chinees bijgeloof en rigide voorschriften uit de TCM-leer (Traditional Chinese Medicine), is zuòyuèzi niet het feestje waar het naar klinkt.

Wat houdt zuòyuèzi in?

Zuòyuèzi houdt onder andere het volgende in:

  • Goed uitrusten houdt in een maand lang geen televisie kijken, niet lezen en geen computergebruik;
  • Je mag de hele maand niet naar buiten en (op directe familie na) geen bezoek ontvangen;
  • Je dient te hele maand zoveel mogelijk in bed te blijven liggen en veel te slapen;
  • Om geen 'slechte wind' te vangen mag er onder geen beding een raam open, mag de airco niet aan en moeten je handen, voeten en hoofd continu bedekt zijn (ook als het buiten 40°C is);
  • Geen huishoudelijke taken, vooral niet schoonmaken maar ook geen dingen tillen en niet koken;
  • Geen cafeïne, nicotine en alcohol;
  • Je drinkt een maand lang geen water (koud of warm), vocht haal je uit warme soep en bouillon;
  • Om de goede energie van de geboorte niet 'weg te spoelen' dien je je lichaam en haar een maand lang niet te wassen;
  • Je volgt een streng dieet, waarbij je geen 'koude'* voedingsmiddelen zoals fruit, rauwe groenten, komkommer, radijs, groene thee en bepaalde granen eet. Wel eet je veel 'warme'* voedingsmiddelen, waaronder gember, noten, pompoen, Chinese dadels, Chinese yam en (vlees)bouillon.
  • Niet teveel contact met de baby, omdat teveel knuffelen moeder en kind te afhankelijk van elkaar zou maken en slecht zou zijn voor de ontwikkeling van de tere babybotten.

* Het is onmogelijk om eenvoudig uit te leggen wat binnen TCM 'koude' en 'warme' voedingsmiddelen zijn. Dat heeft namelijk niet met de temperatuur te maken maar met de voedingsstoffen en eigenschappen van de voedingsmiddelen, die meer dan duizend jaar geleden eens onder 'warm' en 'koud' zijn ingedeeld. Meer informatie daarover vind je hier.

Bepaalde voorschriften zijn te gek voor woorden

Zelf denk ik dat goed uitrusten, en niet een week nadat je een kind gebaard hebt een marathon willen lopen, getuigt van gezond verstand. Maar bepaalde voorschriften zijn gewoon te gek voor woorden. Waarom laten Chinese vrouwen dit zich vandaag de dag nog aanpraten?

Ik denk omdat een moeder en schoonmoeder, die samen één kleinkind moeten delen, zware druk op de vrouw uitoefenen en omdat het nu eenmaal cultureel vastgelegd is. Ook zullen de meeste vrouwen liever het zeker voor het onzekere nemen. Daarnaast denk ik dat, omdat Chinese vrouwen tot voor kort in principe maar één keer zwanger worden, ze de kans om één keer in hun leven een maand lang helemaal niets te doen met beide handen aangrijpen.

Het gevolg van jezelf niet aan de voorschriften van zuòyuèzi houden, zou zijn dat je op latere leeftijd last van allerlei ouderdomskwaaltjes krijgt. Denk aan pijnlijke gewrichten, zere botten, jicht en dergelijke.

Heerlijke eerste maand met m'n baby

Zelf heb ik steeds aangegeven niet aan zuòyuèzi te zullen doen. Maar omdat dit begrip zo verankerd is in de Chinese cultuur, werd er in de eerste maand na de bevalling extreem goed voor mij gezorgd door mijn man en schoonmoeder. Ik heb geen huishoudelijke taken gedaan, niet gekookt en ben de deur niet uitgegaan - tenzij het echt noodzakelijk was. Maar heb mezelf wel regelmatig gewassen en heb internet gebruikt om in contact met de buitenwereld te blijven.

Hoewel ik blij ben dat die maand voorbij is en ik weer onder de mensen kom, moet ik erkennen dat het niet verkeerd is om in de periode direct na een bevalling goed te herstellen en alle aandacht voor je baby te kunnen hebben, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over de stapels babykleertjes die gewassen moeten worden.

Van onze blogger Judith

blog over zwangerschap en mama zijn

Judith   •   288 volgers   •      Volg je mij ook?
Ik ben blogger bij ikbenZwanger vanaf november 2016

Judith (31) woont en werkt in China, waar ze in december 2016 haar eerste kindje kreeg. Op IkBenZwanger en KindjeKlein schrijft ze over de verschillende opvattingen en gebruiken over zwangerschap en de zorg voor baby’s in Nederland en China. Op haar eigen blog www.judithinchina.com schrijft ze over de bijzondere, dagelijkse dingen die ze in China meemaakt.

Lees mijn vorige blog: Het geslacht van je ongeboren baby in China
Lees het vervolg: 6 verschillen in hoe Chinezen voor hun baby zorgen
   Volg je mij ook?

(Bijna) zwangere bloggers gezocht

Vind je het leuk om te bloggen? We zoeken weer nieuwe bloggers! Wil je ook bloggen over je kinderwens, zwangerschap, bevalling of baby?

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Blogs over de bevalling

yourappic

Appic Moments om nooit meer te vergeten
Het eerste jaar met je baby vliegt om en je denkt dat je alles onthoudt, maar achteraf ben je zoveel prachtige momenten met je baby vergeten die nooit meer terug te halen zijn... Leg ze nu digitaal vast! De YourAppic app helpt je

Bevallen, wij vergeten het nooit meer Bevallen, wij vergeten het nooit meer

Een baby op de wereld zetten
Blog: "Bevallen, een baby op de wereld zetten: voor sommigen de normaalste zaak van de wereld, wij vergeten het nooit meer! Een normale werkdag en onze hele wereld staat op zijn kop."

Nepweeen, misschien komt de baby wel eerder Nepweeen, misschien komt de baby wel eerder

Nepweeen, komt de baby eerder?
Blog: "Tja, als zwangere weet je inmiddels vast ook wel dat je lichaam je enorm voor de gek kan houden. Hele forums staan er vol mee. Harde buiken en indalingsweeen."

Onze plannen omtrent de bevalling en bezoek Onze plannen omtrent de bevalling en bezoek

Bevalling plannen
Blog: "Momenteel ben ik 34 weken zwanger en ik begin toch wat zenuwachtig te worden. Ik kijk super hard naar de geboorte uit en mijn kleine held te ontmoeten! Kriebels omdat het zo dichtbij is"

Je reactie op China: de maand zitten

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!