Wat kunnen jij en je partner doen om zwanger te worden?

   Zwanger worden    Zwanger worden    Hoe zwanger worden?   

Wanneer jij en je partner de beslissing hebben gemaakt, om te stoppen met het gebruiken van anticonceptie en graag een kindje willen, wil je het liefste direct ook in verwachting raken. In de praktijk zal dat veelal iets langer op zich laten wachten. Ieder maand zul je in spanning afwachten of de menstruatie uitblijft.

Wanneer je weer gaat menstrueren, zullen de meeste stellen toch een beetje teleurgesteld zijn. Probeer er echter niet te gefocust op te zijn, dan zijn de teleurstellingen alleen maar groter en wordt vrijen een 'verplicht nummer'.

Hoe word je zwanger?

Je kan zwanger worden als je seks hebt in je vruchtbare periode. Dat is ongeveer twee weken voordat je ongesteld wordt. Een condoom houdt de zaadcellen tegen. De pil (als je hem niet vergeten bent) zorgt er ook voor dat je niet zwanger kan worden. Het beste is om in je vruchtbare periode om de twee à drie dagen seks hebben. Zo blijft het zaad in perfecte conditie.

Wat kunnen jullie doen voordat je zwanger bent?

Allereerst hebben jij en je partner maar weinig invloed op een eventuele zwangerschap, wanneer er vruchtbaarheidsproblemen zijn is daar door jullie zelf niets aan te doen. Wanneer er echter sprake is van 2 vruchtbare partners zijn er een paar dingen die jullie alvast zelf kunnen ondernemen:

  • Het is voor vrouwen en mannen zaak te stoppen met roken. Vrouwen die gemiddeld 1 pakje per dag roken, hebben 50% minder kans om zwanger te raken, dan niet rokende vrouwen. Rokende mannen hebben minder zaadaanmaak en ook de kwaliteit van het zaad is verminderd. Lees ook Roken tijdens je zwangerschap, hoe schadelijk is dat?
  • Het is voor vrouwen èn mannen met een kinderwens, verstandig om foliumzuur te slikken.
  • Het is daarnaast voor het mannelijk zaad goed om voldoende vitamine C en E en zink binnen te krijgen. Wil je meer weten over de diverse vitaminen en mineralen en in welke voeding ze te vinden zijn, klik dan hier.
  • En natuurlijk is gezond leven voor jezelf en je toekomstige baby goed.

Facebook groep voor jou!

Word lid van onze besloten Facebook groep Kinderwens.

Boeken over zwanger worden voor jou!

geboortekaartjes Innesteling, zwanger worden en blijven

Innesteling, zwanger worden en blijven

Wil je niet (meer) aan de zijlijn staan maar zelf bijdragen aan je vruchtbaarheid? Dan is dit boek voor jou. Deze bestseller is DE survival gids bij uitstek voor mensen met vruchtbaarheidsproblemen en een must-read, of je nu in een medisch traject zit of niet.

geboortekaartjes Ik Wil Zwanger Worden !

Ik Wil Zwanger Worden !

De Gids Met Antwoord Op Je Vragen In 10 Stappen. Probeer jij zwanger te raken en wil het maar niet lukken? Ik wil zwanger worden! helpt je te begrijpen hoe je lichaam werkt en hoe je samen met je partner de kans op een zwangerschap vergroot.

Artikel gelezen en nu?

  1. Wordt vriendin bij ikbenZwanger.com! Meld je aan
  2. Geef je reactie op dit artikel
  3. Deel dit artikel via Facebook of Whatsapp

Anderen lezen nu ook

Zwanger en soa

Zwanger en soa
Zwanger en soa seksueel overdraagbare aandoeningen. Kan een soa gevaar opleveren tijdens de zwangerschap? Ik heb afscheiding, is dat een infectie?

Herken de symptomen van de zwangerschap

Herken de symptomen van de zwangerschap
Je menstruatie blijft uit en je krijgt al helemaal de kriebels. Zou het dan echt? Zou je dan eindelijk zwanger zijn? Het uitblijven van de menstruatie is de duidelijkste hint die ...

IVF in-vitrofertilisatie behandeling

IVF in-vitrofertilisatie behandeling
Wat doe je als het niet lukt om via de natuurlijke weg zwanger te worden? Een IVF, (in-vitrofertilisatie) behandeling is dan een mogelijkheid. Deze ingrijpende beslissing

Je reactie op Hoe zwanger worden?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Hoe zwanger worden?
Sangita
Ik ben zwanger maar kryg bloedverlies hoe kan dat?