Wat kunnen jij en je partner doen om zwanger te worden?

   Zwanger worden    Zwanger worden    Hoe zwanger worden?   

Wanneer jij en je partner de beslissing hebben gemaakt, om te stoppen met het gebruiken van anticonceptie en graag een kindje willen, wil je het liefste direct ook in verwachting raken. In de praktijk zal dat veelal iets langer op zich laten wachten. Ieder maand zul je in spanning afwachten of de menstruatie uitblijft.

Wanneer je weer gaat menstrueren, zullen de meeste stellen toch een beetje teleurgesteld zijn. Probeer er echter niet te gefocust op te zijn, dan zijn de teleurstellingen alleen maar groter en wordt vrijen een 'verplicht nummer'.

Hoe word je zwanger?

Je kan zwanger worden als je seks hebt in je vruchtbare periode. Dat is ongeveer twee weken voordat je ongesteld wordt. Een condoom houdt de zaadcellen tegen. De pil (als je hem niet vergeten bent) zorgt er ook voor dat je niet zwanger kan worden. Het beste is om in je vruchtbare periode om de twee à drie dagen seks hebben. Zo blijft het zaad in perfecte conditie.

Wat kunnen jullie doen voordat je zwanger bent?

Allereerst hebben jij en je partner maar weinig invloed op een eventuele zwangerschap, wanneer er vruchtbaarheidsproblemen zijn is daar door jullie zelf niets aan te doen. Wanneer er echter sprake is van 2 vruchtbare partners zijn er een paar dingen die jullie alvast zelf kunnen ondernemen:

  • Het is voor vrouwen en mannen zaak te stoppen met roken. Vrouwen die gemiddeld 1 pakje per dag roken, hebben 50% minder kans om zwanger te raken, dan niet rokende vrouwen. Rokende mannen hebben minder zaadaanmaak en ook de kwaliteit van het zaad is verminderd. Lees ook Roken tijdens je zwangerschap, hoe schadelijk is dat?
  • Het is voor vrouwen èn mannen met een kinderwens, verstandig om foliumzuur te slikken.
  • Het is daarnaast voor het mannelijk zaad goed om voldoende vitamine C en E en zink binnen te krijgen. Wil je meer weten over de diverse vitaminen en mineralen en in welke voeding ze te vinden zijn, klik dan hier.
  • En natuurlijk is gezond leven voor jezelf en je toekomstige baby goed.

Facebook groepen voor jou!

Word lid van één onze besloten Facebook groepen Kinderwens 1e kind of Kinderwens 2+ kind.

Boeken over zwanger worden voor jou!

geboortekaartjes Ik Wil Zwanger Worden !

Ik Wil Zwanger Worden !

De Gids Met Antwoord Op Je Vragen In 10 Stappen. Probeer jij zwanger te raken en wil het maar niet lukken? Ik wil zwanger worden! helpt je te begrijpen hoe je lichaam werkt en hoe je samen met je partner de kans op een zwangerschap vergroot.

geboortekaartjes Mama worden de weg naar geluk via IFV

Mama worden de weg naar geluk via IFV

Zangeres Lindsay schrijft openhartig boek over haar weg naar babygeluk via IVF. In Nederland worden jaarlijks ruim 5000 kinderen geboren via IVF. Een weg die je niet vrijwillig kiest als je een kinderwens hebt, en zeker geen makkelijke weg.

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Gerelateerd

ICSI vruchtbaarheid behandeling ICSI vruchtbaarheid behandeling

ICSI behandeling
Bij ICSI wordt er voor elke eicel slechts één zaadcel gebruikt. Het is heel emotioneel als je zwanger wilt worden en merkt dat je na een jaar intensief proberen nog niet zwanger bent.

Multiple Sclerose en zwanger Multiple Sclerose en zwanger

Zwanger en MS
Multiple Sclerose is een chronische ziekte van het centrale zenuwstelsel. Multiple Sclerose hoeft een zwangerschap niet uit te sluiten.

Wat is de ideale leeftijd voor het starten van een gezin? Wat is de ideale leeftijd voor het starten van een gezin?

Leeftijd starten gezin
Er is een model ontwikkeld door onderzoekers van het Erasmus MC die uitrekent wanneer je het beste een gezin kan starten om het gewenste aantal kinderen te realiseren.

Je reactie op Hoe zwanger worden?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

Leuk om te lezen!