Zwanger worden tips: Hoe vergroot je de kans op een zwangerschap?

   Zwanger worden    Zwanger worden    Zwanger worden tips

Als je graag zwanger wilt worden, dan wil je er natuurlijk alles aan doen om de kans op een succesvolle zwangerschap te vergroten. In dit artikel delen we handige tips die kunnen helpen bij het zwanger worden.

Tip 1: Houd je ovulatiecyclus in de gaten

Een van de belangrijkste factoren bij het zwanger worden is timing. Je kunt namelijk alleen zwanger worden als er een eicel vrijkomt en er op dat moment ook zaadcellen aanwezig zijn. Door je ovulatiecyclus goed in de gaten te houden, kun je bepalen wanneer jouw meest vruchtbare dagen zijn en zo de kans op een zwangerschap vergroten.

Hoe helpt ovulatiepijn je zwanger te worden? Iedere maand tijdens de eisprong (of ovulatie) verlaat een rijpe eicel je eierstokken. Bij sommige vrouwen kan dit erg pijnlijk zijn. Maar waar komt deze pijn vandaan?

Tip 2: Zorg voor een gezonde levensstijl

Een gezonde levensstijl kan ook bijdragen aan het vergroten van de kans op een zwangerschap. Roken, alcohol en drugsgebruik kunnen allemaal negatieve invloed hebben op de vruchtbaarheid. Ook overgewicht of ondergewicht kan invloed hebben op de hormoonhuishouding en zo het zwanger worden bemoeilijken.

Lees over de 8 superfoods die zijn sperma een vruchtbaarheids-boost geven.

Tip 3: Raadpleeg tijdig een specialist

Als je na een jaar nog niet zwanger bent geworden, is het verstandig om contact op te nemen met een specialist zoals een gynaecoloog of fertiliteitsarts. Zij kunnen onderzoeken wat de reden is van uitblijvende zwangerschap en eventueel behandeling bieden.

Wanneer is er sprake van een verminderde vruchtbaarheid?

Door deze tips toe te passen, kun jij jouw kans op een zwangerschap vergroten. Vergeet niet dat het soms wat tijd kan kosten voordat je zwanger bent, maar met de juiste aanpak komt het vaak vanzelf goed!

Facebook groepen voor jou!

Word lid van één onze besloten Facebook groepen Kinderwens 1e kind of Kinderwens 2+ kind.

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Boeken over zwanger worden voor jou! meer

Een streepje tegen
Een streepje tegen
Gezond zwanger worden
Gezond zwanger worden
D
D

Beste artikelen over Zwanger worden

Duurt het zwanger worden langer dan een jaar, dan is het verstandig om je vruchtbaarheid te laten onderzoeken. Die kan bijvoorbeeld aangetast zijn door een Lees onze beste artikelen en blogs:
Test kinderwens »
Vrijen tijdens de eisprong »
Cyste bij eierstok »
Wedstrijd - Win a baby »
Moeder worden na je 40ste »
Leeftijd starten gezin »
Overgang en vruchtbaar »

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Je reactie op Zwanger worden tips

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.