Sombere gevoelens verlichten tijdens de zwangerschap

   Zwanger    Zwangerschapskwalen    Sombere gevoelens

Helaas is de zwangerschap niet voor iedereen één grote roze wolk: depressieve klachten komen vaker voor dan je denkt. Maar liefst 5-10% van de zwangere vrouwen krijgt hiermee te maken. Ondanks dat het zo vaak voorkomt, heerst er toch een taboe op. De ‘Bright up!’ studie vindt dat dit anders moet. De onderzoekers doen onderzoek naar depressieve klachten tijdens de zwangerschap en houden zich bezig met een alternatieve therapie hiervoor: lichttherapie.

Jaarlijks krijgen ongeveer 20.000 zwangere vrouwen in Nederland te maken met depressieve klachten. Ondanks dat er zo veel vrouwen mee te maken krijgen, heerst er toch een taboe op het hebben van sombere gevoelens tijdens de zwangerschap. Want je hoort je toch 9 maanden lang op een roze wolk te bevinden? Het gevolg is dat veel vrouwen zich schamen of zich schuldig voelen voor deze gevoelens en dus ook geen hulp zoeken. Terwijl dat juist zo belangrijk is. Want behalve dat deze klachten invloed hebben op de moeder, kunnen deze klachten ook gevolgen hebben voor het (ongeboren) kindje. Zo is bijvoorbeeld de kans groter dat het kindje te vroeg geboren wordt.

Behandeling van depressieve klachten

Maar wat als iemand wél hulp zoekt? Hoe ziet de behandeling eruit? Bij het behandelen van depressie kan er medicatie voorgeschreven worden. De effecten hiervan op het ongeboren kindje zijn echter niet helemaal duidelijk. Een andere mogelijkheid is psychotherapie. Echter heeft deze behandeling ook zijn beperkingen. Psychotherapeuten zijn niet altijd direct beschikbaar, wat ervoor kan zorgen dat de behandeling wordt uitgesteld. Ook kan het vrij lang duren voordat een vrouw klaar is met de behandelingen.

Lichttherapie

Vanwege de beperkingen van deze behandelingen tijdens de zwangerschap, onderzoeken wij een alternatief: lichttherapie. Lichttherapie is al bewezen werkzaam in verschillende groepen mensen. Ook zijn er eerder twee onderzoeken geweest onder zwangere vrouwen. En hoewel de onderzoekers positieve resultaten vonden, waren dit maar twee kleine onderzoeken. Daarom willen wij graag een grotere groep van 150 vrouwen onderzoeken. Ook onderzoeken we de effecten op het kindje.

Wat is lichttherapie?

Lichttherapie is therapie met speciaal licht. Een patiënt zit tijdens een behandeling achter een speciale lamp. Het licht komt binnen via de ogen en via het netvlies wordt er een signaaltje gegeven aan de biologische klok (meer precies: de suprachiasmatische kern in de hersenen). Lichttherapie kan je biologische klok als het ware ‘resetten’, wat invloed kan hebben op de depressieve klachten. Lichttherapie is dus heel gemakkelijk. Daarbij heeft het nauwelijks bijwerkingen en is het dus veilig voor het ongeboren kindje.

De ‘Bright up!’ studie

lichttherapie Babette Bais

In de ‘Bright up!’ studie willen wij onderzoeken of lichttherapie een effectieve therapie is voor depressieve klachten tijdens de zwangerschap. Hiervoor zoeken wij zwangere vrouwen (12-32 weken) die depressieve klachten ervaren. Herken jij jezelf of iemand die je kent hierin? Of heb je naar aanleiding van dit artikel vragen? Neem dan gerust contact op met Babette Bais, onderzoeker van de studie, via b.bais@erasmusmc.nl. Ook kan je een kijkje nemen op de website: www.brightupstudie.nl.

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Informatie over Zwangerschapskwalen en ervaringen

Wat is Lichen sclerosus? Wat is Lichen sclerosus?

Lichen Sclerosus
Lichen sclerosus is een huidaandoening resulterend in glanzende witte plekken op de huid. Deze voelen vast en strak aan. De huidafwijking kan worden aangetroffen op elke leeftijd, maar

Bandenpijn tijdens je zwangerschap Bandenpijn tijdens je zwangerschap

Bandenpijn
De baarmoeder zit aan banden vast in je buik. Door het groeien ontstaat er rek op de banden. Wat kun je eraan doen?

Pijn in het schaambeen Pijn in het schaambeen

Pijn in schaambeen
Rond de 32-34 week daalt bij een eerste zwangerschap het hoofdje van je baby in, dit kan druk geven. Daarnaast kan het soms duiden op klachten van je bekken.

10 Tips voor darmklachten tijdens de zwangerschap 10 Tips voor darmklachten tijdens de zwangerschap

10 Tips voor darmklachten
Tijdens de zwangerschap kun je last krijgen van darmklachten. Met deze 10 tips kun je darmklachten verminderen en zelfs voorkomen tijdens de zwangerschap.

22 weken zwanger en nierbekkenontsteking 22 weken zwanger en nierbekkenontsteking

Zwanger nierbekken ontsteking
Blog: "Daar lag ik dan, met spoed opgenomen in het ziekenhuis. Ik was inmiddels 22 weken in verwachting en had tot nu toe geen enkele klachten gehad. Je zou denken de perfecte zwangerschap..."

Jeuk tijdens je zwangerschap Jeuk tijdens je zwangerschap

Jeuk
De oorzaak is niet helemaal duidelijk, maar men vermoed dat onder invloed van zwangerschapshormonen de gal minder goed wordt afgevoerd. Wat kun je eraan doen?

Wat helpt tegen vocht vasthouden tijdens je zwangerschap? Wat helpt tegen vocht vasthouden tijdens je zwangerschap?

3   Vermoeide benen
Blog: "Vermoeide benen! Hebben jullie er ook last van? Wat kan je er nu eigenlijk aan doen? Reeds voor mijn zwangerschap hield ik enorm veel vocht op in mijn benen zodra het iets te warm werd."

Je reactie op Sombere gevoelens

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Leuk om te lezen!