De menstruatiecyclus

   Zwanger worden    Vruchtbare periode    Menstruatiecyclus   

Als je zwanger wil worden, is het belangrijk dat je weet hoe lang je menstruatiecyclus duurt. Daarmee kun je namelijk uitrekenen wanneer je eisprong is en wanneer je vruchtbaar bent. Voor wie zwanger wil worden, is kennis van de cyclus dus onontbeerlijk.

Lengte van de menstruatiecyclus

Een menstruatiecyclus duurt gemiddeld 28 dagen, maar langer of korter komt ook heel vaak voor. Bovendien hebben veel vrouwen een onregelmatige cyclus, die de ene keer bijvoorbeeld 24 dagen duurt en de volgende keer 34 dagen.

De eerste dag van de menstruatiecyclus is de dag waarop de menstruatie begint. Een paar druppels bloedverlies telt nog niet; de eerste dag is de dag dat je een echte bloeding hebt. Terwijl tijdens deze menstruatie het niet-bevruchte eitje wordt afgestoten, samen met baarmoederslijmvlies, rijpen in de eierstokken nieuwe eicellen. Voordat een eicel vrijkomt bij de eisprong, is deze al zo’n drie maanden aan het groeien. Op ongeveer de veertiende dag – halverwege de cyclus dus – vindt de eisprong plaats. Vlak voor en tijdens de eisprong is een vrouw vruchtbaar. Dit worden daarom ook wel de vruchtbare dagen genoemd.

Vruchtbare dagen berekenen

Als je zwanger wil worden, is het van belang te weten hoe lang je cyclus duurt en wanneer je vruchtbaar bent. Als je dat weet, kun je uitrekenen wanneer je vruchtbaar bent. Bereken direct wanneer je vruchtbare dagen zijn.

Lange of korte menstruatiecyclus?

Bij vrouwen met een maandelijkse cyclus van meer dan 28 dagen, is de eisprong later. Bij een kortere cyclus vindt de eisprong plaats vóór de veertiende dag. Het deel van de cyclus ná de eisprong duurt bij elke vrouw ongeveer veertien dagen. Als de eicel is bevrucht, nestelt deze zich in de baarmoeder. Is de eicel niet bevrucht, dan komt na ongeveer veertien dagen de menstruatie op gang: de start van een nieuwe cyclus.

Heb je een gemiddelde cyclus van ongeveer 28 dagen, dan ben je elke maand ongesteld en heb je dus ook elke maand een kans om zwanger te raken. Om misverstanden te voorkomen: slechts vijftien procent van de vrouwen heeft deze ‘ideale’ cyclus. Bij verreweg de meeste vrouwen duurt de menstruatiecyclus tussen de 24 en 35 dagen. En twintig procent van de vrouwen heeft een onregelmatige cyclus.

Een cyclusduur tussen de 21 en 35 dagen wordt gezien als ‘normaal’. Wanneer een cyclus korter dan drie weken of langer dan zes weken duurt, is de kans groot dat er geen eisprong plaatsvindt. Geldt dat voor jou en je wilt zwanger worden? Wacht dan niet te lang met een bezoek aan de huisarts.

Lengte menstruatiecyclus van invloed op kans zwanger te worden?

Menstruatiestoornissen waarbij je menstruatiecyclus te lang of juist te kort is of de menstruatie zelfs helemaal wegblijft, komen veel voor. Voor jonge meisjes die voor het eerst ongesteld worden en vrouwen die net bevallen zijn is het normaal dat ze de eerste tijd nog een korte menstruatiecyclus hebben. Ook bij vrouwen in de menopauze een korte menstruatiecyclus veel voor.

Wanneer een cyclus korter dan drie weken of langer dan zes weken duurt, is de kans groot dat er geen eisprong plaatsvindt. Geldt dat voor jou en je wil zwanger worden? Wacht dan niet te lang met een bezoek aan de huisarts.

Te korte menstruatiecyclus om zwanger te worden

Een erg korte menstruatiecyclus van minder dan 22 dagen, heet polymenorroe. Polymenorroe is de medische term voor veelvuldig menstrueren. Let op dat je voor het tellen van het aantal dagen van je cyclus ook de dagen van de menstruatie meetelt. Men spreekt van polymenorroe als tussen de eerste dag van de ene menstruatie en de eerste dag van de volgende menstruatie minder dan 22 dagen zitten. (Soms spreekt men van een menstruatiecyclus korter dan 21 dagen, soms van korter dan 22 dagen. Vraag je arts als je twijfelt of je polymenorroe hebt.)

Heb je een te korte menstruatiecyclus, dan heb je dubbel pech, want dan heb je ook nog grote kans op overmatige bloedingen. Dan ben je veelvuldig ongesteld én heb je hevige en langdurige bloedingen.

Polymenorroe en kinderwens

Bij een menstruatiecyclus van minder dan 22 dagen, is de kans groot dat er geen eisprong plaatsvindt. Als blijkt dat je geen of nauwelijks ovulaties hebt, is er weinig kans op een spontane zwangerschap. Je spreekt dan van verminderde fertiliteit. Geldt dat voor jou en wil je zwanger worden? Plan een bezoek aan de huisarts. Hij zal je doorverwijzen naar de gynaecoloog die kan proberen te achterhalen wat de oorzaak is van je korte menstruatiecyclus. Eventueel kan je in aanmerking komen voor een vruchtbaarheidsbehandeling. Met behulp van cyclische hormoonbehandelingen met oestrogeen en progesteron kunnen het aantal menstruaties en de overmatige bloedingen die daarmee gepaard gaan, worden bestreden.

Te lange menstruatiecyclus om zwanger te worden

Een erg lange menstruatiecyclus van meer dan 35 dagen en minder dan 6 maanden, heet oligomenorroe. Let op dat je voor het tellen van het aantal dagen van je cyclus ook de dagen van de menstruatie meetelt. Men spreekt van oligomenorroe als tussen de eerste dag van de ene menstruatie en de eerste dag van de volgende menstruatie meer dan 35 dagen zitten. Zijn de intervallen tussen vaginale bloedingen meer dan 6 maanden, dan spreek je van amenorroe.

Anovulatie is een niet (regelmatige) eisprong in de vruchtbare levensfase. Vormen van anovulatie zijn oligomenorroep en amenorroe.

Oligomenorroe en kinderwens

Bij een menstruatiecyclus van meer dan 35 dagen, is er verminderde kans op een spontane zwangerschap. Je spreekt dan van verminderde fertiliteit. Geldt dat voor jou en wil je zwanger worden? Plan een bezoek aan de huisarts. Hij zal je doorverwijzen naar de gynaecoloog die kan proberen te achterhalen wat de oorzaak is van je lange menstruatiecyclus door middel van een oriënterend fertiliteitsonderzoek. Er zijn verschillende behandelmethoden beschikbaar specifiek voor elke vrouw.

Van puberteit tot menopauze

Zodra het lichaam van een vrouw klaar is om zich voort te planten – om zwanger te worden – wordt ze voor de eerste keer ongesteld. De eerste menstruatie, de menarche, komt in de puberteit, bij de meeste meisjes tussen hun elfde en vijftiende jaar. Eerder of later kan echter ook. Met deze eerste menstruatie komt een cyclus op gang die duurt totdat een vrouw in de overgang komt: de menopauze. Zolang een vrouw menstrueert, is ze vruchtbaar.

Facebook groepen voor jou!

Word lid van één onze besloten Facebook groepen Kinderwens 1e kind of Kinderwens 2+ kind.

Even zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Bekijk de voorbeelden en ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Vond je dit artikel interessant?

  1. Word vriendin! Meld je aan
  2. Geef hier je reactie op dit artikel
  3. Deel het artikel via Facebook of Whatsapp
  4. Lees meer interessante artikelen op onze site, zie

Je reactie op Menstruatiecyclus

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Menstruatiecyclus
Melissa
Ik ben 3dagen ongesteld geweest wanneer ben ik dan vruchtbaar. 22 november ben ik ongesteld geworden en de 25ste was het weer weg.

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Menstruatiecyclus
Cadeautje
Ik ben de laatste 3 maanden steeds 1 dag later ongsteld. Begon meteen een cyclus van 28 dgn nu 31 dgn. Weet iemand hoe dit komt?

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: Menstruatiecyclus
Shomara
Zo ik heb wel niet onthouden wat me eerste dag van me menstruwatie was maar wel de laatste dag en dat was op 2mei 2017 En nog steeds heb ik me menstruwatie niet gehad. Wat kan dit nou zijn??