De eisprong

   Zwanger worden    Vruchtbare periode    De eisprong   

Als je zwanger wil worden, is het heel belangrijk om te weten wanneer je eisprong plaatsvindt. Vlak voor en tijdens de eisprong ben je namelijk vruchtbaar. ikbenZwanger.com legt uit hoe de eisprong werkt.

Wat is de eisprong?

Bij de eisprong (ook wel ovulatie genoemd), die ongeveer halverwege de cyclus plaatsvindt, komt een rijp eitje vrij, klaar om te worden bevrucht. Dat klinkt simpel, maar in werkelijkheid is de rijping en het vrijkomen van een eicel een zeer ingenieus en ingewikkeld proces. Hormonen spelen daarbij een grote rol, omdat ze allerlei processen in gang zetten en ook weer stopzetten.

Eierstok, eitrechter en eileider

eierstok eisprong

Eerst een lesje anatomie. De eicellen zitten in de eierstokken: daar heb je er twee van, net als van de eileider en de eitrechter: links en rechts van de baarmoeder. In de eierstokken rijpen de eicellen. Dat gaat constant door. De rijping van een eitje duurt zo’n twee tot drie maanden. Als een eitje rijp is, maakt het als het ware een sprongetje en wordt het opgevangen door de eitrechter die tegen die eierstok aanligt. De eitrechter vervoert het rijpe eitje naar de eileider. Daar liggen (eventueel) de spermacellen klaar om het eitje te bevruchten. De trilhaartjes in de eileider ‘vegen’ de eicel als het ware naar de baarmoeder toe. Als het eitje bevrucht is, kan het zich innestelen in de baarmoeder. Is het eitje niet bevrucht of verloopt de innesteling niet goed, dan zorgen de hormonen ervoor dat, zo’n veertien dagen na de eisprong, de menstruatie begint.

De werking van de hormonen

De eierstokken, met daarin de eicellen, worden aangestuurd door de hersenen. Zodra er een rijpe eicel klaarligt, stuurt de hypofyse in de hersenen een flinke dosis luteïniserend hormoon (LH) het bloed in om de eisprong in gang te zetten. In het bloed en in de urine is dan een enorme LH-piek te zien. Die piek geeft aan dat de eisprong gaande is.

Wanneer ben je vruchtbaar?

Je zou zeggen: je bent vruchtbaar tijdens je eisprong, maar dat is maar een deel van het verhaal. Zodra de eicel is vrijgekomen uit de eierstok, moet deze binnen twaalf uur worden bevrucht. Gebeurt dat niet, dan gaat de eicel te gronde. Als je vrijt zodra je je eisprong hebt, ben je maar net op tijd. Spermacellen hebben namelijk een aantal uren nodig om de eileiders te bereiken. Het is dus zaak om de dagen vóór de eisprong ook geregeld te vrijen, zodat er een vers voorraadje spermacellen klaarligt in de eileiders. Spermacellen blijven een aantal dagen in leven in het lichaam van de vrouw. Hoe lang is niet precies bekend. Het hangt onder andere af van de kwaliteit van het zaad. In het algemeen wordt aangenomen dat vers zaad 72 uur kan overleven en ingevroren zaad 48 uur. Je bent dus een aantal dagen vruchtbaar: 3 dagen voor de eisprong en 12 uur erna. Als het zaad van jouw partner (of spermadonor) langer kan overleven – in een onderzoek werd ooit 7 dagen aangetoond – ben je dus langer vruchtbaar.

Hoe weet je wanneer je vruchtbaar bent?

Als je precies zou weten wanneer je eisprong plaatsvindt, en dus wanneer je vruchtbaar bent, zou dat het zwanger raken een stuk makkelijker maken. Gelukkig zijn er diverse methoden om dat vast te stellen.

Pijn in de onderbuik

Sommige vrouwen voelen hun eisprong. Ze hebben links of rechts onderin de buik een pijnlijk gevoel dat meestal een aantal uur duurt. De pijn komt door de spanning in de eierstok vlak voor de eisprong. Als je vrijt zodra je die pijn hebt, ben je nog net op tijd voor een zwangerschapspoging.

Vruchtbare periode berekenen

Aan de hand van de Eerste dag van je laatste menstruatie en de duur van je cyclus kun je je vruchtbare periode berekenen.

Baarmoederhalsslijm

Zodra de eisprong nadert, verandert ook het baarmoederhalsslijm. Het wordt wat helderder en elastischer en het ziet er vlak voor de eisprong uit als rauw eiwit. Je vagina is vochtiger, dat kun je merken doordat er wat slijm achterblijft op het wc-papier. Als je slijm tussen je vingers houdt, kun je er draden van trekken. Dat het baarmoederhalsslijm verandert, is belangrijk. Het wordt namelijk minder zuur en dus vriendelijker voor de spermacellen.

Ovulatietest

Een ovulatietest meet de hoeveelheid luteïniserend hormoon in de urine. Zodra het hormoongehalte stijgt en een piek vertoont, geeft de test aan dat je vruchtbaar bent.

Temperatuurmethode

Vlak voor de eisprong daalt je lichaamstemperatuur minimaal, met ongeveer 0,1 graden Celcius. Na de eisprong stijgt de temperatuur met 0,3 graden Celcius. Door elke ochtend op hetzelfde tijdstip en vóórdat je opstaat je temperatuur op te nemen en in een curve te zetten, kun je zien wanneer je eisprong plaatsvindt. Met deze methode krijg je achteraf inzicht in je cyclus, zodat je voor je volgende cyclus weet wanneer je eisprong ongeveer zal plaatsvinden.

Artikel gelezen en nu?

Anderen lezen nu ook

Ongesteld worden

Ongesteld worden
Zodra een meisje voor het eerst ongesteld is, kan ze zwanger raken. ikbenZwanger.com legt uit wat er met je lichaam gebeurt voor, tijdens en na de ongesteldheid.

Vruchtbare periode

1   Vruchtbare periode
Je kunt zwanger worden als je seks hebt in je vruchtbare periode. Deze vruchtbare periode is ongeveer twee weken voordat je zal gaan menstrueren. Wanneer jouw vruchtbare periode

De ovulatie

De ovulatie
Als je zwanger wil worden, is het heel belangrijk om te weten wanneer je ovulatie plaatsvindt. Vlak voor en tijdens de ovulatie ben je namelijk vruchtbaar.

Is je bloeding innesteling of menstruatie?

7   Is je bloeding innesteling of menstruatie?
Het beetje bloed wat je opmerkt, zou de innesteling kunnen zijn, het kan ook het begin van je menstruatie zijn.

De menstruatie

De menstruatie
Zodra een meisje haar eerste menstruatie heeft, kan ze zwanger raken. ikbenZwanger.com legt uit wat er met je lichaam gebeurt voor, tijdens en na de menstruatie.

Review menstruatie cyclus tracker apps | Period Tracker Apps

Review menstruatie cyclus tracker apps | Period Tracker Apps
Omdat ik nu vier verschillende menstruatie en ovulatie cyclus trackers apps gebruik en hier al eerder over verteld heb, ben ik gevraagd een review te schrijven van deze trackers.

Eisprong berekenen met de temperatuurmethode

Eisprong berekenen met de temperatuurmethode
De tweede helft van je menstruatiecyclus (na de eisprong) stijgt je lichaamstemperatuur. Door je temperatuur te meten en het verschil bij te houden in een grafiek

De menstruatiecyclus

6   De menstruatiecyclus
Als je zwanger wil worden en je weet hoe lang je menstruatiecyclus duurt. Dan kun je uitrekenen wanneer je eisprong is en wanneer je vruchtbaar bent.

Vruchtbare periode berekenen

5   Vruchtbare periode berekenen
Je vruchtbare periode begint ongeveer vier dagen voor je te verwachten eisprong. De eisprong gebeurt ongeveer 14 dagen voordat je weer zal menstrueren. Probeer vanaf vier dagen voor je

Ovulatietest bij onregelmatige cyclus

Ovulatietest bij onregelmatige cyclus
Een ovulatietest berekent precies wanneer jouw vruchtbare periode is!

Ovulatie en bevruchting

Ovulatie en bevruchting
Denk je erover om zwanger te worden of ben je het al echt aan het proberen? Een beter begrip over de werking van je lichaam kan enorm helpen. Een op de twee stellen probeert waarschijnl

Vruchtbare dagen weten? Review Daysy

Vruchtbare dagen weten? Review Daysy
Daysy gebruik je om je vruchtbare dagen te weten. Om zwanger te worden of juist voor anticonceptie. Pam heeft 3 maanden de Daysy getest en deelt hier haar ervaring met jou.

Je reactie op De eisprong

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Lees de reacties van anderen en praat mee!

forum voor zwangere vrouwen

Onderwerp: De eisprong
B
En wat als je seks hebt voor je ovulatie en je krijgt een ovulatiebloeding weet iemand daar iets meer over..