10 weken zwanger

   Zwanger    Van week tot week    10 weken zwanger  

10 weken zwanger informatie

10 weken zwanger: veranderingen bij jou

zwanger 10 weken

Deze week kun je veel last hebben van zwangerschapskwalen. Dat komt door het HCG-hormoon dat deze week op zijn ‘hoogtepunt’ is. Je buik begint nu een beetje te bollen en je taille begint langzaam te verdwijnen. Na het avondeten zit je broek waarschijnlijk niet meer lekker en zul je hem zelfs moet openzetten. Over eten gesproken: ‘eten voor twee’ betekent niet twee keer zoveel eten, maar twee keer zo gezond eten.

10 weken zwanger: groei van je baby

Je kindje is nu ongeveer 4 à 5 centimeter en weegt zo’n 5 gram. Het hoofdje is net zo groot als de rest van het lichaam. Je baby is een echt minimensje. In deze week zal het staartje verdwijnen. Je kindje heeft nu echte vingertjes, de urinewegen wordt aangelegd en je kindje krijgt oortjes. Een belangrijk moment aan het eind van deze week: de placenta ontstaat. Tot aan de geboorte krijgt je kindje voeding via de placenta.

Meld je aan voor de Zwangerschapsupdate

Sporten tijdens je zwangerschap

Sporten tijdens je zwangerschap is geen probleem. Wandelen, zwemmen, fietsen, yoga: allemaal prima tijdens de zwangerschap. Sterker nog, het is juist goed om je conditie op peil te houden. Luister wel goed naar je lichaam. Voel je je goed? Dan kun je doorgaan. Sommige sporten kun je tijdens de zwangerschap beter niet doen, vanwege risico’s op vallen of impact. Denk aan paardrijden, hockey, voetbal en skiën. Ook hardlopen en tennis kunnen al snel te intensief worden. Lees meer over Sporten tijdens je zwangerschap

Bakerpraatjes

Tijdens je zwangerschap hoor je nog wel eens bakerpraatjes, ofwel adviezen en theorieën die compleet uit de lucht gegrepen zijn of zelfs klinkklare onzin. Meestal gaan ze over of je een jongen of een meisje krijgt. Zo betekent een gevoelige navel dat je een meisje krijgt, net als slaperigheid. Ook de manier waarop je je kindje in je buik draagt, is onderwerp van een bakerpraatje. Draag je je baby laag, dan krijg je een jongen. En andersom: hoog betekent een meisje. Lees meer over Bakerpraatjes

Zwangerschapskleding

Wanneer je kleding niet meer lekker zit of echt niet meer past, is het tijd voor zwangerschapskleding. Deze kleding kun je je hele zwangerschap dragen en ook de eerste tijd na je bevalling. Wanneer je zwangerschapskleding koopt, moet je niet alleen letten op ruimte voor je groeiende buik. Zorg ook dat je bovenbenen, billen, borsten en bovenarmen kunnen groeien in je nieuwe kleding. Ook belangrijk: een goede zwangerschapsbeha. Als je wil, kun je zelfs prachtige lingeriesetjes aanschaffen, speciaal gemaakt voor zwangere vrouwen. Lees meer over Zwangerschapskleding

Tip voor week 10

Delegeren

Voor sommige vrouwen kan deze periode een kennismaking zijn met delegeren. Oftewel: dingen uit handen geven en het aan een ander overlaten. Een andere mogelijkheid is iets even uit te stellen. Is het echt een drama als er een keertje niet wordt gestofzuigd? Moet het dekbed per se vandaag worden verschoond of kan het nog een paar dagen wachten? Oefen nu alvast met delegeren en relativeren. Als je kindje eenmaal geboren is, zul je je ook vaak moeten overgeven aan de hectiek van de dag.

Bestel gratis de blije doos met een mutsje met eigen naam

Verhalen van andere 10 weken zwangere vrouwen

Uitgedroogd door extreme misselijkheid

Uitgedroogd door extreme misselijkheid
Ik heb Danny gesmeekt om thuis te blijven, omdat ik voelde dat het niet goed met me ging. We zijn naar de huisarts gegaan en die verwees mij door naar het ziekenhuis, ik was uitgedroogd

Zwanger op Curacao is toch net even anders

Zwanger op Curacao is toch net even anders
Ik realiseerde me laatst dat sommigen van jullie geregeld even achter hun oren krabben als ze mijn komende blogs zullen lezen. Over de manier waarop dingen hier op Curaçao gaan.

Zwanger met HG, misselijk de ziektewet in

Zwanger met HG, misselijk de ziektewet in
Ik ging de ziektewet in. Ik kon niet anders. Stichting Hg daar had ik heel veel aan. Die meiden maakte hetzelfde mee als ik. Hg is overleven en doorgaan.

Ervaringen rond de 10e week van je zwangerschap

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door Mina
    Ooh wat spannend.. ik heb precies hetzelfde! Ook 10 weken en donderdag eerste echo..
           

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door Rosabella
    Nu tien weken en super blij! Begin een buikje te krijgen. Joepie ! Donderdag eerste echo. Succes iedereen !
        1   

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door MH
    Wat fijn dat je verder geen last heb van misselijkheid ik bij deze zwangerschap wel maar hoop dat het snel zakt. Super leuk he ik volgende week ook weer echo spannend groetjes
       

Hoe gaat het met je deze week?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Volgende week: Week 11

Volgende week: Week 11 Thuis bevallen of in het ziekenhuis bevallen?

Bekijk online zwangerschap week  

Artikel gelezen en nu?

Zwangerschapsupdate ontvangen?

Dit onderwerp vind je terug in de zwangerschapsupdate van week 10. Meld je aan voor de zwangerschapsupdate en ontvang wekelijks een e-mail met informatie over de week van jouw zwangerschap. Wetenswaardigheden over de groei van je kindje, de bevalling, borstvoeding en andere nuttige én leuke informatie.

Blogs over zwangerschap

yourappic

Appic Moments om nooit meer te vergeten
Het eerste jaar met je baby vliegt om en je denkt dat je alles onthoudt, maar achteraf ben je zoveel prachtige momenten met je baby vergeten die nooit meer terug te halen zijn... Leg ze nu digitaal vast! De YourAppic app helpt je

In het hier en nu klopt mijn leven simpelweg

In het hier en nu klopt mijn leven simpelweg
De door mijn lijf gierende hormonen zorgen voor geheel nieuwe sensaties en reacties. Toch doen die episoden niets af aan mijn basis gevoel, in het hier en nu klopt mijn leven simpelweg.

Alweer een update uit het verre Duitsland

Alweer een update uit het verre Duitsland
Toen we thuis kwamen en ik een steek door mijn buik voelde, voelde ik me direct schuldig en angstig. Heb ik te gek gedaan te veel gedanst? Ik kon dus ook niet wachten tot vandaag en dat

Mutsje voor baby van Co & klaar voor moederschap - vlog Mich

Mutsje voor baby van Co & klaar voor moederschap - vlog Mich
Ik ga zo naar een vriendin toe, even een kadootje brengen voor die kleine. Super schattig! Niet te doen! Wil je weten waarom ik denk dat ik op een dag een uitstekende moeder ga zijn?

Papablog - Ik ben ook zwanger - Orkaan aan emoties

Papablog - Ik ben ook zwanger - Orkaan aan emoties
Vanaf dat moment voel je als aanstaande vader een orkaan aan emoties door je heengaan. Eerst een soort van innerlijke high-fives. Zo van -goed gedaan gozer- tot hele nieuwe discussies.

ikbenZwanger bloggers

ikbenZwanger bloggers
De website ikbenZwanger.com is een onafhankelijke website voor en door vrouwen. Samen willen we de wereld van (bijna) zwangeren een beetje mooier maken. Met 10.000 bezoekers per dag.

Na 9 maanden proberen opeens zwanger

Na 9 maanden proberen opeens zwanger
En toch had ik het gevoel dat ik zwanger kon zijn, zodoende heb ik de online zwangerschaps vragenlijst ingevuld en de uitslag zei: zeer grote kans! Dus daar ging ik, vol moed naar de wc

Mijn zwangerschapsbrein op het werk

Mijn zwangerschapsbrein op het werk
Er waren zelfs steeds meer middagen waarin ik thuis lunchte, een schoonheidsslaapje hield en daarna achter mijn eigen laptop verder werkte. De productieve uren liepen hard achteruit.

Zwanger met HG, misselijk de ziektewet in

Zwanger met HG, misselijk de ziektewet in
Ik ging de ziektewet in. Ik kon niet anders. Stichting Hg daar had ik heel veel aan. Die meiden maakte hetzelfde mee als ik. Hg is overleven en doorgaan.

Loslaten van alle zekerheden tijdens je zwangerschap

1   Loslaten van alle zekerheden tijdens je zwangerschap
Deze zwangerschap maanden blijken een mooie cursus loslaten te zijn. Waar ik in de eerste weken bezig was met alle regeldingen, krijgen onzekerheden nu langzaam maar zeker de overhand.

Onze hond reageert zo lief op de baby in mijn buik

Onze hond reageert zo lief op de baby in mijn buik
Vandaag zat onze hond op mijn schoot toen de baby in mijn buik begon te schoppen. Precies op de plek waar Rosie met haar pootje zat. En wat er toen gebeurde was zo mooi...

De supermarkt is nu mijn grootste nachtmerrie

De supermarkt is nu mijn grootste nachtmerrie
Zwanger zijn is een hele uitdaging en dan met name wat je wel en vooral wat je niet mag eten. Had ik de vorige keer al gezegd dat het mij vies tegen valt? Hoe 4-gangen verrassingsdiner?

Moet ik blijven of vertrekken tijdens mijn zwangerschap?

1   Moet ik blijven of vertrekken tijdens mijn zwangerschap?
Tot nu toe is mijn zwangerschap heel vermoeiend geweest. Hij wilt zich niet voorbereiden op de baby. Hij geeft commentaar omdat ik niet kan werken. Moet ik mijn relatie breken?

Seksueel vlammetje en een knisperend bed

Seksueel vlammetje en een knisperend bed
Ik blijk niet de enige. Ik heb gewoon steeds het idee dat er iemand meekijkt, biechtte een vriendin op. Nu de allerlaatste weken met een buik die ik volledig heb omarmd.

Hoge bloeddruk tegengaan tijdens mijn zwangerschap

Hoge bloeddruk tegengaan tijdens mijn zwangerschap
Gewoon blijven bewegen! Dat zou mijn beste idee zijn om een hoge bloeddruk tegen te gaan en ik neem geen halve maatregelen. Op zaterdag zijn mijn vriend en ik gaan fietsen en wandelen.