10 weken zwanger

   Zwanger    Van week tot week    10 weken zwanger   

10 weken zwanger informatie

10 weken zwanger: veranderingen bij jou

zwanger 10 weken

Deze week kun je veel last hebben van zwangerschapskwalen. Dat komt door het HCG-hormoon dat deze week op zijn ‘hoogtepunt’ is. Je buik begint nu een beetje te bollen en je taille begint langzaam te verdwijnen. Na het avondeten zit je broek waarschijnlijk niet meer lekker en zul je hem zelfs moet openzetten. Over eten gesproken: ‘eten voor twee’ betekent niet twee keer zoveel eten, maar twee keer zo gezond eten.

10 weken zwanger: groei van je baby

Je kindje is nu ongeveer 4 à 5 centimeter en weegt zo’n 5 gram. Het hoofdje is net zo groot als de rest van het lichaam. Je baby is een echt minimensje. In deze week zal het staartje verdwijnen. Je kindje heeft nu echte vingertjes, de urinewegen wordt aangelegd en je kindje krijgt oortjes. Een belangrijk moment aan het eind van deze week: de placenta ontstaat. Tot aan de geboorte krijgt je kindje voeding via de placenta.

Meld je aan voor de Zwangerschapsupdate

Sporten tijdens je zwangerschap

Sporten tijdens je zwangerschap is geen probleem. Wandelen, zwemmen, fietsen, yoga: allemaal prima tijdens de zwangerschap. Sterker nog, het is juist goed om je conditie op peil te houden. Luister wel goed naar je lichaam. Voel je je goed? Dan kun je doorgaan. Sommige sporten kun je tijdens de zwangerschap beter niet doen, vanwege risico’s op vallen of impact. Denk aan paardrijden, hockey, voetbal en skiën. Ook hardlopen en tennis kunnen al snel te intensief worden. Lees meer over Sporten tijdens je zwangerschap

Bakerpraatjes

Tijdens je zwangerschap hoor je nog wel eens bakerpraatjes, ofwel adviezen en theorieën die compleet uit de lucht gegrepen zijn of zelfs klinkklare onzin. Meestal gaan ze over of je een jongen of een meisje krijgt. Zo betekent een gevoelige navel dat je een meisje krijgt, net als slaperigheid. Ook de manier waarop je je kindje in je buik draagt, is onderwerp van een bakerpraatje. Draag je je baby laag, dan krijg je een jongen. En andersom: hoog betekent een meisje. Lees meer over Bakerpraatjes

Zwangerschapskleding

Wanneer je kleding niet meer lekker zit of echt niet meer past, is het tijd voor zwangerschapskleding. Deze kleding kun je je hele zwangerschap dragen en ook de eerste tijd na je bevalling. Wanneer je zwangerschapskleding koopt, moet je niet alleen letten op ruimte voor je groeiende buik. Zorg ook dat je bovenbenen, billen, borsten en bovenarmen kunnen groeien in je nieuwe kleding. Ook belangrijk: een goede zwangerschapsbeha. Als je wil, kun je zelfs prachtige lingeriesetjes aanschaffen, speciaal gemaakt voor zwangere vrouwen. Lees meer over Zwangerschapskleding

Tip voor week 10

Delegeren

Voor sommige vrouwen kan deze periode een kennismaking zijn met delegeren. Oftewel: dingen uit handen geven en het aan een ander overlaten. Een andere mogelijkheid is iets even uit te stellen. Is het echt een drama als er een keertje niet wordt gestofzuigd? Moet het dekbed per se vandaag worden verschoond of kan het nog een paar dagen wachten? Oefen nu alvast met delegeren en relativeren. Als je kindje eenmaal geboren is, zul je je ook vaak moeten overgeven aan de hectiek van de dag.

Bestel gratis, regel nu!

  1. Vraag nu de gratis Ouders van Nu Zwangerbox aan met tijdschriften, producten en informatie waar jij als (aanstaande) ouder écht iets aan hebt.
  2. Schrijf je nu in bij de blije doos en ontvang gratis cadeaus en een schattig gratis mutsje met voornaam!

Blogs van zwangere vrouwen in week 10

Het vertellen van de zwangerschap aan de werkgever

Het vertellen van de zwangerschap aan de werkgever
Ik heb hier gigantisch tegenop gezien en het ook best wel lang uitgesteld. Ik zag het al helemaal voor me dat mijn werkgever enorm boos zou worden. Het wordt voor het derde jaar op rij

10 weken echo met volle blaas

10 weken echo met volle blaas
10 weken echo met volle blaas. De uitgerekende datum zal met deze echo exacter berekend worden. Ook wordt het hartje bekeken en voor zover mogelijk de gezondheid van het kindje.

De eerste week in Londen verliep anders dan verwacht

De eerste week in Londen verliep anders dan verwacht
Ik ben nu in Londen. Thuis had ik heel weinig energie en voelde me vaak misselijk. In de dagen voordat ik wegging, werd de misselijkheid beter en was de extreme vermoeidheid verdwenen.

Blog 37 weken zwanger, de laatste loodjes

Blog 37 weken zwanger, de laatste loodjes
37 weken zwanger al weer, wat vliegt de tijd zeg. Alles is geregeld en als het goed is hebben we alle babyspulletjes in huis. Nu kan ik extra goed genieten van die laatste weken.

Zwanger op Curacao is toch net even anders

Zwanger op Curacao is toch net even anders
Ik realiseerde me laatst dat sommigen van jullie geregeld even achter hun oren krabben als ze mijn komende blogs zullen lezen. Over de manier waarop dingen hier op Curaçao gaan.

Ervaringen rond de 10e week van je zwangerschap

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door
    Hoewel je baby lekker beschermd zit in je buik, houdt vallen altijd een risico in. Zoals je zelf aangeeft ben je vrij hard gevallen, maar hoe precies? Op je bips, op je buik, op je knieën? Heb je pijn, heb je bloedingen gehad? Of je je zorgen moet maken kan hier natuurlijk niemand vertellen. Voor alle zekerheid zou ik toch eens langsgaan bij de HA
       

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door
    Hoi hoi Ik ben nu net 11 week zwanger en ben behoorlijk hard gevallen nu vraag ik me af of ik me ook zogen moet gaan maken
       

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door Mina
    Ooh wat spannend.. ik heb precies hetzelfde! Ook 10 weken en donderdag eerste echo..
           

Hoe gaat het met je deze week?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Volgende week: Week 11

Volgende week: Week 11 Thuis bevallen of in het ziekenhuis bevallen?

Bekijk online zwangerschap week  

Even zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Welk geboortekaartje past het best bij de voornaam van je keuze? Bekijk de voorbeelden en ontdek het zelf!

Schrijf je nu gratis in bij ikbenZwanger

Vriendin worden van ikbenZwanger.com! Meld je aan

Zwangerschapsupdate ontvangen?

Dit onderwerp vind je terug in de zwangerschapsupdate van week 10. Meld je aan voor de zwangerschapsupdate en ontvang wekelijks een e-mail met informatie over de week van jouw zwangerschap. Wetenswaardigheden over de groei van je kindje, de bevalling, borstvoeding en andere nuttige én leuke informatie.