10 weken zwanger

   Zwanger    Van week tot week    10 weken zwanger   

10 weken zwanger informatie

10 weken zwanger: veranderingen bij jou

zwanger 10 weken

Deze week kun je veel last hebben van zwangerschapskwalen. Dat komt door het HCG-hormoon dat deze week op zijn ‘hoogtepunt’ is. Je buik begint nu een beetje te bollen en je taille begint langzaam te verdwijnen. Na het avondeten zit je broek waarschijnlijk niet meer lekker en zul je hem zelfs moet openzetten. Over eten gesproken: ‘eten voor twee’ betekent niet twee keer zoveel eten, maar twee keer zo gezond eten.

10 weken zwanger: groei van je baby

Je kindje is nu ongeveer 4 à 5 centimeter en weegt zo’n 5 gram. Het hoofdje is net zo groot als de rest van het lichaam. Je baby is een echt minimensje. In deze week zal het staartje verdwijnen. Je kindje heeft nu echte vingertjes, de urinewegen wordt aangelegd en je kindje krijgt oortjes. Een belangrijk moment aan het eind van deze week: de placenta ontstaat. Tot aan de geboorte krijgt je kindje voeding via de placenta.

Meld je aan voor de Zwangerschapsupdate

Sporten tijdens je zwangerschap

Sporten tijdens je zwangerschap is geen probleem. Wandelen, zwemmen, fietsen, yoga: allemaal prima tijdens de zwangerschap. Sterker nog, het is juist goed om je conditie op peil te houden. Luister wel goed naar je lichaam. Voel je je goed? Dan kun je doorgaan. Sommige sporten kun je tijdens de zwangerschap beter niet doen, vanwege risico’s op vallen of impact. Denk aan paardrijden, hockey, voetbal en skiën. Ook hardlopen en tennis kunnen al snel te intensief worden. Lees meer over Sporten tijdens je zwangerschap

Bakerpraatjes

Tijdens je zwangerschap hoor je nog wel eens bakerpraatjes, ofwel adviezen en theorieën die compleet uit de lucht gegrepen zijn of zelfs klinkklare onzin. Meestal gaan ze over of je een jongen of een meisje krijgt. Zo betekent een gevoelige navel dat je een meisje krijgt, net als slaperigheid. Ook de manier waarop je je kindje in je buik draagt, is onderwerp van een bakerpraatje. Draag je je baby laag, dan krijg je een jongen. En andersom: hoog betekent een meisje. Lees meer over Bakerpraatjes

Zwangerschapskleding

Wanneer je kleding niet meer lekker zit of echt niet meer past, is het tijd voor zwangerschapskleding. Deze kleding kun je je hele zwangerschap dragen en ook de eerste tijd na je bevalling. Wanneer je zwangerschapskleding koopt, moet je niet alleen letten op ruimte voor je groeiende buik. Zorg ook dat je bovenbenen, billen, borsten en bovenarmen kunnen groeien in je nieuwe kleding. Ook belangrijk: een goede zwangerschapsbeha. Als je wil, kun je zelfs prachtige lingeriesetjes aanschaffen, speciaal gemaakt voor zwangere vrouwen. Lees meer over Zwangerschapskleding

Tip voor week 10

Delegeren

Voor sommige vrouwen kan deze periode een kennismaking zijn met delegeren. Oftewel: dingen uit handen geven en het aan een ander overlaten. Een andere mogelijkheid is iets even uit te stellen. Is het echt een drama als er een keertje niet wordt gestofzuigd? Moet het dekbed per se vandaag worden verschoond of kan het nog een paar dagen wachten? Oefen nu alvast met delegeren en relativeren. Als je kindje eenmaal geboren is, zul je je ook vaak moeten overgeven aan de hectiek van de dag.

Bestel gratis, regel nu!

  1. Vraag nu de gratis Ouders van Nu Zwangerbox aan met tijdschriften, producten en informatie waar jij als (aanstaande) ouder écht iets aan hebt.
  2. Schrijf je nu in bij de blije doos en ontvang gratis cadeaus en een schattig gratis mutsje met voornaam!

Verhalen van andere 10 weken zwangere vrouwen

Zwanger met HG, misselijk de ziektewet in

Zwanger met HG, misselijk de ziektewet in
Ik ging de ziektewet in. Ik kon niet anders. Stichting Hg daar had ik heel veel aan. Die meiden maakte hetzelfde mee als ik. Hg is overleven en doorgaan.

Eerste yogales en hoeveel weken ben ik zwanger?

Eerste yogales en hoeveel weken ben ik zwanger?
Beetje onwennig zat ik daar tussen allemaal dames die minstens 20 weken ver zijn. De eerste yogales was een feit. De yogalerares bleek een hartelijk mens vol adviezen en goede tips.

Uitgedroogd door extreme misselijkheid

Uitgedroogd door extreme misselijkheid
Ik heb Danny gesmeekt om thuis te blijven, omdat ik voelde dat het niet goed met me ging. We zijn naar de huisarts gegaan en die verwees mij door naar het ziekenhuis, ik was uitgedroogd

Ervaringen rond de 10e week van je zwangerschap

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door Mina
    Ooh wat spannend.. ik heb precies hetzelfde! Ook 10 weken en donderdag eerste echo..
           

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door Rosabella
    Nu tien weken en super blij! Begin een buikje te krijgen. Joepie ! Donderdag eerste echo. Succes iedereen !
        1   

  • forum zwanger vriendin

    10 weken zwanger - door MH
    Wat fijn dat je verder geen last heb van misselijkheid ik bij deze zwangerschap wel maar hoop dat het snel zakt. Super leuk he ik volgende week ook weer echo spannend groetjes
       

Hoe gaat het met je deze week?

Alleen op de knop 'Bericht plaatsen' klikken als je zelf de volledige inhoud hebt geschreven en akkoord gaat met de richtlijnen.

Volgende week: Week 11

Volgende week: Week 11 Thuis bevallen of in het ziekenhuis bevallen?

Bekijk online zwangerschap week  

Artikel gelezen en nu?

  1. Wordt vriendin bij ikbenZwanger.com! Meld je aan
  2. Geef je reactie op dit artikel
  3. Deel dit artikel via Feacebook of Whatsapp

Zwangerschapsupdate ontvangen?

Dit onderwerp vind je terug in de zwangerschapsupdate van week 10. Meld je aan voor de zwangerschapsupdate en ontvang wekelijks een e-mail met informatie over de week van jouw zwangerschap. Wetenswaardigheden over de groei van je kindje, de bevalling, borstvoeding en andere nuttige én leuke informatie.

Blogs over zwangerschap

In Duitsland gaat alles goed met Firefly in week 23

In Duitsland gaat alles goed met Firefly in week 23
Blog: "Eind 23e week alweer. Het is alsof het steeds mooier wordt. Althans zo voel ik het. Ik kan bijna de wekker erop gelijk zetten wanneer ik de kleine kan voelen."

Is die ene roze wolk ook voor mij

Is die ene roze wolk ook voor mij
Blog: "Dat ik misselijk zou zijn, of nog meer last van mijn rug zou hebben oke, maar ik zou er zeker toch wel van genieten? Het is bijna een taboe om te zeggen: zwanger zijn is niks voor mij."

Wat kost een baby nou?

Wat kost een baby nou?
Blog: "Dat een baby al voor de geboorte flink wat kost weet elke zwangere en dat het hummeltje na de geboorte ook beslag legt op het salaris is natuurlijk niets onbekends. Een baby kost geld."