Wanneer gaat je baby doorslapen?

Pasgeboren baby Baby verzorging Wanneer baby doorslapen

Wanneer gaat je baby doorslapen?

Het is een bijzondere ervaring, maar je leven wordt totaal op zijn kop gezet bij de komst van een baby. Zowel overdag als ’s nachts is het zoeken naar het beste ritme. Het is dan ook niet raar dat versbakken ouders de vlag uithangen als het moment daar is en hun baby gaat doorslapen. Maar wanneer gaat je baby eigenlijk doorslapen?

Slaapritme van een baby

Een baby heeft meestal in het begin nog een rommelig ritme, beter gezegd een pasgeboren baby heeft nog helemaal geen dag- en nachtritme. Zeker in het begin heeft een baby om de 3 tot 4 uur voeding nodig. Dat betekent ook dat een baby in die tussentijd slaapjes doet. Dat wil dus ook gelijk zeggen dat deze slaapjes zo kort zijn dat een lange nacht slapen er voorlopig niet in zit.

Het ritme van de voedingen schuift steeds iets op kwa tijd, dus de slaaptijd wordt ook steeds iets langer. Elke baby doet het op zijn of haar eigen tempo dus er is geen standaard ritme voor uit te stippelen. Vanaf 6 weken heeft een baby minder voeding nodig, waardoor automatisch de slaaptijd ook wat langer wordt, als je geluk hebt natuurlijk.

Wanneer gaat je baby doorslapen?

Dit is de hamvraag waar eigenlijk niemand het juiste antwoord op heeft. De ene baby is de andere niet. Onder doorslapen wordt verstaan dat je baby slaapt van de laatste voeding rond middernacht tot de eerste ochtendvoeding. De meeste ouders bedoelen met doorslapen, minimaal 8 uur slapen achter elkaar.

In het begin heeft een baby tussen de 3 en 4 uur voeding nodig, na 6 weken verschuift dit ritme en komt er al 5 tot 6 uur tussen de voedingen te zitten. Rond 3 maanden verschuift het weer een stuk en gaan de meeste baby’s 6 uur achter elkaar slapen. Vanaf 6 maanden heeft een baby helemaal geen nachtvoeding meer nodig waardoor je baby misschien wel de hele nacht lekker doorslaapt. En jij dus ook!

Vanaf ongeveer 9 maanden slapen de meeste baby's van 19.00 uur 's avonds tot 7.00 uur in de ochtend. Hoe fijn is dat!? Krijgt je nachtrust en je energie eindelijk weer eens een lekkere boost.

Baby toch 's nachts wakker?

Is je baby vaak 's nachts wakker? Dat kan natuurlijk! Misschien wordt je baby wel standaard elke nacht wakker en zit dat in zijn of haar ritme of misschien heeft hij of zij ergens last van. Denk aan een schone luier of wil je baby even een knuffel van papa of mama, zit er een boertje dwars, wil je baby even lekker ondergestopt worden onder de warme deken of ga zo maar door.

Tips om doorslapen van je baby te bevorderen

Het is natuurlijk superfijn wanneer je baby lekker en lang doorslaapt. Met deze tips kun je het doorslapen bevorderen. Good luck!

Geef een schone luier voordat je baby gaat slapen.
Zorg dat je baby het niet te warm of te koud heeft.
Zorg dat de babykamer niet warmer is dan 18 graden.
Geef je baby voldoende voeding voor het slapen gaan zodat hij of zij geen hongergevoel krijgt.
Laat je baby goed boeren na de laatste voeding.
Geeft je baby slaapsignalen af zoals wrijven in de ogen en gapen? Leg je baby in bed.
Leg je baby wakker, maar moe in bed.
Hou je aan een ritme vast, ook in slaaptijden.
Huilt je baby of is je baby nog vaak wakker na deze tips, kijk het eens even een poosje aan. Misschien valt je baby vanzelf in slaap of huilt je baby zichzelf in slaap.

Sommige baby's vinden het te stil in huis om te slapen. In de baarmoeder hoorde je baby altijd geluiden en nu is het opeens heel stil 's nachts. Zachte rustige slaapliedjes of simpelweg de radio met laag volume aanzetten kan je helpen in slaap te vallen.

Tot slot

Elke baby functioneert en ontwikkeld anders en elke baby heeft een ander slaapritme. Wees ervan bewust dat het een fase is. Probeer bovenstaande tips en adviezen om een goede nachtrust te bevorderen. Dit biedt echter geen garantie, maar is slechts een advies.