Zwanger in de zomer? Zo kun je dit aanpakken

Zwanger Zwangerschapskwalen Zwanger in de zomer?

De warme zomerdagen komen er weer aan. Dat betekent dat we weer volop naar buiten zullen gaan om van het lekkere weer te genieten. Ben jij zwanger deze zomer? Dan kan het zo zijn dat je sneller moe en loom zult worden door de warmte van de zon. Daarnaast kun je ook nog eens last krijgen van een zwangerschapsmasker. Dit zijn dan ook vervelende omstandigheden waar je iets aan wilt doen. Het is natuurlijk het prettigst als je de warme zomerdag zo comfortabel en fijn mogelijk kunt overbruggen. In dit artikel zullen wij je vertellen hoe je dit kunt doen. Wil jij hier meer over weten? Lees dan snel verder!

Zwanger in de tuin

Wanneer je zwanger bent in de zomer kun je minder energie hebben door de warmte van de zon. Daarom is het fijn als je op die momenten gebruik kunt maken van jouw tuin. Als je een tuinhuis of tuinhuisje met een overkapping hebt, dan kun je er mooi gebruik van maken. Onder het dak kun je dan een ligstoel tuin plaatsen. Zo kun je dan lekker ongestoord relaxen en geen last krijgen van de zon.

Heb je geen tuinhuis met een afdak? Geen probleem! Je kunt op andere manieren zorgen dat je als zwangere vrouw kunt genieten van het lekkere weer in de zon. Zo kun je bijvoorbeeld met een comfortabele tuinset heel goed relaxen onder een grote parasol. Ook hierbij kun je kiezen voor een ligstoel, maar een loungeset is ook een hele goede optie. Je kunt ervoor kiezen om er lekker zelf op te liggen en daarnaast ook gebruiken om meerdere mensen op te laten zitten.

Andere belangrijke zaken

Naast dat je met de juiste meubels al ver op weg bent om comfortabel in de tuin te genieten, zijn er ook andere dingen die je kunt doen. Zo is het super belangrijk om altijd zonnebrandcrème op te doen. Hiermee kun je voorkomen dat je een zwangerschapsmasker krijgt, én je kunt voorkomen dat je huid beschadigd wordt door de zon op de lange termijn.

De warmte van de zon kan er ook voor zorgen dat je misselijk wordt. Daarom is het belangrijk om genoeg water te drinken. Je kun er ook voor kiezen om fruit zoals watermeloenen en ananas te eten. Zo krijg je ook veel vocht binnen.

Een goede tip is om een doek over je buik te leggen. Je buik is gegroeid waardoor je huid wat dunner en gevoeliger is. Met een doek bescherm je je buik extra tegen de felle zon.

Kortom, als je zwanger bent in de zomer en je wil dicht bij huis genieten van het warme weer, dan kun je dat in de tuin doen met comfortabele meubels en een afdak of parasol. Daarnaast is het belangrijk goed gehydrateerd te blijven om misselijkheid tegen te gaan.

Zin in iets leuks? Zoek een geboortekaartje uit

Ontdek het leukste geboortekaartje voor jou!

Babynaam

Babynaam

Babynaam

Babynaam

Gratis producten meer

Beste artikelen over Zwangerschapskwalen

Wat kun je doen tegen aambeien, afscheiding, hoofdpijn, ijzertekort, bandenpijn en andere zwangerschapskwalen? De meeste vrouwen hebben tijdens hun zwangerschap last van zwangerschapskwalen. Misselijkheid en vermoeidheid zijn bekende zwangerschapskwalen. Lees onze beste artikelen en blogs:
9 Tips tegen bandenpijn »
10 Tips voor darmklachten »
Vocht vasthouden »
Emotioneel zwangerschap »
Hoge vliesscheur 30 weken »
Lichen Sclerosus »
Zwanger maar voel niets »